Czy wafle ryżowe mają wysoki indeks glikemiczny?

Podpowiecie mi?

Na pewno nie niski.

6 minut temu, Nemetiisto napisał:

Na pewno nie niski.

Kiedyś je jadłam. Nie zauważyłam żeby mi szkodziły. Ale może myliłam się. Sama nie wiem co zrobić, raz pisze że można je jeść, a raz że nie. 

25 minut temu, Asiaanna napisał:

Sama nie wiem co zrobić, raz pisze że można je jeść, a raz że nie. 

Zależy z jakiego powodu. Wafle ryżowe mają IG prawie 70.

70 czyli stanowczo odpada. Dzięki za pomoc