Schudlam bez diety

Czesc dziewczyny! 

Chcialam podzielic sie swoja historia. Odkad pamietam, nie bylam zadowolona z wlasnego wygladu. Nawet juz w gimnazjum potrafilam miec jednodniowe glodowki, byleby tylko brzuch mniej odstawal. 

W zyciu doroslym bylo tylko gorzej. Trzy porody, kilku dietetykow, kilkadziesiat diet. Waga raz leciala w dol, a raz dwa razy szybciej w gore. 

W koncu nadszedl taki czas, ze sama juz na siebie nie moglam patrzec! To bylo rok po trzecim porodzie, jak waga pokazywala tyle samo, co w dzien trzeciego porodu. 

To byl okropny czas, a co najwazniejsze, nie potrafilam sie w ogole zmotywowac. 

Mimo tego, ze nie wchodzilam w prawie zadne swoje ciuchy, nadal wieczorami, jak juz wszyscy spali, zamykalam sie w pokoju z paczka chipsow przed netflixem! 

Pewnego dnia zobaczylam na profilu mojej kolezanki, z ktora 11 lat temu wynajmowalam stancje, jej piekna metamorfoze. I wiecie, to nie bylo cos, na zasadzie, a pewnie kolejna sciema! Znalam te dziewczyne, mieszkalam z nia rok. I co prawda przez ostatnie 9 lat jej nie widzialam, ale wiedzialam, ze to sa jej prawdziwe zdjeca. 

Dziewczyna pokazala mi swoj sposob. W ogole nad tym sie nie zastanawialam. Weszlam w to tego samego dnia w 100%, bo jej zaufalam. 

Sluchajcie, teraz zdrowe odzywianie to moja pasja! codziennie czytam ksiazki, jestem w trakcie szukania dobrego kursu dietetycznego! 

Rozumiecie to? JA, ktora bylam juz na granicy kompulsywnego objadania sie!

Poki co jestem na minusie 10 kg, pracujac nad soba juz 9 tygodni. 

Wiecie dlaczego nie poleglam? Bo to nie byla dieta, ktorych przerabialam dziesiatki. Tutaj sama decyduje co chce jesc, pod warunkiem, ze sa to zdrowe posilki!

To nie jest latwe! Ja na nowo ucze sie przygotowywac posilki! Ale wiem, ze to inwestycja w poprawe jakosci zycia, nie tylko mojego, ale mojej calej rodziny! 

Schudlam 10 kg nie bedac na diecie, nie odzywiajac sie wedlug konkretnego jadlospisu. 

Na mojej stronie na facebooku mozecie podejrzec, co jem. Czesto daje tam jakies przepisy, badz poprostu najzwyczajniej pokazuje co jem, majac nadzieje, ze zainspiruje tym inne kobiety.

Zdrowe odzywianie stalo sie moja pasja! 

Jesli Ty masz z tym problem, zapraszam do kontaktu poprzez facebook.

Pokaze Ci sposob, ktory mi pomogl, a jesli bedziesz zainteresowany/na, z wielka pasja pomoge i Tobie! 

(1) Jedz zdrowo - wyglądaj bombowo | Facebook

(1) Jedz zdrowo - wyglądaj bombowo | Facebook