Bieganie a cellulit

Hejka. Czy od biegania zniknął wam cellulit w jakimś większym stopniu? Ujędrniło się ciało? Chudnie się na pewno ale chodzi mi o jędrność i ten nieszczęsny cellulit

Zależy w czym biegasz. Polecam ci dres sauna - bardziej się w nim pocisz - ale dobrze likwiduje cellulit. Wpływa też korzystnie na utratę wagi. 

Dnia 15.08.2022 o 18:54, Bell92 napisał:

Hejka. Czy od biegania zniknął wam cellulit w jakimś większym stopniu? Ujędrniło się ciało? Chudnie się na pewno ale chodzi mi o jędrność i ten nieszczęsny cellulit

Od biegania nie zniknie cellulit ani od żadnego innego ćwiczenia.

17 minut temu, Saunowicz napisał:

A dlaczego niektóre kobiety go mają na pupie ,a inne nie?

Wydaje mi się to kwestia genetyczna. Zazwyczaj mają go osoby z nadwagą albo otyłe ale zdarza się też u szczupłych.

1 godzinę temu, Saunowicz napisał:

No właśnie u szczupłych zgrabnych kobiet też nieraz widzę cellulit.Ale zdecydowanie u tych z nadwagą występuje.Ale nawet jak kobieta ma większą pupę to i niekoniecznie występuje cellulit..nie ma reguły.

Niestety niewiele da się z tym zrobić. Są zabiegi ale są bardzo drogie. 

42 minuty temu, Saunowicz napisał:

Korzystnie z sauny na podczerwień też niweluje cellulit.

No ale to też tanie nie jest 

44 minuty temu, Saunowicz napisał:

A cellulit to jest schorzenie,wada skóry?pod co to podchodzi?

To raczej nie jest schorzenie. Bardziej hmm defekty estetyczne. W całkowicie usunąć cellulitu raczej się nie da. Można zmniejszyć niektórymi zabiegami. 

Tabletki na cellulit - https://cellinea.pl Zamówiłam tabletki Cellinea i efekty zauważyłam już po 2 tygodniach stosowania. Pomarańczowa skóra na udach była już historią. 

Hej! Bieganie może pomóc w redukcji cellulitu, bo poprawia krążenie i ujędrnia ciało, ale efekty zależą od regularności i diety. Połączenie biegania z ćwiczeniami siłowymi i odpowiednim nawodnieniem daje jeszcze lepsze rezultaty w walce z cellulitem.