Czy mam nadwagę? Podobno jestem gruba.

Mam 16 lat. 158 cm wzrostu i ważę 55 kg. Czyli według siatek centylowych wzrost to tylko 10 centyl a waga aż 50 centyl. Tak pisze w książce zdrowia tylko lekarz jak byłam się strzepić to nie zaznaczył nadwagi. 

Powiem tak . Jesteś jeszcze w okresie dojrzewania , rośniesz , twoje ciało się zmienia . Jeśli czujesz ze chcesz coś zmienić w swojej sylwetce czy chcesz zmienić nawyki żywieniowe to oczywiście jak najbardziej możesz ale nie kieruj się regułami i opinia innych , daj organizmowi dojrzeć !