-
Zawartość
630 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Wszystko napisane przez amsterdam
-
A rację absolutnie masz
-
A to już jest namawianie do prostytucji...
-
No. On też jest niezły. Trafił swój na swego. Powodzenia.
-
Trafna diagnoza. I nie pieprz tu o zakochaniu.
-
Cześć. Dzień diety 5. Jest wtorek 02.06.2020 r. Rano waga - 58,5 kg Wczoraj kalkulator kalorii pokazał - 413 kCal. Jakoś mi nie idzie z dokładaniem czegokolwiek. Zmieniłam tylko jeden paluch grissini na jeden chlebek chrupki Wasa żytni. Kalorycznie na to samo wychodzi, nie zawiera tłuszczu. Muszę poszperać w literaturze czy to nie jest błąd, taka ilość kCal . Wczoraj piłam trochę więcej wody. To akurat dobrze.
-
Cześć. Dziś dzień diety 4. Jest poniedziałek 01.06.2020 r. Rano waga - 58,9 kg. Tak jak przypuszczałam spadki zaczną się teraz zmniejszać, ale jestem na to przygotowana psychicznie. Ale za to zaczną się też zmniejszać obwody... Wczoraj kalkulator kalorii pokazał - 412 kCal. Nie dołożyłam warzyw a nawet nie zjadłam ich na kolację... pilnuję tylko białka, obowiązkowo 2 x po 100 G. Wieczorem wcale nie chciało mi się jeść, ale przepisową porcję ryby zjadłam... o 21.30. To pewnie niedobrze. Dziś się poprawię. Nadal za mało wody
-
Cześć. Dziś dzień diety 3. Rano waga - 59,5 kg. Zrobiłam wyliczenie kCal a właściwie zrobił za mnie kalkulator kalorii. I tak - pierwszy dzień tj. 29.05.2020 r. - 419 kCal - drugi dzień tj. 30.05.2020 r. - 407 kCal Muszę trochę zacząć dodawać więcej warzyw, żeby jednak dociągnąć do tych 500 kCal. Wody wypiłam trochę więcej, ale oczywiście za mało, na pewno nie 1,5 litra. Za to 5 kaw Coś tu muszę zmienić...
-
Cześć. Dziś diety dzień 1. Waga rano 61,5 kg - ciekawe, ile uda mi się zrzucić. Nie mam nadwagi, ale przydałoby się kilka cm w talii mniej... Może nie być łatwo, przy nadwadze kilogramy łatwiej spadają, a to daje motywację Zobaczymy. Na razie ledwo się powstrzymałam przed nałożeniem kremu na paszczę - dosłownie w ostatniej chwili. I na stopy, buuuu. Widzę tu pewien problem, ale sądzę, że jakoś dam radę.
-
Czemu magnez z wapniem ? Czytałem że mnóstwo problemów bierze się z nadmiaru wapnia właśnie. I że wapń bez problemów uzupełniany jest z pożywieniem, a magnez nie...
-
A skąd wiesz ze się ten węglan magnezu słabo wchłaniał ? Da się to poznać ? Jak ?
-
No w takim sensie żeby też brać, nie żeby razem mieszać. Właśnie chodzi mi o wchłanialność Jeszcze gdzieś czytałem, żeby dodać selen do tego ale nie mogę znaleźć, wcięło mi. Można brać bor bez magnezu czy to bez sensu ? Bo się musze zaopatrzyć dopiero. I szukam, jaki kupić.
-
youngphenix !!!! Napisz coś o tym boraksie, o którym wspominasz. Jakieś materiały źródłowe może ?
-
No dobrze. Zaczynam zabawę z moim pieprzykiem vel brodawką (ale nie na brodzie). Ma ok. 3 mm średnicy i wystaje też na tyle. Przeszkadza mi, haczy przy ubieraniu itd. Czy ma ktoś pomysł jak to utrzymywać w stanie wilgotnym ? Wciąż odklejać i zaklejać, jakoś z góry dolewać po kropli, albo jak ?
-
leady.28 chodziłaś do jakiejś szkoły ?
-
W jakim maksymalnym stężeniu można zastosować H2O2 do zakraplania nosa w celu pozbycia się grzyba bądź gronkowca z zatok ?
-
Nieumywakin mówi, że lepsza apteczna 3% niż żadna. Ale oczywiście lepsza 30 - 35 % niż ta apteczna. Ja piję apteczną 3%, 2 x po 15 kropli. Też mnie bolą kości - zwłaszcza dłonie. Wmawiam sobie, ze to jakieś sprzątanie się odbywa.
-
Hej, mam pytanie czy ma ktoś z was doświadczenie w pozbyciu się przy pomocy H2O2 brodawek i różnych znamion na skórze (pieprzyków np) ? Jeśli tak to z jakim skutkiem ? podpowiedzcie coś,,,
-
Kurcze, coś mi zawadza w przełyku, od niedzieli. Czuję to tak, jakbym połknęła jakiegoś tabsa i on by mi utknął tak na wysokości mostku chyba. Piję, jem żeby to przepchnąć i nic ! Co to jest? Może miał ktoś coś takiego ! HELP !!!