gugajnaa

jasne Adziam pisz z nami :D moja ma 8 miesięcy tak więc jeszcze bubu ;) ładnie trzymasz się z wagą, gratki u mnie to jak widzisz ;) walka i potem poluzowanie :O

Adziam to ja!!!!!!!! Jasne, że pamiętam :D Mieszkasz nadal w UK????? Jak dzieci? Ja się dorobiłam córci :D Karolina mam, zaraz powklejam

no to kiepsko :** my po długim spacerku a wieczorem zaczynam truchtać i porobię ćwiczenia na kręgosłup

hej u mnie od wczoraj moja siostra więc nie miałam kiedy zaglądać ale widzę, że cisza nadal dajcie znać dziewczyny!!! mnie nastawił neurolog i od dzisiaj wracam do ćwiczeń do lekkich na początek ale wracam Karolina i jak tam?

hehe może i przed burzą :) ja od 20 lutego 6 kilo i 13 cm w obwodach (talia, brzuch, pod biustem) no ale miałam kiepskie 2 tyg ostatnie bo przez ten kręgosłup tylko spacery i wpadło słodkie

hej ale cisza wczoraj byliśmy u mamy i niestety moja siostra zepsuła mi humor dokumentnie no ale olać, dziś już jestem ponad to :) pomierzyłam się, mam tylko -13 cm od 20 lutego no ale od świąt kuleję jak macie gorszy czas to piszcie, może się razem z tego wyciągniemy! dziś sobie zrobiłam sok warzywny

sczupłe ciało u mnie zaczęło się to 16 lat temu na woodstok :O tak przeziębiłam korzonki, odnawiało mi się co rok, dwa potem zaczęło się odzywać przy ciężkiej pracy fizycznej i przy pracy w ogrodzie wiadomo jaka jest u nas służba zdrowia wszystko prywatnie i robiłam tylko to na co pozwalał portfel czyli ciepłe okłady, masaże, maści rozgrzewające i gimnastyka izometryczna w ostateczności trafiałam na pogotowie i do domu w 2010 jak zaniemogłam totalnie pojechałam do neurologa i mnie nastawił od tamtej pory ćwiczę z jego zaleceń ale mówił, że się odnowi bez rehabilitacji no i się odnowiło w poniedziałek znów jadę do niego, znowu mnie nastawi i tyle ale idę też państwowo do rodzinnego po skierowanie do neurologa a od niego po skierowanie na rehabilitację będę czekać miesiące, ale to nic w porównaniu do tego ile mogę mieć jeszcze przed sobą lat życia ;)

ileż może boleć kręgosłup? kuźwa no chyba znowu muszę iść do kręgarza za 250zł... ciekawe skąd brać ???

tak... okaże się, że 1,5 tygodnia zniweczyło 2 miechy :O no ale widziały gały co do gęby wkładały :D

miną 2 miechy :D

jutro się pomierzę minął 2 miechy odkąd zaczęłam coś robić szkoda, ze zmarnowałam 1,5 tygodnia

kulawy spacer z odrobiną truchtu zaliczony jestem po obiedzie nadal pilnuję i jakości i kalorii też nie tnę kalorii bo u mnie to daje tylko i wyłącznie efekt tycia w rezultacie

wczorajszy dzień ładny 1800kcal, spacer 2h oby tak dalej a jak mnie wreszcie puści ból to zaczynam ćwiczyć ale dziś jest lepiej

super Karola :D ja dziś ładnie, piszę na Twoim linku ile kcal ważę wszystko i wracam powoli na dobre tory

Viki OMG ja motywacją????? Dzięki, może wtedy tak... a teraz sama widzisz bardzo się cieszę, że "Harpie" się zlatują :D i gratuluję Ci że się trzymasz!!!!!!!! ja po kulawym spacerze ale ponad 2h dziś na 18:30 idę do neurologa ładnie się trzymam ale do wieczora daleko ;)

hej mnie połamało w kręgosłupie w poniedziałek :( wczoraj byłam cały dzień u siostry bo nie byłam w stanie opiekować się małą :O dziś nie jest dużo lepiej, ale zostaję w domu Brak ruchu + koniec postu nie sprzyja moim planom :O myślę, że jeszcze kilka dni bez ćwiczeń spaceruję tylko ale w wolnym tempie od dziś zapisuje wszystko co jem hej szczupłe ciało :)

wczoraj kupiłam aronię :) idę zrobię sobie :)

elo ja po szkole zmordowana niesamowicie ale teraz 2 tyg przerwy :) po śniadanku, przy kawce co u Was?

hej padam na ryjek masakra 8h w jednej sali bez otwieranych okien tylko klima :O łeb mi pęka i czuję się kiepsko no i uczę się na jutro Vixen uczę się wieczorami, odpukać na razie daję radę w szkole odpoczywam od córy, to zdrowe czasem zając myśli czymś innym

kupiłam dżinsy mniejsze o rozmiar bardzo się cieszę :) niestety dziś do wieczora jestem na uczelni, więc jak nie zagladnę z komórki, to widzimy się wieczorem wczoraj niestety nie zjadłam obiadu bo nie miałam jak i mi się przewróciło wszystko do góry nogami i zjadłam dużo za dużą kolację...

fajna sprawa, w Szkocji byłam w takim rekinarium czy to w W-wie to też taki tunel? spadam na kawkę do koleżanki i na zakupy bo wczoraj na mojej grubej 150 kilowej dupie pękły mi dżinsy :D

fajna sprawa, w Szkocji byłam w takim rekinarium czy to w W-wie to też taki tunel? spadam na kawkę do koleżanki i na zakupy bo wczoraj na mojej grubej 150 kilowej dupie pękły mi dżinsy :D

co Cię opętało człowieku kosza Ci dała ta Asia, czy może nadal chudsza od Ciebie i Cię szlak trafia??? Od rana siedzisz na forum dla odchudzających się szczupła damo?

halo co to za cisza? My na nóżkach od 5, och gdzie te czasy gdy się spało do 9??? już nawet 7 godzina wydaje się luksusem ;) kawę polewam, komu?

ja po ćwiczeniach 50 minut teraz nauka, w weekend mam zjazd