amsterdam

Cześć ! Taki wynik, osiągnięty bez specjalnego wysiłku, to naprawdę jest coś. Masz się z czego cieszyć. Ja cały czas jeszcze się przymierzam do wdrożenia tej diety w sposób w pełni zgodny z jej zasadami tzn. z 12-godzinną przerwą między śniadaniem a kolacją, ewentualnie z niewielką owocową przekąską w środku tej przerwy, tak jak ty to robisz . A na razie robię sobie 1 x na tydzień, lub góra na 2 tygodnie post z jabłkiem. Jem wtedy przez cały dzień 3, max 4 jabłka i piję kawę, bo bez niej nie ma dla mnie życia. Ten system pozwala mi trzymać wagę, choć to nie całkiem Mosley... Miłego tygodnia Damrade

Cześć Damrade ! Znam zasady tej diety, czytałam książkę dra Mosleya i jeszcze jakiejś innej autorki, chyba niemieckiej. Jestem przekonana o jej skuteczności i dobrym działaniu na organizm. Ja wprawdzie nie muszę schudnąć, ale szukam jakiegoś sensownego sposobu żywienia celem utrzymania wagi na stabilnym poziomie. Bardzo chętnie ci pokibicuję. Sądzę, że w moim przypadku wystarczyłby rytm 6:1. Może jesienią czy w zimie albo w jakimś szczególnie imprezowym okresie mogłabym zagęścić nieco dni postne.Albo bardziej się pilnować w dni wolności. Przyzwyczaiłam się codziennie ważyć i stosownie do wyniku reagować. Zainteresowałam się też dietą ketogeniczną - naprawdę bardzo interesująca. Jak twoje wyniki na dziś ? Pozdrawiam !

Czemu magnez z wapniem ? Czytałem że mnóstwo problemów bierze się z nadmiaru wapnia właśnie. I że wapń bez problemów uzupełniany jest z pożywieniem, a magnez nie...

A skąd wiesz ze się ten węglan magnezu słabo wchłaniał ? Da się to poznać ? Jak ?

No w takim sensie żeby też brać, nie żeby razem mieszać. Właśnie chodzi mi o wchłanialność Jeszcze gdzieś czytałem, żeby dodać selen do tego ale nie mogę znaleźć, wcięło mi. Można brać bor bez magnezu czy to bez sensu ? Bo się musze zaopatrzyć dopiero. I szukam, jaki kupić.

youngphenix !!!! Napisz coś o tym boraksie, o którym wspominasz. Jakieś materiały źródłowe może ?

No dobrze. Zaczynam zabawę z moim pieprzykiem vel brodawką (ale nie na brodzie). Ma ok. 3 mm średnicy i wystaje też na tyle. Przeszkadza mi, haczy przy ubieraniu itd. Czy ma ktoś pomysł jak to utrzymywać w stanie wilgotnym ? Wciąż odklejać i zaklejać, jakoś z góry dolewać po kropli, albo jak ?

leady.28 chodziłaś do jakiejś szkoły ?

W jakim maksymalnym stężeniu można zastosować H2O2 do zakraplania nosa w celu pozbycia się grzyba bądź gronkowca z zatok ?

Nieumywakin mówi, że lepsza apteczna 3% niż żadna. Ale oczywiście lepsza 30 - 35 % niż ta apteczna. Ja piję apteczną 3%, 2 x po 15 kropli. Też mnie bolą kości - zwłaszcza dłonie. Wmawiam sobie, ze to jakieś sprzątanie się odbywa.

Hej, mam pytanie czy ma ktoś z was doświadczenie w pozbyciu się przy pomocy H2O2 brodawek i różnych znamion na skórze (pieprzyków np) ? Jeśli tak to z jakim skutkiem ? podpowiedzcie coś,,,

Kurcze, coś mi zawadza w przełyku, od niedzieli. Czuję to tak, jakbym połknęła jakiegoś tabsa i on by mi utknął tak na wysokości mostku chyba. Piję, jem żeby to przepchnąć i nic ! Co to jest? Może miał ktoś coś takiego ! HELP !!!