gugajnaa
-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Posty napisane przez gugajnaa
-
-
no to jadę na basen odezwę się po buźki -
elo wróciłam z siłki dałam sobie wycisk :D na obiad rybka z sałatą teraz kawaaaa komu nalać? -
ja żadnej klapy nie ogłaszam stało się zaraz jadę to spalić a wieczorem dodatkowo basen UDA SIĘ! -
hej to żeby nie było tak nudno i wzorowo to wczoraj niestety dałam plamę zjadłam 4 muffiny, które upiekłam dzisiejszy dzień poświęcam na spalenie ich ;) -
Karola zaczynamy 08 X wcześniej się nie da bo nasz wykonawca ma zajęte terminy oczywiście najpierw dach, czekam na dekarzy mieli zacząć w tym tygodniu, no ale cisza na razie po 20 X będą nam robić kominek z rozprowadzeniem ciepła -
hej wczoraj dostałam wiadomość, że nasz kupiec na mieszkanie dostał kredyt :D więc teraz to już kwestia dni i zamykamy temat :) -
zdałam na 4 :D Szczupła ja robię nawet więcej przerw, cwiczę czasem co 2 dzień czasami kilka pod rząd, zależy jak mi się ułoży ja mam hantle 1kg, ale z trenerem wczoraj po 6kg na łapę myślałam, że umrę :D -
Badziu moja też ogląda bajki ... Masz tyle do 7 co ja do 8 :D zobacz jak to już blisko!!!!!!!!! czekam na wyniki z egz , gdzie one są???????? wiecie ja też mam ochotę na zmianę koloru właśnie jestem po 2 farbowaniu na blond i jak zwykle miejscami jestem żólta jak kurczak :O -
dzień dobry! po wczorajszej pogodzie ani śladu obudził nas deszcz i tak ma być dziś cały dzień :O -
jestem dziękuję za kciuki, chyba się przydały, mam dobre przeczucie jutro wyniki mają być :) na siłowni nie miałam formy, kręciło mi sie w głowie no ale po krótkich przerwach dawałam radę niestety na bieżni też jakoś mi dziś źle było i tylko 16 min zrobiłam jutro przerwa :) zdecydowanie :) -
ja już myślę tylko o egzaminie trzymajcie kciukasy zaraz po nim lecę na trening z Arkiem więc odezwę się dopiero wieczorkiem -
Kuruj się Karola nie możesz nam opaść z sił :* ja byłam na rynku, ale krążyłam tylko i kupiłam Idze kilka ciuszków -
spać jestem strasznie nie wyspana basenik zaliczony :) byłyśmy same!!!!!!!! to był czad, nie było jeszcze studentów -
przełozyli mi egzamin poprawkowy na jutro nie jestem zadowolona ale cóż zrobić idziemy za to dzis na basen :D -
dziecie śpi obiad w piekarniku :D -
jaka ładna 50 stronka! -
Badziu na pewno wykupię jeszcze 10 treningów ale dopiero po wypłacie ostatnio jak byłam z Arkiem umówiona i dzwonił, że go jednak nie bedzie to próbowałam robić te ćwiczenia, które z nim wcześniej ale to nie to samo nie wiem czy robiłam w odpowiedniej kolejności oczywiscie przypomnieć sobie nawet połowy nie mogłam no i nie dawałam z siebie 100% czułam się obserwowana itd w tym tyg rozpoczynam basen, muszę ustalić z Sis dni i ilość ale niej najlepiej byłoby by chodziła z 3x w tyg siłownie mam opłaconą jeszcze prze 5 miesięcy więc na pewno siłowe bedę tam robić -
Bry! dostałam w gratisie 2 treningi od Arka :D jupi!!! więc jeszcze 3 przede mną jutro na 19 idę -
najpierw szpinak duszę z czosnkiem i serem pleśniowym doprawiam do smaku indyka (pierś) rozbijam jak najcieniej się uda, ale by się nie porwał następnie smaruję go papką szpinakową i zawijam owijam szynką parmeńską i żeby się nie rozwalił nabijam na długą wykałaczkę obsmażam z 2 stron i do piekarnika 200 st na 20 min -
Szczupła gratuluję awansu :) ja wróciłam z siłki, interwał bieżnia 35 minut, steper + wiosła + brzuchy i rozciąganie =55 min na obiad upiekłam roladę z indyka ze szpinakiem pychota!!!!!!!!!!! zaraz jedziemy do Teścia a wieczorem mam gości więc nie wiem czy zaglądne miłego wieczora -
hej hej ja dziś w planach mam kardio na siłowni waga cudownie zbliża się do 8!!!!!!!!!!!!! jeszcze z 3 tygodnie :D:D:D zrobiłam sobie wczoraj odrosty :) a na obiad jedziemy do Teścia -
Aleks miłego tenisowania i trzymam kciuki za słonko u mnie nie pada i też się ładnie rozpogodziło obiadek juz się gotuje córcia śpi, troszkę sprzątamy ale głównie dziś odpoczywamy :D -
hej hej wczoraj trening zaliczony, dostałam znowu wpiernicz :D potem byłam z koleżankami w pubie przyznaję wypiłam 5x mochito dziś dla odmiany pada planujemy się lenić prawie cały dzień poza małymi porządkami nie robimy nic kakao i jakiś film :D -
heh, hej gratuluję basenowych zapisów, basen jest świetny, też będę chodzić z moją sis, ale czekam jeszcze na znak, ze juz otworzyli mój mąż zapytał jak się ubrałam a gdzie Ty idziesz ? a ja słucham po prostu się ubieram, maluje... bo Ty dziś wygladasz tak pięknie tak kobieco, i tak mi schudłaś :D Aleks miłego dnia w pracy, do wieczorka
zdrowy styl życia
w Diety
Napisano