goscgoscgruby 0 Napisano Lipiec 27, 2021 Hej mam 13 lat 172 cm i 94 kg wagi. Czy powinienem się zapisać na pilke nożna lub na jakiś inny sport (napiszcie jaki) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
nowka_sztuka123 6 Napisano Lipiec 28, 2021 Masz BMI powyżej 30, więc to już otyłość. Piłka czy inne formy aktywności, które uwzględniają bieganie raczej odpadają, bo rozwalisz sobie stawy, które i tak są teraz mocno obciążone. Zapisz się do dietetyka i zacznij regularnie chodzić na basen. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach