-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Posty napisane przez gugajnaa
-
-
ja po spacerze, właśnie wcinam wczesny obiad Tomek jeszcze z małą został bo śpi w wózku jak tylko wrócą jedziemy do Teścia zatem do wieczora jak u Was z postanowieniami? Trzymacie się? -
Bry! zaraz idę po truskawki potem spacer z rodzinką i jedziemy do teścia z głąbkami -
wróciliśmy, córek śpi ja jem kolację i zaraz x-factor na przemian z top trendy widziałam dziś masę sławnych ludków :) pizzy nie zjadłam, ugryzłam tylko dla smaku jeden kęs ;) ciasta też nie zjadłam :D -
ja myslę tak samo a jak sie je dużo to nawet w pewnym momencie jak się czlowiek rzuci a rzuca się też ;) to przynajmniej nie tyje tak błyskawicznie no i łatwiej wrócić bo nie wracamy do głodówki tylko do normalnej jak napisałaś zbilansowanej diety -
a wymiary to tak: Biust 114 cm Pod biustem 92cm Talia 98 cm Brzuch 115 cm Biodra 114 cm Udo 72cm Łydka 42cm waga bz -
fajnie potańczyłabym u mnie dziś będzie próba bo siostra wyprawia dziś urodziny i stawia pizze a ja mam upiec lub kupić ciasto mam już obiad dla siebie kurczaka ze szpinakiem więc nie mam zamiaru zmieniać planów no i to tylko kilka miesięcy wyrzeczeń ;) -
potruchtane 45 min teraz kolacja, 2 wazy z twarogiem i masa kiełek + kilka rzodkiewek i jeszcze z córką pójdziemy na dwór bo dopiero się obudziła po drzemce zapowiada się dłuuuuugi wieczór, no ale może będzie rano litościwa ;) oki od jutra wymiary, ja się tez kontrolnie zważę -
ja mogę bo na vitali sobie czasem piszę więc dla mnie pomysł dobry byłam na spacerze i na takim fajnym placu zabaw na całej powierzchni są miękkie kafle i dzieci mogą się wywracać bez strachu o rozbicie głowy fajna sprawa :) -
ta moja koleżanka widziała juz kiedys jak schudłam 30 kilo i przypomniała mi to wszystko no i uswiadomiła mnie, że to tylko kilka miesięcy pracy czym jest kilka miesięcy wobec całego zycia ;) mówiła, że dam radę bo już dałam, że teraz jest idealny czas truskawki i masa warzyw Adziam no to pierwsze kroki zrobione! -
hej widzę, że udało mi się Ciebie wywołać Adzaim! cieszę się no i mam nadzieję, że kłopoty za Tobą ja byłam wczoraj wieczorem na kawce u koleżanki i tak mnie tchnęła, że spróbuje jeszcze coś ze sobą zrobić w wakacje :) -
pobiegane, teraz kolacja a potem spać ;) jak u Was? Adziam czytasz daj znać! -
wstawać, co to za spanie ;) ja po truskaweczkach z bananem -
hej oczywiście w połowie filmu zasnęłam ;) a dziś dla odmiany od 4:30 na nogach nie jest łatwo -
ok chyba mogę założyć, że dzień się skończył ;) potruchtałam 35 minut a potem lekka kolacja wykąpana, dziecie spi i zaraz może jakiś film z mężem -
trzymamy się około 1500-2000tyś kcal i ruch oczywiście dużo wody, herbat kolorowych i gdybym faktycznie tak jadła a nie obżerała się kompulsywnie słodyczami to dawno byłabym szczupła niestety kompuls prędzej czy później ze mną wygrywa :( -
wiesz moja motywacja jest o kant dupy to i topik to odczuwa ;) Karolina na wyjeździe, wraca dopiero dziś to wiadomo mało sie pisze -
Zabko ten topki rozkręca się powoli ;) pisz jak masz ochotę :D -
a ja wracam do żywych już po egzaminie i to z pewnoscią zdanym :D wczoraj troszkę zaszumiało w głowie od rumu ;) teraz jedziemy na spływ kajakowy mieliśmy prawie 2 lata przerwy bo kiedyś to co weekend jakaś rzeka była nasza -
ale nie jestem smutna, żałosna może, ale smutna nigdy :D -
hej ta osoba ma rację jeżeli chodzi o mnie już 10 lat kręcę się jak smród po gaciach wokół tej 100 i ni chuchu się nie udaje przekroczyć magicznej bariery na dłużej i fakt zbyt bardzo kocham jeść ale to nie powód nie pisania na forach :) może dzieki takim forom nie ważę znowu 117kg może właśnie wystawianie się na publiczną krytykę mnie trzyma lepiej utrzymywać wagę niż tyć a to już też dla mnie mały sukces z ruchu w tej chwili mam tylko spacery bo wieczorami uczę się do sesji, oby do soboty! -
mnie ten weekend strasznie wymęczył 2 dni na uczelni a noce nieprzespane bo córcia się co chwilę budziła :O poproszę o skierowanie do sanatorium ;) wczoraj niestety miałam kompuls nie duży ale miałam wszystko przez obiad na mieście i batonika -
bry! -
no ja niestety też chwilowo odpuszczam ale zrobiłam interwał na bieżni krótko - 31 minut ale Tomek serial ma i kazał mi zleźć ;) -
Moja córcia jest chora szkoda mi jej bardzo bo taka pogoda piękna i kisimy się w domu buuu
zdrowy styl życia
w Diety
Napisano