energia do życia

Cześć  Czy Wy też jesteście "zamuleni" prawie przez cały dzień, a energia wzrasta Wam dopiero pod wieczór? 

Trzeba wcześniej wstawać i więcej się ruszać i będzie dobrze.

Tak*, trudno wstawać z rana ciągle zamulona do 12 jestem, a po 18 energia wstępuje i mogę iść spać o 2 w nocy. Ale staram się chodzic o północy najpóźniej, tak czy siak łatwo zasypiam mogłabym i na stojąco nie raz