Czym zastępujecie słodycze?

Powiem szczerze, że jestem uzależniona od słodyczy. Szukam jakiejś alternatywy dla słodyczy, które będą pełniły podobny efekt. Czyli będą ograniczały apetyt na słodycze. Jak to u was wyglada ??

Fakt, słodycze uzależniają i nawet czasami mam epizody, nawet dłuższe w których nie jadam słodyczy, ale w końcu przychodzi kryzys, okres słabości cóż, nie da się tego za bardzo przeskoczyć.

Można oczywiście zastępować i to jest dobry kierunek. Najlepiej spożywać owoce lub produkty typu masło orzechowe, np takie jak to tutaj: https://swiatsupli.pl/pl/masla-orzechowe/2349-7602-maslo-orzechowe-go-on-nutrition-1kg-smooth-crunchy-5900617030276.html