gugajnaa

..................iiiiiiiiiii nie zaglądam tu tak często....bo nie mam się czym chwalić i jest mi głupio, że nie daję radyyyyyyy:(:(:( wstyd mi RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

hejka:D jestem on-line hihihiih Okropnie ciężko się wraca do diety:( Znowu czuję wilczy głód i szukam wymówek... Nie poszłam w końcu na ten aerobik w poniedziałek i dziś też szukam usprawiedliwienia by nie iść...mówię sobie, że przecież poćwiczę w domu...ale to bzdura...RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!! Kopniak od Was by się przydał jak keidyś;)

Kiziaaaaaaaa fotki mi tu raz:) bo nic nie doszło... Wczoraj byłam w saunie z kumpelkami:D ponad 3 godzinki relaksu i czasu tylko dla siebie...dziś na aerobik. Zupa z ciecierzycy mi nie wyszła:( i w ogóle mi nie smakuje...:(( Jak ją przyprawiacie?

:) małe przyjemności....:D

Nadal śpita? Kawę podaję...:D

Hejka:D Waga bez zmian, właśnie wsuwam płatki owsiane z kukurydzianymi, a na obiadokolacje robię zupkę z soczewicy. Dziś zaczynam chodzić na aerobic, na który chodziłam czerwiec-lipiec. Więc może wreszcie zaczne chudnąć...

CZESC KOCHANIEŃKIE niestety zamykamy miesiąc i nie mam na nic czasu, ale oczwiście dietka utrzymana w miarę a i właśnie wróciłam z baseniku:D Buziaczki w weekend nadrobie zaległości obiecuję:)

melduję się z ranka:D ale tradycyjnie nie mam dziś czasu:( RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jestem ale nie mam czasu na pogaduchy!!!!!!!!!!!! RATUNKU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! RATUNKU!!!!!!!!!!!!!

Witaj Plastelinko!!! Jak miło na topiku:) się zrobiło. Poczytam później i się odezwę. Na basenie wczoraj byłam:)

Aleksandria pełna mobilizacja, nie mam zamairu tego roku przybrać na zimę!!!

Ania -Aniołek a skad jesteś, bigaczek pare u nas jest:)

Jesień pewnie już idzie...ale powoli...zawsze poznaje początek jesieni jak mam wieczorem zimne stopy, a jeszcze naszczęście nie miałam:D dam Wam znać hihihii. Tyjecie na zimę, czy tylko ja tak mam? Nie lubię kurtek, płaszczy i swetrów!!!!!

hejka :) Dietkowo dziś nawet, ale wiem, że za mało warzywek, jutro w pracy nadrobię:) Wieczorem jutro zabieram siostrę na basen i mam zamiar zapisać się na aquaaerobic. Cały weekend uzupełniałam bazę hurtowni do pracy, bo jutro z urlopu wraca szefowa...i w ogóle nie odpoczęłam:( buuuuu. Alexandria i Madziarek dzięki za fotki!!!! Ale się zrobiłyście laseczki:) Nogi macie ohohohoho

Rozmiary, o których mówicie są dla mnie jak nierealny sen:) ale nie jestem zazdrosna...wiem, że ciężko pracujecie...o wiele ciężej niż ja...

BALBI super - jesteś dzielna!!!!!!

dziękuję Kochane, Babcia mieszkała z Mamą i moją siostrą a ja z nimi przez wiele lat, więc więź była mocna mimowolnie, taki dziwny chłód czuć z jej pokoju:( Ważne, że nie chorowała, że się długo nie męczyła i teraz spoczywa już szczęśliwsza... Na 11 idę na basen, pora się wreszcie zabrać za siebie!!!!

Asiu-k pisz nawet jak nie masz o czym:) a nudności niebawem przejdą Tak jak czułam przytyłam, przez niecały miesiąc wróciło mi 5 kilosów... waga wskazuje 110,60. Zaczynam od nowa... ehhhhhhh

No wreszcie nie moglam wejsc tez na ta strona!!!!!! Dobranoc Kochane do jutra:********

Też Misio:) ale wspiera mnie, może nie jedzeniowo, bo dla Niego te moje dietkowe potrawy są nie do zjedzenia...ale chodził na Nordic, na basen. Nie mam co narzekać, raczej jesteśmy oboje na \"diecie\". Jak się poznaliśmy ważył 86 kilo a ja 80, teraz On 102 a ja 107... I sam mówi często jak ogląda stare i nowe zdięcia: Aga jaki ja jestem gruby, dlaczego ja jestem taki gruby....:D:D:D No właśnie powiedzcie...czemu ja jestem taka gruba;)

nie czuje luzów:( a o wadze mysle ze strachem...my tam za duzo jedlismy...

Pojawiam się oczywiście:D Byłyśmy dobrą godzinkę w lesie, a potem pojechałyśmy jeszcze do Gdyni na bulwar pochodzić - ruch zaliczony Jutro ważenie...w środę, lub w czwartek idę z kumpelką na basen, zabieramy moja siostrę

Kleszcze nadchodze:O Oby off zadziałał i teraz...hihihihi

Moja Mama już od dawien dawna zabrania nam pić mleko... kotu nie daje go już od około 5 lat. Nigy nie zrezygnowałam z mleka, moja siostra też... czekam na link Aniu a zaraz idę do lasu na spacer z kumpelką i jej psem Sabiną:)

Mushelko bardzo dobry artykul i rzeczywiscie chyba zaczne jesc wiecej bialka na rzecz moich ulubionych weglowodanów:(