Do mam- w jakim czasie i ile schudlyscie?

Moze dacie jakis pomysl jak schudnac, kiedy sie zabralyscie za to? Z jakiej wagi i ile schudlyscie? No i w jakim czasie, kurcze naprawde ciezko sie za to zabrac....mam do zrzucenia z 10kg, 74kg i 168cm

długo walczyłam z kilogramami bo zaczęłam zabezpieczać się pigułkami , teraz jestem prawie 2 lata po porodzie, mam diafragmę dopochwową i kilogramy powoli spadają, zaczęłam również ćwiczyć