gugajnaa
-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Posty napisane przez gugajnaa
-
-
wczoraj 1,5h xbox kinect!!!!!! dzisiaj rower i kolejne harce z xboxem :D jej! -
hej melduję, że schudłam 1,5 kg, niestety tłuszczu tylko 600g znowu poleciało mi z mieśni no ale wszystko poprawimy :D -
hej hej ja po całym weekendzie na uczelni uff nastepny zjazd za miesiąc jutro kontrola u dietetyczki :D dam znać -
ważę 3 kilo mniej :D to menu które mamy teraz jest jeszcze lepsze! kurcze szok, że można tak smacznie jeść i chudnąć :) -
helo! Schudłam 3 kg z czego 2 kg tłuszczu i 1 kilo mięśni w diecie dostałam teraz więcej białka -
No i nic nie wiem odwołali nam kontrolę bo dziecko dietetyczki zachorowało mamy trzymać się dalej planu i w poniedziałek kontrola jestem ciut zła bo nie mogę już patrzeć na to menu ;) -
hej dziś mamy kontrolę dam znać jakie efekty -
Szczupła to ile Ty już ważysz ? gratuluje Ci? masz już 7 z przodu???? dietę Ci wyślę zaraz nasze święta były w szpitalu z rotawirusem rezygnujemy ze żłobka od maja, Iga pójdzie tam jeszcze tylko od 15 kwietnia na tzw. chwilę ja też juz zaczęłam chudnąć ale szczegóły podam 9-go po kontroli udało nam się trzymać jadłospisu nawet w święta a że w szpitalu byłam prawie cały czas, z przerwami na gotowanie i kąpiel to było ok :) -
mój entuzjazm ogólnie nie jest najwyższy bo ile to juz razy się za coś brałam motywacja jest mocna ale ileż można nie pić alkoholu ;) co do świąt to nie przerywamy planu, jedziemy z jadłospisem zgodnie z rozpiską -
hej wizyta bardzo bardzo konstruktywna od wczoraj mamy menu i sie go trzymamy planowany spadek wagi miesięcznie ok 4-5 kg jedzonko jest pyszne, ja jestem w tej chwili na 1800kcal za półtora tygodnia bedzie nowe menu, po zwazeniu itp stwierdzi czy trzeba mi obciać kcal jak ktoś chce mogę wysłać -
hej dzięki Karola lepiej u mnie ale mdli mnie jeszcze, mam normalnie mdłości ;) apetytu brak ( co akurat dobre przed dietetykiem hehhe) -
hej u nas rotawirus :( jak na razie ja przechodzę go najgorzej dziś siostrę też wzięło ostro Iga już po, Ona jak zwykle najlepiej wsyztsko przechodzi ;) musiałam się urwać dziś ze szkoły jutro dietetyk :) -
Karola dzięki! :D wanna na 5+ -
hej! Korzystaj póki możesz potem sama wiesz, że bedzie różnie :D remont łazienki, a właściwie zrobienie jej od nowa dobiega końca! jeszcze tylko uchwyty pomocować i podłogę zafugować :D dziś rozdziewiczamy wannę, po koleji każdy :D -
hej napiszę, żeby nie było, że tylko odpisuję ;) bardzo pracowity to był weekend napełniliśmy cały kontener różnymi śmieciami pobudowlanymi a jutro przyjedzie następny dziś rozbieraliśmy salon kalorii spalonych multum! :D -
hej! melduję sie po pracy, jestem już w strefie relaksu z córcią szalejemy rano byłam w castoramie ;) powinni mi płacić normalnie za takie częste wizyty i reklamę na kafee dietetyk niestety przełożony aż na 18-go :O nie mieli wolnych terminów ale nie myślcie sobie, ze do tego czasu będę się objadać ;) pilnuję się odkąd mamy kuchnie zrobioną ładnie zdrowo gotujemy. @@ przylazła ale od poniedziałku już na pewno basen wdrażamy na stałe -
ja przysięgam, że nie mam na nic czasu! ten remont to nie taki pikuś jakby się wydawało codziennie coś wychodzi w takim starym domu no i codziennie po pracy castorama itp w pracy odpukać okej lubię jak mam dużo roboty i tak też jest od kwietnia już będę pracowała na cały etat prawie bo te 6h mijają nie wiadomo kiedy a pracy dochodzi Iga już ok, strupki ładnie odpadają, mam nadzieję, że w poniedziałek do żłobka już pójdzie 2 dni była z moją Sis a dziś trochę z Tomkiem a po drzemce już z Sis nie lubię jak Tomek idzie na 13 bo woadomo wraca wieczorem późnym miałyśmy jutro iść z Sis do dietetyka, ale niestety Tomek idzie na 14 więc odpada - przekladam wszystko na przyszły tydzień jestem mega zmęczona jeszcze miesiąc i zaczniemy żyć już w mniejszym pędzie -
juz lepiej!!!!!!!!!! ale nie polecam ospy! -
apeluję do wszystkich mam i ojców szczepcie swoje dzieci przeciwko ospie! to co się dzieje u nas w domu to jakaś masakra :( Iga ma tak wysypane krocze, że kazdy ruch sprawia jej bol nie spaliśmy od 3 rano dzień był tragiczny, musiałam urwać się z uczelni bo Tomek już nie dawał rady -
hej! Iga ma ospę :( -
dobry wieczór córcia śpi, ja mam czas dla siebie przeziębienie, które mnie łapało od poniedziałku chyba przegoniłam jutro jedziemy z sis na basen a w poniedziałek jestem umówiona na bieganie :) w weekend mam szkołę to tyle -
to prawda, kocham jeśc i kocham chudnąć woli starcza mi na max 2 miesiące pewnie będę do końca życia tak Badziu jeszcze raz szczęśliwej podróży! -
hej hej u nas znowu choroba, my juz zdrowi, ale Iguśka ma zapalenie oskrzeli z dietką kulawo, nie jest tragicznie ale dobrze też nie dziś miał być basen, ale przez chorobę Małej Tomke musi pracować do 21 a basen miał być na 20:20 i dupa Badziu milego Polskiego! Karola daj znać jak było -
hej hej wlasnie wrocilismy z plaży słonecznie, pieknie ale mroźno Iga się wybiegała i zaraz ją kładziemy ja zjadłam pączka ale Karola dla Ciebie brawo! skrobnę potem cosik
zdrowy styl życia
w Diety
Napisano