Trudno mi zerwać z jedzeniem

ktoś ma rady ciągle kusi mnie jeść a chciałabym przestać i się głodzić ktoś ma radę???pomocy obżarstwo niszczy moje życie i czas

kup sobie ibuprom zatoki z pseudoefedryną, hamuje łaknienie i pobudza więc masz dwa w jednym, ruch + zahamowanie apetytu. Od doraźnego przyjmowania nie stanie ci sie krzywda.

Inny bardziej naturalny sposób to jajko na miękko na śniadanie (skutecznie obniża apetyt na pół dnia)