Dziewczyny co gotujecie na szybko po pracy

Najszybciej wychodzi mi

mielone,schabowe wiep lub z piersi z kurczaka,spaghetti, zupy to różne też na 2 dni,pizza , naleśniki ,makaron z serem, gulasz tez na 2- 3 dni .Kurczak z warzywami duszony w piekarniku Dajcie jakieś pomysły na szybkie dania.

Spagethi, naleśniki 

Możesz zrobic golabki, to nie jest szybkie danie ale mozna zamrozic. Pierogi ( tak samo zrobic i mrozic) , makaron z sosem pomidorowym, tunczykiem i oliwkami, wogole różne makarony, zupa- mozesz miec baze w postaci rosolu ( zawekowany lub mrożony) a potem robisz zupe jaka lubisz. Placki z cukinii. 

Niestety nie ma zupelnie szybki dan. Ja nie lubie zbytnio rzeczy z zamrazarki ale to pozwala nie jesc w kolko tego samego np nalesnikow. 

Dzisiaj robiłam pierś z kurczaka, pokroiłam i podsmażyłam na oleju kokosowym, do tego cebula i czosnek. Doprawiam kurkuma i łyżka Wegety warzywnej, sól pieprz do smaku. Podlalam woda i gotowałam chwile, na koniec wsypałam groszek mrożony i gotowe.Podalam z ziemniakami młodymi na parze.

Różne curry, makarony przeróżne, stir-fry'e, kasza czy ryż z warzywami plus ryba z piekarnika czy stek, szakszuka czy omlety na słono, latem często po prostu sycące sałatki...

1) makaron z pesto ze słoika + serki pleśniowe z piekarnika - czas przygotowania: max 20 min

2) makaron ze szpinakiem i serem blue lub ze szpinakiem pomidorami z puszki - czas przygotowania: max 20 min

3) kasza gryczana z kefirem i podsmażaną cebulką - czas przygotowania: max 20 min

4) frytki + paluszki rybne z piekarnika + surówka ze sklepu - czas przygotowania: 20-30 min

5) ziemniaki z kefirem  - czas przygotowania: 20-30 min

Wystarczy ze z laska poszlam do pracy. Nie gotuje. Jakbym w domu byla bym gotowala.

Kurczak marynowany z ryzem lub makatlronem typu kokardki, muszelki

Warzywa na patelnie z makaronem

Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Zupa warzywna- gotowana na dwa dni.

" gulasz" z kurczaka lub indyka z ziemniakami, kasza, ryzem, makaronem- na co akurat jest ochota

Makaron z sosem pomidorowym

Ryz z sosem slodko-kwasnym

Pyry z gzikiem

Piers z kurczaka w papierze z frytkami z piekarnika lub ziemniakami i mizeria

Paluszki rybne z frytkami

Pulpety z indyka (udziec, bo pierś za chuda - kupuję już zmielone mięso), ziemniaczki z wody lub puree z masłem i pietruszką, fasolka szparagowa lub mizeria - czas gotowania 20 minut + obieranie ziemniaków, przygotowanie fasolki lub mizerii oraz pulpecików (mięso, jajko, ciut mleka, sól, pieprz, przyprawa np. Cevavpcici lub majeranek/bazylia/co kto lubi, bułka tarta - wymieszać i utoczyć pulpety, bez oprószania mąką czy bułką), ale to można przygotować wcześniej.

Na wywarze po pulpetach robię kolejnego dnia pomidorową (wywar, pomidory w butelce, koncentrat, śmietana, sól, pieprz) z ryżem, makaronem lub lanymi kluseczkami - szybkie danie.

Smażony łosoś lub pstrąg (zawsze wyciągam ości pęsetą na surowo) z solą i przyprawą curry, ryż basmati/paraboiled/dziki i groszek z puszki/fasola szparagowa/trio warzywne/szpinak z patelni na maśle z czosnkiem i śmietaną.

Zestaw jak powyżej, tylko zamiast ryby - pierś kurczaka w przyprawie kebab lub gyros.

Warzywa na patelnię, makaron razowy/ryż/płatki owsiane (płatki wrzucone surowe wprost na patelnię i podduszone z warzywami ok. 5 minut), sos czosnkowy (jogurt naturalny, majonez, czosnek, oliwa, zioła prowansalskie, koperek, sól, pieprz, cytryna).

Do dań typu warzywa z patelni z dodatkami i do sałat polecam kmin rzymski - daje uczucie świeżości i sytości.

Zupa warzywna bez mięsa - krem.

Ziemniaki i śledź w śmietanie.

Ziemniaki, jajko sadzone lub gotowane, marchewka gotowana.

Kasza pęczak owsiany (dla mnie BOMBA!) wymieszany z buraczkami (kupuję tarte gotowe w woreczku, bez octu). Wygląda średnio, ale smakuje zabójczo i jest bardzo zdrowe. Do podgrzania buraczków używam tłuszcz od pieczenia kaczki, który mam zamrożony w kostki, ale może być też masło.

Nie moge jesc kaszy mam mega wzdecia rewolucje w zolodku. A nie gotuje. Chcial zebym szla do roboty to poszlam ale obiadow nie ma. Cos za cos... heheh