Pomocy

W ciąży mialam nadciśnienie bardzo wysokie mając tylko 18 lat Niestety po ciąży trauma mi została mimo iż ciśnienie mam książkowe to potrafię pół dnia spędzić przy cisniomierzu , nerwowo mierząc to ciśnienie .Zakręci mi się w głowie lub dziwnie się poczuje to już mam myśli że mam wysokie ciśnienie i będę musiała brać leki i że ciśnienie ciążowe jednak mam wrodzone . Wczoraj miałam ciśnienie 120/88 i już byłam zestresowana że mam dolne podwyższone mimo iż nie pije ani nie palę .Jestem załamana , nie potrafię normalnie funkcjonować , boje się ze będę zmęczona wstawaniem do dziecka i źle się poczuje i znów będę miała atak paniki .Co robić ?! Dodam że u psychologa byłam dopiero raz