problem z nerwami

Witajcie,od dłuższego czasu mam duzy problem z zapanowaniem nad nerwami. Bardzo latwo jest wyprowadzić mnie z równowagi. Krzycze, nie panuje nad tym. Moj facet ma mnie juz dosc i chce odejsc. Podczas klotni nie mogę nad soba zapanowac....

co robic? jakies tabletki na uspokojenie? jakie?

Pomocy