herbatka miętowa

póżniej reszta bo dużo tego . Na razie przepiszcie ładnie na jakąs kartke .

Grupa druga sałatka z jajek, jajka na twardo, plasterki sera, makrela, tuńczyk, łosoś, serek wiejski, orzechy różne, dorsz, homar, kurczak bez skóry, flądra, krewetki, pieczona wołowina, plasterki indyka, plast. szynki, plast. boczku, migdały, fasola /nie szparagowa/, krab, pstrąg a więc same białka.

To jesteście juz dwie? chętne do odchudzania. A więc . Grupa pierwsza. Gruszki , jabłka, winogrona, mango, grejpfruty, maliny, ananas, sliwki, kiwi, melon, papaja ,pomarańcza, brzoskwinia cytryna, truskawki, nektarynka, morela, jagody, czereśnie jeżyny.

Ago droga. Ja zastosowałam diete która sie nazywa,, Odchudzanie na zawołanie,,. . W internecie ja ktoś sprzedaje za chyba 50 zł. cos koło tego. Mnie udało sie ściągnąc z netu za darmo. Sama nie wiem jak mi się to udało. Polega to na tym że produkty żywnościowe podzielone sa na cztery grupy. Owoe, warzywa , białka i troche mieszanych. Najważniejsze są te trzy. Nie wolno lączyc tych produktów , i nie wolno jeść chleba i ziemniaków , klusek itp. Czyli węglowodanów. Jest szesc posiłków więc nie jestes głodna. Tylko troche jednostajne jest to jedzenie. I dużo wody. Spróbuje jakoś może przesłac jeżeli cię to zainteresuje. Teraz zrobiłam sobie przerwe bo chorowałam na grype i trudno było mi robic zakupy. Rzeczywiście schudłam

PaniX . Oczywiście będziemy sie cieszyc jeżeli dołączysz . Miło nam .

Jak sie przestaje palic to wstawanie rano z łóżka jest fajniejsze. Nie ma sie w ustach tego paskudztwa papierosowego. Będę cię wspierac . Wytrwaj.

http://www.youtube.com/watch?v=olB7uUTwQCU a lubiłyście Skaldów?

Nojko- te piosenki to tez z mojej młodości. Miłe sa wspomnienia.

Belvo , dziewczyny: ja kiedy zdecydowałam sie rzucic palenie właśnie tak sie czułam . Dusiłam sie , gdybym nie przestała palic to zacząl by sie taki właśnie proces jak opisała Belva. Chyba bym umarła przez uduszenie. Czułam bardzo dobitnie że albo wóz albo przewóz.

Gdybys otworzyła okno to pewnie sam odleci. Nie przesadzaj -chyba przez dotykanie nie roznosi takie zwierzątko chorób. Musiałby cie skaleczyc - wtedy jest zagrożenie wścieklizna . Jeżeli masz takie obawy to skontaktuj sie potem z jakims fachowcem od zwierzaków. Myśle że weterynarz będzie mial podstawową wiedze w tej dziedzinie. Straż pożarna nieraz ratuje koty które wejda na drzewo -może poradzą coś na nietoperza.

To co napisała Aga - mówic o tym że rzuca się palenie, to świetny sposób. Ja tez mówiłam o tym głośno. Moje koleżanki w tamtym czasie wszystkie paliły. Ja jedna zdecydowałam się rzucic . Mówienie o nałogu pomaga. W ten sposób poste puje się tez w leczeniu ludzi pijących. No bo jak głośno powiesz że rzucasz palenie to do czegoś zobowiązuje. Kiedy męczył mnie głód nikotyny mówiłam sobie że inni mają gorzej , walczą np. z przewlekłymi chorobami często w zagrożeniu zycia. A mój problem naprawde nie jest zbyt poważny. Stosowałam wtedy tzw. chwile refleksji i medytacji. Siadałam , uspokajałam sie i myślałam o tym że chęć zapalenia papierosa po prostu minie , to tylko taki chwilowy dyskomfort. I tak mijal dzień za dniem , pomału chęc powrotu do nałogu mijała. Może sa jakies grupy wsparcia , jakas pomoc może psychologa lub terapeuty. Latwiej jest jak nie jest sie samej. Albo hipnoza. podobno tez jest pomocna.

Nojko- to widze zaniedbałas swoje zdrowie. Ja tez kiedys paliłam , ale na szczęscie to juz czas przeszły. Wtedy nie było żadnej pomocy w forme gum do żucia itp. Tak na żywca jak ja mówię . Strasznie się męczyłam .Ale byłam w takim stanie że nawet bałam sie iśc do lekarza. Miałam straszne duszności. Jakos pomału doszłam do siebie po paleniu. Naprawde jeżeli palisz to koniecznie rzuc . teraz sa takie wspomagacze że jest naprawde łatwiej. Remont minie to tylko stan przejściowy. Naprawde trzeba trochę wyluzowac . Pomału jakos dojdziesz do finiszu. Zdrowie jest naprawde najważniejsze. A tak dodam że nie wiedziałam że od palenia można miec miażdzyce . Ja nie moge sie doprosic badania żył . Chodziłam do hirurga bo on daje skierowania i nic z tego. Będę musiała zrobic za pieniądze. W naszym wieku takie badanie jest po prostu koniecznościa . Choćby dla sprawdzenia żeby nie było za pózno. Zyczę zdrowia.

