Jak i ile jedza Wasze 10-11 mc dzieciaki?

Moja corka skonczyla 10 miesiecy i zastanawiam sie jak, co i ile powinna jesc. Martwie sie ze jej jadlospis jest troszke 'jalowy'. Je raczej wszysytko, nie marudzi Napiszcie prosze co jadaja Wasze dzieciaczki

S godz 7:30: 210ml mleka modyfikowanego

II S 9:30: kaszka zbozowa na modyfikowanym bobovita bez cukru(rozne smaki) okolo 150ml

O godz 14: w zasadzie wszystko... Warzywa, kasze, ryze, mieso itp tylko bez soli, cukru i smazenia, ogolnie blw

P godz 17: owoce lub mus owocowy lub jogurt naturalny

K 19: 180ml mleka modyfikowanego

I idzie spac. W nocy nie je nic przesypia cala noc od skonczenia 3-4 miesiecy. Spi 19-7:30 i w ciagu dnia kolo 10 zasypia na 1,5h.

Zastanawiam sie nad zamienieniem sniadania z mm na bobovite kaszke, a drugie sniadanie dac np kasze manne z jogurtem nat i owocem lub owsianke lub jajecznice z buleczka oraz zmienic podwieczorek na cos tylko ze juz zglupialam od informacji w internecie na temat zywienia wiem ze powinny buc 3 posilki mleczne, ale to musi byc mm? Czy moge jeden zastapic np jogurtem

Prosze dajcie znac jak to u Was wyglada

Moja akurat je niewiele, bo niejadek więc nie ma co się rozpisywać, ale posiłek mleczny, to może być właśnie jogurt, serek np. Bieluch itp.