zapraszam wszystkie dziewczyny ktore schudly

Witam:) me_36:) Ja tez tak chce:) 40 kg szok w siedem miesiecy :)Wielkie Brawa:) Zaraz sie biore za cwiczenia:) Pozdrawiam wszystkich:)

Witam:) Wlasnie sie dowiedzialam ze nie bede miala jakis czas netu:( Mam nadzieje ze bedziecie sie wpisywac i nie zapomnicie o mnie:( Zycze Wam Sukcesow

Od soboty jestem przeziebiona, raz lepiej raz gorzej ale nie przechodzi. Apetuty brak, schudlam bardziej choc nei chcialam (2.5 kg). Nos mi chyba odpadnie... Pozdrawiam i zycze motywacji! Usmialam sie ostatnio bo przyjaciolka z Niemiec polecila kilku osobom ksiazke i aktualnie przez nia odpowiadam na niektore watpliowosci na temat South Beach.

Witajcie Pozdrawiam was serdecznie Krupciu - tak sie cieszę, że chce ci się dbać i masz zapał. Zazdroszczę, mnie jak coś bierze na odchudzanie to góra 2-3 dni i zaraz przechodzi. Hm, może jak przyjdzie wiosna. Waga się trzyma, ale wgórnym położeniu. :O Amber - dużo zdrówka, ale to mnie troszkę martwi. Chyba na tej diecie, masz jakieś braki witamin, że zachorowałaś. Jak przeszłam kiedyś na grupę krwi to chorowałam przez ten czas 1-2 razy i to bardzo drobne przeziębienia. Organizm dobrze odżywiony powinien poradzić sobie z chorobą. U mnie koniec remontu się zbliża, jutro jak odbierzemy blat, to będzie można już skończyć zupełnie. Przez ten blat, a raczej jego brak, robota nam stanęła. :P Jestem zadowolona z efektu, nie mogę się doczekać jak już wszystko będzie. Cały czas próbuję mieszkanie doprowadzić do narmy. Pozdrawiam.

krupcia - dziękuję i życzę powodzenia MIŁEGO WEEKENDU WSZYSTKIM

Moja hipoteza brzmi, ze zarazilam sie od tescia, ktory przyjechal z chorobskiem z Polski - moze na bakterie zza wody nie bylam odporna, poza tym mialam chandre i mysle, ze to oslabilo moj system. Juz mi lepiej - teraz biore witaminy i czekam, az calkiem przejdzie.

Krupcia, temat dla nas :-D http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1782186

wiosna, cieplejszy wieje wiatr... ach pozdrawiam słonecznie :) :) moja figura ok. a samopoczucie jak widać [czesc]

wiosna, cieplejszy wieje wiatr... ach pozdrawiam słonecznie :) :) moja figura ok. a samopoczucie jak widać [czesc]

N_, a przegladalas te linki? http://www.twojadieta.pl/artykul.php?grupa=2&link=153 http://www.twojadieta.pl/artykul.php?grupa=2&link=184 Pozdrawiam wszystkie! Dzisiaj juz lepiej, chyba przeszlo - tylko oslabiona jestem i musze zaczac jesc wieksze porcje i nie przeskakiwac posilkow. Za duzo schudlam podczas tego przeziebienia.

witajcie Amber - cieszę sie, ze już lepiej Ostatnio nie chce mi się pisać. W kuchni mam nie zrobione jeszcze dwie rzeczy, a tu jak na złość więcej pracy i musimy zostawać po godzinach, a to wiąże sie z tym, że nie ma kiedy dokończyć. :( Ale mama przychodiz w sobotę zobaczyć efekty to mam nadzieję, ze to bedzie motywacja. Nie odchudzam się wcale. Musze schudnąć co najmniej 3 kg. Ale jak się zmusić??? pozdrawiam was

