gugajnaa

hej nie ma co się przejmować zawsze jest bum a potem lekkie rozluźnienie ja jeszcze póki się da to robię w ogrodzie

śpita ? ;) porobiliśmy w ogrodzie, oczywiście tyle ile da się z rocznym dzieckiem :D Tomek ściął 4 drzewa, które dawały minimalne ilości owoców a ja cięłam gałęzie, nie czuję dłoni :) Iga tak się wymęczyła biegając w ogrodzie, że zasnęła przy butli od razu :D relaks teraz, zupka kalafiorowa

hej hej dziś ma padać i być zimno wczoraj się dogrzewaliśmy takim elektrycznym grzejnikiem coś mi się zdaje, że niebawem włączamy piec Mieliśmy dziś jechać do Juraty do znajomej Mamy ale w taką pogodę odpuszczamy

no to jadę na basen odezwę się po buźki

elo wróciłam z siłki dałam sobie wycisk :D na obiad rybka z sałatą teraz kawaaaa komu nalać?

ja żadnej klapy nie ogłaszam stało się zaraz jadę to spalić a wieczorem dodatkowo basen UDA SIĘ!

hej to żeby nie było tak nudno i wzorowo to wczoraj niestety dałam plamę zjadłam 4 muffiny, które upiekłam dzisiejszy dzień poświęcam na spalenie ich ;)

Karola zaczynamy 08 X wcześniej się nie da bo nasz wykonawca ma zajęte terminy oczywiście najpierw dach, czekam na dekarzy mieli zacząć w tym tygodniu, no ale cisza na razie po 20 X będą nam robić kominek z rozprowadzeniem ciepła

hej wczoraj dostałam wiadomość, że nasz kupiec na mieszkanie dostał kredyt :D więc teraz to już kwestia dni i zamykamy temat :)

zdałam na 4 :D Szczupła ja robię nawet więcej przerw, cwiczę czasem co 2 dzień czasami kilka pod rząd, zależy jak mi się ułoży ja mam hantle 1kg, ale z trenerem wczoraj po 6kg na łapę myślałam, że umrę :D

Badziu moja też ogląda bajki ... Masz tyle do 7 co ja do 8 :D zobacz jak to już blisko!!!!!!!!! czekam na wyniki z egz , gdzie one są???????? wiecie ja też mam ochotę na zmianę koloru właśnie jestem po 2 farbowaniu na blond i jak zwykle miejscami jestem żólta jak kurczak :O

dzień dobry! po wczorajszej pogodzie ani śladu obudził nas deszcz i tak ma być dziś cały dzień :O

jestem dziękuję za kciuki, chyba się przydały, mam dobre przeczucie jutro wyniki mają być :) na siłowni nie miałam formy, kręciło mi sie w głowie no ale po krótkich przerwach dawałam radę niestety na bieżni też jakoś mi dziś źle było i tylko 16 min zrobiłam jutro przerwa :) zdecydowanie :)

ja już myślę tylko o egzaminie trzymajcie kciukasy zaraz po nim lecę na trening z Arkiem więc odezwę się dopiero wieczorkiem

Kuruj się Karola nie możesz nam opaść z sił :* ja byłam na rynku, ale krążyłam tylko i kupiłam Idze kilka ciuszków

spać jestem strasznie nie wyspana basenik zaliczony :) byłyśmy same!!!!!!!! to był czad, nie było jeszcze studentów

przełozyli mi egzamin poprawkowy na jutro nie jestem zadowolona ale cóż zrobić idziemy za to dzis na basen :D

dziecie śpi obiad w piekarniku :D

jaka ładna 50 stronka!

Badziu na pewno wykupię jeszcze 10 treningów ale dopiero po wypłacie ostatnio jak byłam z Arkiem umówiona i dzwonił, że go jednak nie bedzie to próbowałam robić te ćwiczenia, które z nim wcześniej ale to nie to samo nie wiem czy robiłam w odpowiedniej kolejności oczywiscie przypomnieć sobie nawet połowy nie mogłam no i nie dawałam z siebie 100% czułam się obserwowana itd w tym tyg rozpoczynam basen, muszę ustalić z Sis dni i ilość ale niej najlepiej byłoby by chodziła z 3x w tyg siłownie mam opłaconą jeszcze prze 5 miesięcy więc na pewno siłowe bedę tam robić

Bry! dostałam w gratisie 2 treningi od Arka :D jupi!!! więc jeszcze 3 przede mną jutro na 19 idę

najpierw szpinak duszę z czosnkiem i serem pleśniowym doprawiam do smaku indyka (pierś) rozbijam jak najcieniej się uda, ale by się nie porwał następnie smaruję go papką szpinakową i zawijam owijam szynką parmeńską i żeby się nie rozwalił nabijam na długą wykałaczkę obsmażam z 2 stron i do piekarnika 200 st na 20 min

Szczupła gratuluję awansu :) ja wróciłam z siłki, interwał bieżnia 35 minut, steper + wiosła + brzuchy i rozciąganie =55 min na obiad upiekłam roladę z indyka ze szpinakiem pychota!!!!!!!!!!! zaraz jedziemy do Teścia a wieczorem mam gości więc nie wiem czy zaglądne miłego wieczora

hej hej ja dziś w planach mam kardio na siłowni waga cudownie zbliża się do 8!!!!!!!!!!!!! jeszcze z 3 tygodnie :D:D:D zrobiłam sobie wczoraj odrosty :) a na obiad jedziemy do Teścia

Aleks miłego tenisowania i trzymam kciuki za słonko u mnie nie pada i też się ładnie rozpogodziło obiadek juz się gotuje córcia śpi, troszkę sprzątamy ale głównie dziś odpoczywamy :D