Kobiety pomóżcie! PILNE!

Cześć dziewczyny, podajcie mi zalecenia dotyczące diety przy skórze dojrzałej, atroficznej, suchej, normalnej, i odwodnionej (tak, taką mam skórę, taką informację otrzymałam od dermatologa). Mam 58 lat. W okolicy nosa i na policzkach występują u mnie liczne rozszerzone naczynka krwionośne.

Wiem że główną przyczyną jest dieta, czego mam unikać przy takiej skórze? Będę bardzo wdzięczna za każdą odpowiedź.

Pozdrawiam serdecznie.