Ale dzisiaj nagrzeszylam! Po tym tygodniu kiedy bylam przeziebiona i ledwo co zaczynalam jesc a juz konczylam (przez co neiprogramowo schudlam 3 kg w ciagu tygodnia!!!) teraz nei moge dojsc do ladu z jedzeniem. Slodkie za mna zaczelo chodzic. Od poniedzialku usmiechal sie do mnie... piernik. Bagatelizowalam probojac odwrocic uwage kilkoma kostkami czekolady (nie liczac kilku pierniczkow serduszek wczoraj) i nie przeszlo i sie poddalam, piernik przekladany marmolada znalazl sie w moim koszyku wsrod owocow i wody mineralnej, wsunelam dwa potesne kawaly a reszte oddalam kolezance, mdlo mi sie zrobilo ale mysle, ze przestane o pierniku myslec Trzeba bylo jesc witaminy... Ale waga wroci do normy Poza tym to prawda, ze jak sie czegos chce to trzeba sobie na to pozwolic bo potem sie zje w wiekszych ilosciach, jakbym kupila piernik w poniedzialek to nie bylo by tej czekolady, pierniczkow i az dwoch kawalow piernika

witajcie Ciężko nasz topik znaleźć :P Ale udało się. Mam tą książkę o DSB. Narazie czytam i może po świętach spróbujemy razem z mężem. Może coś się uda. Będę miała do Amber parę pytań, np. Co to za ser Ricota? ale nie jestem teraz pewna. Reszta to później. Pozdrawiam serdecznie.

Czesc dziewczyny! Serdeczne pozdrowienia dla pochorowanej koleżanki, mnie tez złapało ale do jutra musze się poderwać na nogi i być piękna -co z tym czerwonym nochalem moze nie być najłatwiejszą sprawą :-/właśnie skończyłam piec ciasteczka i-moj osobisty triumf- zjadłam tylko jedno :-) ale tylko na sprubowanie czy wszystko z nimi w porzadku :-) oki lece...musze sie doprowadzić do porządku i ogarnąć pokój. trzymajcie sie ciepło!

Xenia, super, ze zaczelas czytac ksiazke! Ricotta - jak zrobic, jak nie mozna znalesc w sklepie: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&start=30 Wpis z 3 lutego. Dziewczyny pisaly, ze zastepuja, twarogiem, serkiem wiejskim, homogenizowanym. Jakby co to mozesz pytac tu: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=794326&start=4140 Tyle ile dziewczyn tyle mozliwosci uzyskania pomocy :-D A ciekawe jak Krupcia???

**************************************************************************************** TABELA - DOPISUJCIE SIE I ZMIENIAJCIE! Nick +..........Wzrost....Waga przed....Waga teraz..Krew..Miejsce Data rozpoczecia diety **************************************************************************************** Amberangelic......176........80.90..............64.63...B Rh+....USA 13.06.2004 (7-8kg) SBD 26.10.2004 Lulu81................174.......86....................66.......B Rh+..Olsztyn styczen 2004 Xenia32...............168.......73.70.............65.9.......0+....Szczecin styczen 2003 Dotta..................165.........61.................57 sierpien 2004 Maja...................164.........62...................50....0Rh+......Lodz sierpien 2004 Krupcia...............160..........93...................83.70....A1Rh- 2003 AlicjazKC............160...........60...................50 lipiec 2004 Norka.................174..........75...................66.....BRh+....Warszawa Wrzesień2004 ****************************************************************************************

witajcie Wszystkiego naj, naj, naj z okazji Świąt!!! Dziś mam dzień postny, piję tylko soki warzywne i zjadlam troszkę winogron. Ale jestem już bardzo głodna. Dlatego zaraz idę spać. Amberku dzięki za linki, poczytam w wolnej chwili. Napisz jak obchodzisz święta, czy inaczej niż w Polsce? Jutro zaczynamy z mamą już wszystko szykować. W tym roku upieczemy przeróżne mięska. Nie będę jadła chleba, to może uda mi się nie przeholować z jedzeniem :P Pozdrawiam was serdecznie i Wesołych Świąt!!!

Tez Wszystkiego najlepszego!!! Xenia, my Polacy robimy tak samo jak w Polsce, pewnie tam gdzie sa dzieci przenikaja jakies naloty amerykanskie typu dekoroanie domu czy szukanie jaj, ale my dzieci nei mamy. Szkod, ze to tylko 1 dzien. W poniedzialek juz do pracy!

