Hej mamy! Jak zdrowo żyć i mieć czas dla siebie? Polecenia

Cześć dziewczyny,

Jestem mamą 2 córek z małą różnicą wieku 5,5 i 3 lata. Przechodziłam przez cesarkę, poród naturalny, karmienie piersią, mlekiem modyfikowanym oraz BLW. Generalnie trochę tego było, ale do rzeczy.

Moje dziewczyny obecnie zabierają na prawdę mnóstwo mojego czasu, do tego praca, dom, gotowanie - jak to w życiu. Generalnie mało mam czasu dla siebie w tym wszystkim i szukam inspiracji, żeby to zmienić. Staramy się zdrowo i różnorodnie jeść, ale jak to zwykle bywa - nie zawsze nam to wychodzi. Raz brakuje inspiracji, innym razem czasu, żeby to wszystko zrobić.

Macie jakieś fajne inspiracje, żeby zdrowo jeść i mieć czas dla siebie? Podrzućcie jakieś polecajki - może ten temat stanie się inspiracją dla większej ilości mam.

Mogę otworzyć polecenia. Trafiłam ostatnio na fajny profil na instagramie. Dietetyk Golonka  która planuje posiłki dla zapracowanych mam. Wszystko zgodnie z motto: Planuję, gotuję, nie marnuję. Dla mnie bomba.

https://www.instagram.com/dietetyk_golonka/

A tutaj można pobrać bezpłatnego e-booka na 20 obiadów w 20 minut - polecam! 

https://dietetykgolonka.pl/e-book/

Macie jeszcze jakieś ciekawe miejsca w sieci godne polecenia? Podzielcie się w komentarzu.

Pozdrawiam, AD