ojejej

madaxy to zalezy czy jogurt naturalny zaliczasz do bialek czy neutrali (juz sie spotkalam z kilkoma wersjami podzialow roznych produktow), jezeli do neutrali to powinno byc ok

ciekawe pomysly macie dziewczyny ale ja bym nie wytrzymala na diecie 10 dniowej, jesc jeden posilek przez caly dzien... oj nie... przez 2 dni tym bedziej :(

ja jadam nestle fitness lub inne musli na sucho :)

witamy :) piszcie dziewczyny jak wam idzie? dodzia1, zrzucilam w ciagu 4 m-cy 5,5 kg bez cwiczen, bez ograniczenia ilosci - wielkosci posilkow, oczywiscie z licznymi grzeszkami :). do wymarzonej wagi zostalo mi jakies 7 kg

jak milo, grono sie powieksza :)

Reanimuje

tym bardziej ze moj tesc jest aktywnym alkoholikiem.

poki co nie widze negatywnych skutkow jego picia dla mnie, w weekend wychodzi, wraca pijany idzie spac. ale boje sie ze to wlasnie poczatek alkoholizmu, boje sie ze to sie skonczy tak jak wy opisujecie burdy klotnie kradzierze.... rozwod... nie wiem czy przesadzam?

poki co nie widze negatywnych skutkow jego picia dla mnie, w weekend wychodzi, wraca pijany idzie spac. ale boje sie ze to wlasnie poczatek alkoholizmu, boje sie ze to sie skonczy tak jak wy opisujecie burdy klotnie kradzierze.... rozwod... nie wiem czy przesadzam?

mozecie okreslic ile wasi mezczyzni pija? moim zdaniem moj maz jest w "grupie ryzyka" , pije zawsze w piatki i soboty moim zdaniem duzo, ale jak mu zwracam na to uwage to mowi ze sie czepiam i przesadzam.

czesc, ja schudlam 5.5 kg stosujac wyłacznie ta diete (oczywiscie zdazaly sie wpadki... niejednokrtnie..) bez cwiczen. probuje meza naklonic ale wiernie stawia opory... zycze powodzenia

zosgla, a ile masz wzrostu? bo twoja waga to calkiem niezla... ja dzisiaj nie najlepiej z obiadem:( : ś: kubeczek kaszki dla dzieci IIśn: jogurt owocowy o:knysza z kotletem ;( k: 3 kromki chlebka z papryka i garsc paluszkow

to czemu ja juz nie chudne? mam dosc duzo do zrzucenia a tu tylko 2 kg i nic wiecej od kilku tyg :( -> nie myslcie sobie ze sie poddaje.... :) moze za duze porcje jem? choc nie wydaje mi sie jem mniej ale czesciej... hmm

ja jestem na tej diecie od 28.09.2009 i od tej pory schudlam 2 kg i to po pierwszych 2 tyg a od tamtej pory nic :( co mnie troche dziwi bo przez pierwsze 2 tyg srednio mi wychodzilo nielaczenie, nie znalam wszystkich zasad i ciezko sie bylo przestawic.. a teraz kiedy juz stosuje te zasady, waga stoi... a zostalo mi jakies 8-10 kg do zrzucenia po za dieta na uczelnie chodze na piechote tzn 2x 30 min a w domku 3x50 brzuszkow co drugi dzien. mam w planach zapisac sie na basen, rok temu chodzilam na aerobik a teraz chcialabym meza zaciagnac na basen :) on tez musialby troche schudnac tylko on nie ma motywacji... chce go basenem zmotywowac :)

czemu rzucacie diete nielaczenia??? co wam sie w tej diecie nie podoba???