gugajnaa

hahahhaha

Madziarek dobrze, że wiesz już coś więcej:D jestem spokojniejsza o Balbi i o Ciebie.

aaaaaa:D:D:D:Daaaaaaahahhahahahahhahahahhahahaa Balbi ale się uśmiałam:D:D:D:D

pomieszało mi się..... braliśmy pod uwagę dzisijszą datę, czyli sobotę, bo my w 08.08.08 mamy właśnie piątek....i nie wiem czy nie zmienic na sobote

mieliśmy też w planach dzisiejszą datę, ale piątek wg zabobonów podobno żenią się rozwodnicy, a z koleji w miesiącu lipiec nie ma litery r... Dziewczynki zwracałyście na to uwagę przed ślubem??

krewetki małe, czy duże? Jak je będziesz przyrządzać, z czym podasz? Nie lubię w sumie owoców morza, ale jakoś ślinka mi pociekła na samą myśl...dziwne hahahaha Balbi jeszcze trochę mi zostało, ale narzaie przerwa zasłużona:D

Prawie 2 godziny przerzucania i składania ciuchów w wory..., myślałam, że nigdy nie skończe...uffff Kuchnia lśni a salon zaczyna być salonem;) Wypiłam już butlę wody, ale napewno łyknę też drugą. A jak Wam mija sobotka?

w ogóle ta pogoda obraża słowo lato...u mnie wieje i pada...nawet przewietrzyć nie mogę bo mi piach i jakieś paprochy wlatują :O Porobiły mi się wypryski...cholerka no...:( Balbi marticie mnie z tymi tłuszczakami... nie wyszukujce sobie chorób w netku...:( wiadomo lepiej zapobiegać, ale zebyście w obłęd nie wpadły:( Sprzątam radykalnie i generalnie, cały salon w ciuchach Tomka...oddaje na pck co za małe, nie modne, lub nienoszone!!!

druga:) Madziarek ważyłam się po 3 dniach od tej porachy, którą zobaczyłam czyli te +3kg i nic nie kumam, nic nawet nie pisałam bo czekam do poniedziałku...miałam znowu 103 z kawałkiem. Może woda mi się zatrzymała...? Nie piłam zbyt dużo? Nie wiem, troszkę irytujące takie skoki i zmiany o 2-3 kg... Ale dobrze, że to nie utycie tylko ostrzeżenie...jakiś znak, że coś się robi nie tak. Prosiątko mamy bardzo podobne zasady, tylko ja zdecydowanie mam mniej pomysłów na urozmaicenie i gubi mnie moja monotonność.

hahaaha no nie bierz mnie tak dosłownie....:D ktoś opisywał w swojej mądrej książce mojej mamy, że nawet jak się skusisz na np. ciacho z kremem w czasie diety to zajadając je potem surówką się nie odłoży... Sprawdzę kto to napisał i opubikował

Madziarek organizm tak szybko nie reaguje :)choćbyś jadła same pączki przez te 2 dni to nie było by widać odrazu!!! Dopiero tydzień obżeraznia jest widoczny, a zresztą jak się zaje tłuszcz sporą dawką surówki to się nie odłoży tylko strawi i przeleci szybko Ps. nie śpię ...jak widać

Dziewczynki do juterka...spaććććki mnie bierze. :******

ale ze mnie blondi hahahahahahahah http://www.twojadieta.info/ tak to miało być oczywista hahahaha

Mam tu wycinek o efekcie jo-jo C:\\Documents and Settings\\wayhehu\\Ustawienia lokalne\\Temporary Internet Files\\Content.IE5\\3TV5Q2K8\\Efekt jo-jo.htm i wklejam myślę najważniejsze: Jak można zapobiec efektowi jo-jo? I etap - właściwe odchudzanie • stosujmy wyłącznie racjonalne diety (opracowane na podstawie naukowych przesłanek); • chudnijmy od 0,5 do 1 kg tygodniowo. II etap - utrzymanie wagi po schudnięciu • ograniczmy spożycie o ok. 400 kcal w stosunku do zapotrzebowania energetycznego; • pamiętajmy o aktywności ruchowej (codziennie 3-5 km marszu, co drugi dzień 30 min gimnastyki); • nie jedzmy przekąsek, nie stosujmy głodówek ani diet jednoskładnikowych.

Seriooo jesteś za szczupłą na takie nicki:) ooo dziś ja otwieram stronkę:)

prosiątko:D zmień nick!!!!!!na chudziątko, kociatko, albo lasiątko hahahah

Sis nie ma sprawy, bardziej pomozesz jak się przyłączysz...pomożesz nam jako wsparcie i sobie zabierając się za siebie:)

Hejka jestem... Balbi jasne, że wstałam znów pierwsza ehhehe ale net mi nie działał niestety a w pracy nie było czasu na zagladanie, jak zwykle dałyście czadu i się rozpisałyście:) witam Piwko:D (lubić) Ja dziś na śniadanie 1 kromka z pomidorem, w pracy 2 jabłka i trochę bobu, po pracy makaron z cebulką i jajkiem, surówka. Ja jestem na diecie...z każdej coś przysposabiam dla siebie, troszkę Montiniak, ale głównie to staram się nie łączyć. Byłam dziś w kinie na Szklanej Pułapce i polecam...świetne efekty, zwroty akcji i boki zrywać z tekstów:D wiadomo, że troszkę przesadzony, ale Brusik wszystko nadrabia:):******

hahahahahaah

Wyjeżdżamy do Szkocji na prawie 2 tygodnie:D odliczam dni

Sis? hahahahah radzę sobie z leszczami spoko:****** dzięki

w sopocie robiłam i mauriusa czy coś .... mam 2 stopy na brzuchu, widać troszkę na zdięciach czarno białych

mnie w grudniu zapytała fryzjerka czy robię balejaż do szpitala...przed rozwiazaniem...hahahahaha, myślałam, że padnę ze śmiechu...ale głupio też mi się zrobiło...

wysłałam a teraz muszę zmykać na troszkę, jezcze wpadne:)

esab nogi masz niezłe, jak większość u nas, tylko ja mam parówy:( troszkę brzuszek trzeba poćwiczyć i będzie lala jak ta lala;)