Sprzęt do pleców i bicepsa w domu

Myślę nad wyciągiem, żeby ćwiczyć mięśnie pleców, bicepsy i tricepsy. Dobrze by było, żeby był kompaktowy i prosty w obsłudze. Ktoś coś poleca?Sprzęt do pleców i bicepsa w domu

Wyciągi K-SPORT to świetny wybór, bo są solidne, stabilne i można na nich wykonać wiele ćwiczeń, zarówno na plecy, jak i ramiona. W zależności od Twoich potrzeb, możesz wybrać wyciąg górny, dolny lub uniwersalny. Popatrz sobie na k-sport.com.pl/pol_m_Asortyment_Wyciagi-maszyny-treningowe-169.html, bo trochę tego jest a nie wiem jakie masz możliwości.

Jak masz miejsce to wyciąg ok. Ale ćwiczenia z wolnymi ciężarami czytaj sztanga, hantle będzie znacznie wydajniejsze. Tym bardziej, że jak skupisz się tylko na rozwoju pleców to nie będzie to tak, że najszersze będziesz budował bez końca - w pewnym momencie będzie zastój i nic nie ruszysz bez holistycznego rozwoju muskulatury. Lepszym rozwiązaniem będzie ławeczka, sztanga, hantle i stojaki. A jeżeli już posiadasz taki zestaw to dopełnieniem może być wyciąg. Wszystkie sprzęty Marbo są solidne, raczej bym unikał decathlonu i tego typu wynalazków bo przy wyciągu będą pojawiać się luzy i będziesz miał wrażenie jakbyś wkakiwał na starego żuka. Powodzenia i przyrostów.