problemy z zajściem w ciąże

Hej, jestem po 30stce. Od 2 lat próbuje zajść w ciąże- niestety bezskutecznie.. Macie jakieś złote rady? Wspomagacie się jakimiś suplementami?

Załóż sb apke ovufriends. Poza apka do monitorowania cyklu jest tam też forum dziewczyn które stają się o dziecko . Skarbnica wiedzy. Swoją drogą jeżeli jesteś po 30ce i starasz się od 2 lat bezskutecznie to już powinno być wdrożona jakąś wstępna diagnostyka, chociażby sprawdzić hormony. Napisałaś tak mało o sobie ze trudno cokolwiek poradzić.  Jeżeli jednak jesteś zbadana wzdłuż i wszerz tzn ty i twój partner i wszystko ok, to ja mogę polecić ogólnie jakieś suple typowo na poprawę płodności typu fertistim i Q10 i witamina D. Dla chłopa coś z cynkiem, magnezem. I żadnych używek, palenie, alkohol odpada, kąpiele letnie,  sport, ruch, warzywa, owoce. Tyle z mojej strony. 

Odpowiednia dieta i suplementacja. Podobno dobry jest NMN NAD+ booster z Zarapharm. Słyszałam że pomaga zajść w ciążę.

Podobno ten suplement NMN jest bardzo dobry.

Ja podczas starań o dziecko miałam dopasowaną dietę i brałam też NMN NAD+ booster z Zarapharm. Krótko po tym zaszłam w ciążę:)