Mam problem z przeszłością

Cześć wszystkim mam pewien problem 

i nie radzę sobie z nim mianowicie chodzi o to że przypominają mi się błędy które popełniłam i myśli niechciane i trudno mi z tym żyć mam natłok myśli wszystko mnie dręczy a najczęściej to przychodzi w okres jesienno zimowy jest takie znużenie nie mam na nic ochoty nie potrafię się cieszyć ciagle myśle o tym co zrobiłam itd czego żałuje i chce od tego uciec lecz sama nie wiem jak 

jestem taką osobą że strasznie wszystko biorę do siebie i nie umiem zapomnieć odrzucić w kąt i dać sobie spokój 

a wy jakbyście na to zareagowali olalibyście to i szli do przodu czy też byście byli znużeni itd 

prosze pomóżcie mi oczywiście liczę na adekwatne i rozsądne odpowiedzi 

Pozdrawiam! 

No właśnie też tak mam i nieraz to są naprawdę dziwne głupie wspomnienia myśli i nie wiem co zrobić meczy mnie wszystko 

No tak 

Ale ja już nie daje rady ciagle jestem przybita wszystko mnie męczy 

No dokładnie 

a ma pani jakieś sposoby by zapomnieć nie wciągnąć się w to bardziej ? 

Bardzo bym była wdzięczna 

No dokładnie ma pani racje 

dziekuje bardzo 

Pozdrawiam 

Dnia 9.03.2021 o 19:43, Gość-kafeterii1 napisał:

No dokładnie ma pani racje 

dziekuje bardzo 

Pozdrawiam 

Polecam Ci ksiazke Technika uwalniania dr D Hawkinsa. Musisz sie nauczyc odpuszczac, sama sie tego ucze, nie jest to latwe.