gugajnaa
-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Posty napisane przez gugajnaa
-
-
hej u mnie od wczoraj moja siostra więc nie miałam kiedy zaglądać ale widzę, że cisza nadal dajcie znać dziewczyny!!! mnie nastawił neurolog i od dzisiaj wracam do ćwiczeń do lekkich na początek ale wracam Karolina i jak tam? -
hehe może i przed burzą :) ja od 20 lutego 6 kilo i 13 cm w obwodach (talia, brzuch, pod biustem) no ale miałam kiepskie 2 tyg ostatnie bo przez ten kręgosłup tylko spacery i wpadło słodkie -
hej ale cisza wczoraj byliśmy u mamy i niestety moja siostra zepsuła mi humor dokumentnie no ale olać, dziś już jestem ponad to :) pomierzyłam się, mam tylko -13 cm od 20 lutego no ale od świąt kuleję jak macie gorszy czas to piszcie, może się razem z tego wyciągniemy! dziś sobie zrobiłam sok warzywny -
sczupłe ciało u mnie zaczęło się to 16 lat temu na woodstok :O tak przeziębiłam korzonki, odnawiało mi się co rok, dwa potem zaczęło się odzywać przy ciężkiej pracy fizycznej i przy pracy w ogrodzie wiadomo jaka jest u nas służba zdrowia wszystko prywatnie i robiłam tylko to na co pozwalał portfel czyli ciepłe okłady, masaże, maści rozgrzewające i gimnastyka izometryczna w ostateczności trafiałam na pogotowie i do domu w 2010 jak zaniemogłam totalnie pojechałam do neurologa i mnie nastawił od tamtej pory ćwiczę z jego zaleceń ale mówił, że się odnowi bez rehabilitacji no i się odnowiło w poniedziałek znów jadę do niego, znowu mnie nastawi i tyle ale idę też państwowo do rodzinnego po skierowanie do neurologa a od niego po skierowanie na rehabilitację będę czekać miesiące, ale to nic w porównaniu do tego ile mogę mieć jeszcze przed sobą lat życia ;) -
ileż może boleć kręgosłup? kuźwa no chyba znowu muszę iść do kręgarza za 250zł... ciekawe skąd brać ??? -
tak... okaże się, że 1,5 tygodnia zniweczyło 2 miechy :O no ale widziały gały co do gęby wkładały :D -
miną 2 miechy :D -
jutro się pomierzę minął 2 miechy odkąd zaczęłam coś robić szkoda, ze zmarnowałam 1,5 tygodnia -
kulawy spacer z odrobiną truchtu zaliczony jestem po obiedzie nadal pilnuję i jakości i kalorii też nie tnę kalorii bo u mnie to daje tylko i wyłącznie efekt tycia w rezultacie -
wczorajszy dzień ładny 1800kcal, spacer 2h oby tak dalej a jak mnie wreszcie puści ból to zaczynam ćwiczyć ale dziś jest lepiej -
super Karola :D ja dziś ładnie, piszę na Twoim linku ile kcal ważę wszystko i wracam powoli na dobre tory -
Viki OMG ja motywacją????? Dzięki, może wtedy tak... a teraz sama widzisz bardzo się cieszę, że "Harpie" się zlatują :D i gratuluję Ci że się trzymasz!!!!!!!!
ja po kulawym spacerze ale ponad 2h
dziś na 18:30 idę do neurologa
ładnie się trzymam ale do wieczora daleko ;)
-
hej mnie połamało w kręgosłupie w poniedziałek :( wczoraj byłam cały dzień u siostry bo nie byłam w stanie opiekować się małą :O dziś nie jest dużo lepiej, ale zostaję w domu Brak ruchu + koniec postu nie sprzyja moim planom :O myślę, że jeszcze kilka dni bez ćwiczeń spaceruję tylko ale w wolnym tempie od dziś zapisuje wszystko co jem hej szczupłe ciało :) -
wczoraj kupiłam aronię :) idę zrobię sobie :) -
elo ja po szkole zmordowana niesamowicie ale teraz 2 tyg przerwy :) po śniadanku, przy kawce co u Was? -
hej padam na ryjek masakra 8h w jednej sali bez otwieranych okien tylko klima :O łeb mi pęka i czuję się kiepsko no i uczę się na jutro Vixen uczę się wieczorami, odpukać na razie daję radę w szkole odpoczywam od córy, to zdrowe czasem zając myśli czymś innym -
kupiłam dżinsy mniejsze o rozmiar bardzo się cieszę :) niestety dziś do wieczora jestem na uczelni, więc jak nie zagladnę z komórki, to widzimy się wieczorem wczoraj niestety nie zjadłam obiadu bo nie miałam jak i mi się przewróciło wszystko do góry nogami i zjadłam dużo za dużą kolację... -
fajna sprawa, w Szkocji byłam w takim rekinarium czy to w W-wie to też taki tunel? spadam na kawkę do koleżanki i na zakupy bo wczoraj na mojej grubej 150 kilowej dupie pękły mi dżinsy :D -
fajna sprawa, w Szkocji byłam w takim rekinarium czy to w W-wie to też taki tunel? spadam na kawkę do koleżanki i na zakupy bo wczoraj na mojej grubej 150 kilowej dupie pękły mi dżinsy :D -
co Cię opętało człowieku kosza Ci dała ta Asia, czy może nadal chudsza od Ciebie i Cię szlak trafia??? Od rana siedzisz na forum dla odchudzających się szczupła damo? -
halo co to za cisza? My na nóżkach od 5, och gdzie te czasy gdy się spało do 9??? już nawet 7 godzina wydaje się luksusem ;) kawę polewam, komu? -
ja po ćwiczeniach 50 minut teraz nauka, w weekend mam zjazd -
Joanna ważenie było wczoraj ;) ale oczywiście gratuluję spadku!!! Viixen super, że udał się spacer po zoo :D my też się wybierzemy ale w maju -
ponad 3h spacerowania pogoda super! teraz zielona herbatka a potem kawka :) gdzie się podziewacie? Karolina pojechała na imprezę i będzie jutro buuuu :O
zdrowy styl życia
w Diety
Napisano