Odnioslam do krawcowej te dwie pary spodni, ktore mi przerabiala na mniejsze bo strasznie wisza na tylku. Myslalam, ze bede miala na swieta bo odebralam w sobote ale jak w domu przymierzylam to sie za glowe zlapalam. Na szczescie mialam jedne bardziej wyjsciowe - w, ktorych bylam na urodzinach u Piwonii, a ktoe kupilam w grudniu wiec tylko lekko wisza. Jak przymierzylam te przerobione to uznala ze teraz juz wie o co chodzi i poprawi. Sama nie wiem czy wierzyc, Moze po prostu trzeba sie pogodzic z mysla, ze tych spodni nie da sie przerobic tak aby fason mialy dobry. Z drugiej strony troche zdziwiona jestem bo schudlam 32 funty a nie 100, w tym drugim przypadku nawet bym nie myslala by zatrzymywac garderobe... Echh, zobaczymy, w pasie i w biodrach leza calkiem fajnie tylko z tylu jakis oklaply zwis. W czwartek bede wiedzial co ta babka pokombinowala. Trzymajcie kciuki, na razi ezanioslam takie spodnie troche ulubione, a te ktore uwielbiam nadal w szafie, za duze wisza smetnie na wieszakach i tez juz pewnie stracily nadzieje, ze beda uzywane. Zal mi. Ach, zacytuje wam wypowiedz krawcowej, o malo nie parsknelam smiechem ale zachowalam powage: \" To ja juz teraz wiem o co chodzi, trzeba obciac z krocza\"

Odnioslam do krawcowej te dwie pary spodni, ktore mi przerabiala na mniejsze bo strasznie wisza na tylku. Myslalam, ze bede miala na swieta bo odebralam w sobote ale jak w domu przymierzylam to sie za glowe zlapalam. Jak przymierzylam te przerobione to uznala ze teraz juz wie o co chodzi i poprawi. Sama nie wiem czy wierzyc, Moze po prostu trzeba sie pogodzic z mysla, ze tych spodni nie da sie przerobic tak aby fason mialy dobry. Z drugiej strony troche zdziwiona jestem bo schudlam 32 funty a nie 100, w tym drugim przypadku nawet bym nie myslala by zatrzymywac garderobe... Echh, zobaczymy, w pasie i w biodrach leza calkiem fajnie tylko z tylu jakis oklaply zwis. W czwartek bede wiedzial co ta babka pokombinowala. Trzymajcie kciuki, na razi ezanioslam takie spodnie troche ulubione, a te ktore uwielbiam nadal w szafie, za duze wisza smetnie na wieszakach i tez juz pewnie stracily nadzieje, ze beda uzywane. Zal mi. Ach, zacytuje wam wypowiedz krawcowej, o malo nie parsknelam smiechem ale zachowalam powage: \" To ja juz teraz wiem o co chodzi, trzeba obciac z krocza\" Bo na tej przedluzonej stronie nie da sie czytac - kiedy sie wreszcie zkonczy brrr

__________________________________________________________ PYTANIA JEDZENIOWE: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1293352&id_f=12 _________________________________________________________ CHCESZ SIE POSMIAC WSPOMINAJAC? http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=876887&start=0 _________________________________________________________ CO DZISIAJ ZJADLAS: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1148826&start=150 *od razu widac, ktorzy to nasi __________________________________________________________ KTOS CIE ZDENERWOWAL UWAGA NA TEMAT TWEJ FIGORY? http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=938513&start=0 __________________________________________________________ TUTAJ ZNAJDZIESZ WSZELKIE MOZLIWE INFORMACJE: SOUTH BEACH DIET INFO - JESLI POTRZEBUJESZ: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&id_f=12 *krotkie artykuly, linki do ciekawych stron, motywujace fotki(wpis z 8 stycznia), jadlospis, przepisy, index gliekemiczny (str.2),restauracje - co jesc, yo-yo *Dopisujcie, co uznacie za wazne aby potem tego nie szukac ! __________________________________________________________ Milej lektury o zdrowiu i diecie i urodzie: http://www.twojadieta.pl/strona.php?grupa=1 http://www.twojadieta.pl/strona.php?grupa=2

Po prostu uparlam sie, ze musze przejsc do nastepnej strony!!!

