Opalanie

Czy tabletki beta-solar można połykać sam proszek czy trzeba cała kapsułkę dodam jeszcze że mam problem z polykaniem tak dużej tabletki 

Sprawdź opakowanie - tam powinno być napisane jak dawkować ten preparat. Zazwyczaj tabletki są zbudowane tak a nie inaczej, żeby produkt trafił dalej a nie wchłonął się w przełyku