dam radę dam radę

Czesc Dziewczyny Moge dolaczyc do tematu? Jestem swiezo upieczona mama, moje dziecie ma 12 tygodni I juz czas sie zabrac za siebie. W ciazy sobie folgowalam, jadlam duzo slodyczy I chleba I troche mi sie przytylo. Waze 79kg, 167 cm. Karmie piersia I walcze z uzaleznieniem od jedzenia (binge eating) co nie jest proste. Kiedys juz schudlam z 82 kg na 57kg, cwiczac I odzywiac sie zdrowo ale to bylo dlugie lata temu I wiadomo, kilogramy wrocily przez ciaze I folgowanie sobie. Teraz chce sie zdrowo odzywiac, wyleczyc sie ze swojej jedzeniowej obsesji, zaczac cwiczyc I byc zdrowa. Mam motywacje bo bede niedlugo odwiedzac rodzine I chce chciaz zobaczc "6" z przodu, za 2 miesiace Bede pisac co zjadlam

jestem na zajęciach. za chwile zaczną się krzyki i wrzaski pani dr:(