**************************************************************************************** TABELA - DOPISUJCIE SIE I ZMIENIAJCIE! Nick +..........Wzrost....Waga przed....Waga teraz..Krew..Miejsce Data rozpoczecia diety ;-) :-) :-D **************************************************************************************** Amberangelic......176........80.90..............64.63...B Rh+....USA 13.06.2004 (7-8kg) SBD 26.10.2004 Lulu81................174.......86....................66.......B Rh+..Olsztyn styczen 2004 Xenia32...............168.......73.70.............65.9.......0+....Szczecin styczen 2003 Dotta..................165.........61.................57 sierpien 2004 Maja...................164.........62...................50....0Rh+......Lodz sierpien 2004 Krupcia...............160..........93...................83.70....A1Rh- 2003 AlicjazKC............160...........60...................50 lipiec 2004 Norka.................174..........75...................66.....BRh+....Warszawa Wrzesień2004 ****************************************************************************************

__________________________________________________________ PYTANIA JEDZENIOWE: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1293352&id_f=12 _________________________________________________________ CHCESZ SIE POSMIAC WSPOMINAJAC? http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=876887&start=0 _________________________________________________________ CO DZISIAJ ZJADLAS: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1148826&start=150 *od razu widac, ktorzy to nasi __________________________________________________________ KTOS CIE ZDENERWOWAL UWAGA NA TEMAT TWEJ FIGORY? http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=938513&start=0 __________________________________________________________ TUTAJ ZNAJDZIESZ WSZELKIE MOZLIWE INFORMACJE: SOUTH BEACH DIET INFO - JESLI POTRZEBUJESZ: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1333248&id_f=12 *krotkie artykuly, linki do ciekawych stron, motywujace fotki(wpis z 8 stycznia), jadlospis, przepisy, index gliekemiczny (str.2),restauracje - co jesc, yo-yo *Dopisujcie, co uznacie za wazne aby potem tego nie szukac ! __________________________________________________________ Milej lektury o zdrowiu i diecie i urodzie: http://www.twojadieta.pl/strona.php?grupa=1 http://www.twojadieta.pl/strona.php?grupa=2 http://www.twojadieta.pl/strona.php?grupa=3

WItam dziewczyny ja waże 61 wiec nic nie zmieniam ..hihi kotlecik ze mnie..... ale checi i postanowienia juz są.......za kilka dni sie wezmę teraz dojem ciasto.... pozdrawiam pa.

WItam dziewczyny ja waże 61 wiec nic nie zmieniam ..hihi kotlecik ze mnie..... ale checi i postanowienia juz są.......za kilka dni sie wezmę teraz dojem ciasto.... pozdrawiam pa.

Dotta, Ciebie tez juz tu tak czesto nie ma! Co u Ciebie? Czytalyscie moje perypetie z krawcowa na poprzedniej stronie? Myslicie, ze sie uda? Bo ja juz trace nadzieje... :-O

witajcie Amber - dziękujemy za uporządkowanie strony Strasznie głupio się czytalo. Bardzo mało ważysz - zazdroszczę. Ja przymierzam sie. Narazie przeczytałam troszkę tej książki, jeszcze się nie przekonalam. Jakiś mam uraz do odchudzania, ale muszę, bo nie zmieszczę się w żadne letnie ubrania. :( Dotta- -witaj! :D Cieszę sie, że zajrzałaś wreszcie do nas, ostatnio mało kto juz tu zagląda. Narazie idę spać- -jak się zmotywować do odchudzania????????????????? Pozdrawiam was serdecznie Pa!

Xenia, a gdzie jestes? Co cie nie przekonuje? Co ci nei odpowiada? Mozna troszke przeciez pozmieniac do swoich potrzeba ale trzymac sie zasad. Ciekawe jak te spodnie, odbieram pojutrze!

Witam To nawet nie o to chodzi, ze coś mi w ksiażce nie pasuje. Mi po prostu w ogóle nie pasuje odchudzanie, a jednocześnie nie mogę już na siebie patrzeć. Co prawda już straciłam te świąteczne 2 kilo, ale to tylko mały drobiazg. Obiecałam sobie, że od kwietnia zaczynam i po prostu znowu spróbuję. Na razie pozdrawiam, jutro napiszę jak mi poszło.