A ja nie mam prawa jazdy i bardzo nad tym boleję. Teraz juz za pózno. Napiszcie czy któraś z was tez nie ma prawa jazdy. Chociaz wątpie .

cześc kolezanki. Moje nieszczęście polega na tym że zawsze dostaje idiotyczne prezenty. Nieraz sama siebie pytam Dlaczego ludzie mnie tak lekceważą dając mi takie bzdety. Np.-kiedys dostałam za ciasną bluzke w żółtym kanarkowym kolorze. Zupełnie nienosze tego koloru. No i niw wcisnęłam jej na siebie. W rezultacie wyrzuciłam na szmaty. Albo- duże pudełko proszku do prania. albo-pod choinkę -ozdoby choinkowe. Nie mówiąc juz o kosmetykach których nie używam bo jestem alergiczką . Dlatego panicznie nie lubie dostawac prezentów. Zawsze jest to cos kompletnie dla mnie nieprzydatnego. tym bardziej jest mi przykro że ja zawsze sie staram wybierając prezenty dla kogos .

Dzień dobry dziewczyny. wybrałam sie dziś do lekarza żeby osłuchał płuca, czy jakichs szmerów tam nie mam. Na szczęście nie, dostaliśmy z synem fure leków, znów zostawilismy w aptece niezłą sumke . A swoja droga przeciez możemy miec ta grype H1N1. nikt tego nie bada , ani sie przejmuje. I może rozsiewamy wirusa . Bajzel w tej nasze służbie zdrowia. Dobrze że przez internet nie mozna sie zarazic . Jeszcze o tym chłopczyku który słabo mówi. Takie małe dziecko i spędza czas przed komputerem?. To chyba za wcześnie, no tutaj to chyba duży błąd rodziców. Ja chyba nie wtrąciłabym się , Ashia . Skoro tak wychowuja od maleńkości swojego synka , taki ich wybór.

Ja uwielbiam takie placki z gulaszem. Pycha, i jeszcze z dodatkiem śmietany, albo pieczarek. Czyżby to juz świńska grypa?. Mój syn też leży z wysoka goraczka . Troche sie martwie tymi zachorowaniami. Moi znajomi tez chorzy.

Kocie- chyba mamy tego samego wirusa. Katar, kaszel i okropne samopoczucie. Ja niestety musze jechać jutro na groby , bo poza mną nikt nie postawi kwiatka na grobie rodziców. Dzisiaj zrezygnowałam ze spotkania z moja podstawówką . Nie dałabym rady jechac do Gdyni.

Ciągle mnie cos łapie, jakies przeziebienia, pojadam czosnek którego nie znosze , homeopatyczne pigułki, i wapno. Może pomoże. Przeziębiam sie zawsze na naszej wystawie obrazów, prawie co roku, chyba przestane uczestniczyc , bo w środe mam spotkanie ze znajomymi z liceum a tutaj coś mnie łapie. I na cmentarz trzeba pojechac do Gdyni. Jestem już zmęczona , a siostra nigdy nie posprząta grobu rodziców. Właściwie mam siostre ale tak jakbym była jedynaczka - tak było od dziecństwa, jesteśmy skłócone i nie ma nadziei na pogodzenie sie . Nieraz myśle że jeżeli demon miał sie pojawic na ziemi to już jest w postaci mojej siostry. Jej postępowanie położyło sie cieniem na życiu wielu ludzi, można powiedziec że wszyscy jej bliscy przeszli przez wiele cierpien z jej powodu , a każdego dotknęła złem . To co robiła wywoływało u ludzi nienawiśc do niej , agresję i budziło najgorsze myśli.

Nojko- najlepsze jest śmiejące dzieciątko. ale czy to możliwe żeby koty wydawały dzwieki podobne do ludzkiej mowy? Podejrzewam jakies montaże.

kawałek jest fajny ale strasznie przygnębiający. Opowiada o beznadziei.

Musze koniecznie napisac o kotku- pianiście. CUDOWNIE GRAŁ-zawołałam męża żeby obejrzał. Coś niesamowitego.

Ale sie pomyliłam, pierwszy link -duzy obrazek.

Duży obrazek jest w drugim linku. w pierwszym tylko miniaturka.

[URL=http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=49744e43915d8b93]http://images46.fotosik.pl/218/49744e43915d8b93m.jpg Zapraszam na czereśnie. Obrazek mojego autorstwa

Alisario, przepraszam że nie weszłam w twój obrazek Ja mam takie same filiżanki i do tego dzbanek , koszyczek na słodycze cukierniczka i coś tam jeszcze. To z fabryki z Chodzieży. Już sobie wyobrażam ten smak ciasta , ale jestem w trakcie odchudzania. NIESTETY!!!!!!!!!!!! nie jem słodyczy chociaz uwielbiam . Dla łakomczuchów podam póżniej fajny przepis na tartę cytrynowa .