Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Nba

Co lubicie w byciu kobietą?

Polecane posty

 

Jadam tylko 2 razy dziennie. Dbam o linię 🙂. A czy koty nie ruszają w marcu na miłosne podboje ?. Jest nawet takie powiedzenie.

W marcu koty, w kwietniu psy a w maju my 🙂

dwa to za mało, lepiej inaczej rozłożyć posiłki w ciągu dnia.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
 

Jadam tylko 2 razy dziennie. Dbam o linię 🙂. A czy koty nie ruszają w marcu na miłosne podboje ?. Jest nawet takie powiedzenie.

W marcu koty, w kwietniu psy a w maju my 🙂

😳

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
 

dwa to za mało, lepiej inaczej rozłożyć posiłki w ciągu dnia.

Robię tak od lat i sylwetka osa 🙂. Do tego mam dużo ruchu i pracy fizycznej chociaż ostatnio z tym gorzej po złamaniu nogi i skręceniu śrubami hehe ale już dochodzę do sprawności 🙂

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
 

Robię tak od lat i sylwetka osa 🙂. Do tego mam dużo ruchu i pracy fizycznej chociaż ostatnio z tym gorzej po złamaniu nogi i skręceniu śrubami hehe ale już dochodzę do sprawności 🙂

ja jem  cztery razy. Jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
 

I dobrze robisz. Kilka posiłków dziennie to wymysły a jelopy łykaja.

na jeden mogą się składać same owoce, to wynika z tego,  że są mniejsze porcje. No ale to zależy też od tego ile jest czasu w ciągu dnia, jaka aktywność fizyczna. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
 

ja jem  cztery razy. Jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne?

Rehabilituje się sam. Czyli ćwiczę i po 2,5 miesiąca odrzuciłem kule mimo że złamanie skomplikowane i śruby z blachą muszą zostać w nodze. Mam tylko wielką nadzieję że dojdę do pełnej sprawności. To jest teraz dla mnie najważniejsze.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
 

Rehabilituje się sam. Czyli ćwiczę i po 2,5 miesiąca odrzuciłem kule mimo że złamanie skomplikowane i śruby z blachą muszą zostać w nodze. Mam tylko wielką nadzieję że dojdę do pełnej sprawności. To jest teraz dla mnie najważniejsze.

Ale intensywność i rodzaj lekarz zalecił, czy sam to sobie ustalasz?.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
 

Ale intensywność i rodzaj lekarz zalecił, czy sam to sobie ustalasz?.

Lekarz a intensywność to wystarczy posłuchać swojego organizmu. On sam podpowie co już można a czego jeszcze nie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
 

Lekarz a intensywność to wystarczy posłuchać swojego organizmu. On sam podpowie co już można a czego jeszcze nie.

No wiem,ze wystarczy, ale też i oni zalecają.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
 

No wiem,ze wystarczy, ale też i oni zalecają.

No ja tak do końca lekarza który mnie składał nie słuchałem. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
 

No ja tak do końca lekarza który mnie składał nie słuchałem. 

aha

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×