Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość odchudzanie

do kobiet, które odchudzały kilka kilogramów i nabudowały tkankę mięśniową

Polecane posty

Gość odchudzanie

Jestem pod okiem specjalisty. Po ciąży zostało mi kilka kilogramów. Mam 156 cm i ważyłam 47,5 kg jak postanowiłam coś z tym zrobić. Mam rozpisany trening plus dietę, tak żeby powoli nie tyle zrzucić wagę co pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Głównie z brzucha, ud i pośladków. Po 2 miesiącach ( dokładnie 2 miesiące 1 tydzień) ważę 45 kg. Tkanka tłuszczowa zmniejszyła się ale nadal jest jeszcze do zrzucenia. Największe efekty to uda, najmniejsze brzuch. Czy jest może tutaj osoba, które miała taką małą wagę a pomimo tego sporo tkanki tłuszczowej. Do jakiej wagi zeszła? Jak się czuła?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×