62 kg czy to dużo?

Mam ok 62 kg przy wzroście 164 cm, wiek 46 lat. Ostatnio przytyłam na udach, biodrach i brzuchu. Nie czuję się komfortowo. 

Masz BMI w normie. Jeśli się czujesz niekomfortowo zacznij ćwiczyć i ogranicz słodycze, nie stosuj restrykcyjnych diet, bo rozwalisz sobie metabolizm

Tak, tak trzeba zabrać się za siebie

to jest normalna waga ! ale ostanio widziałąm na TVN jak Małgorzata  Rozenek czy teraz Majdan ma swój program jak wraca do formy   po dziecku  no i wskoczyła na wagę ma 61 kg  !!!! i odchudza się i torturuje to oczy zrobiłam ja miałam o wiele więcej więc jak masz taki problem jak Rozenek polecam Ci kanabialice bo podejrzewam że tak tortutorać się nie będziesz mieć sił... bo nikt ci za to nie bedzie płacił jak tej Pani

więc czasem jest tak dieta sport i waga stoi można jeść tyle błonnika warzyw itd i nic nie daje
za rada koleżanki zaczełam stosować kanabialice -  twierdzi ona że kanabialica  nie tylko przyspiesza przemianę materii, ale też hamujące aktywność enzymów, które prowadzą do odkładania tłuszczów w organizmie. zaueażyłam że na ty sporo schudła ale stosowała dłużej niż ja .... Widzę już pewne efekty - straciłam 3 kg po miesiącu picia codziennie  w promocyjniej cenie kupywałam na konopiafarmacja.pl i lepiej z tej strony kupcie jeśli macie problem bo są twż strony gdzie zostawia się numer telefonu i oni oddzwaniaja ale nie polecam bo będą co drugi dzień wam wydzwaniać jak tej mojej koleżance co poleciła mi kanabialica heheh

Mam obecnie 60 kg wzrost 164cm, a miałam 57 kg, słyszę od męża, że jestem piękna ale powinnam ćwiczyć, gdyż biodra mam za duże. Od roku daje mi to do zrozumienia. Ale mnie to demotywuje i dołuje. 

macie jak najbardziej normalną wagę, bez przesady