dieta ryżowa szybki spadek wagi

Witam.  Zaczyna ktoś ze mną dietę ryzowa? Chudnij się sporo i na szczęście ryż wypełnia , więc nie jest się głodnym. Dieta polega na jedzeniu ok. 3 posiłków dziennie i do każdego jest ryż. Jemy albo 1torebke albo 1.5 są dwie wersje ja chyba zacznę od 1.5 torebki. Jedną białego i pół pelnoziarnistego. Robię sobie śniadanie i będzie to ryż z jogurtem slodzikiem i jagodami. Na obiad będzie ryż z kurczakiem i warzywa z patelni a na kolację ryż z jabłkami i cynamonem. Mam "te" dni więc u mnie w menu będzie a razie bardziej słodko :)