Dieta slim fast

Tak zakonczylam . Na wczasach juz jadlam ze kontrolowania Cwicze tylko 3x w tygodniu no I na rowerze dziennie godzine do pracy Nie chce juz chudnac bo bede Zle wygladac :) Pozdrawiam

Czesc dziewczyny :) Laleczko zrzuc Brzuch I bedzie dobrze :) Zarysuje ci sie talia :) Ile ty wazysz? Lepiej zebys juz z bioder nie chudla ;) Milego dnia

Pewnie ze jej sie uda :) tak jak kazdej z nas :) Kazda ma inny cel, inne tempo chudniecia-no ale ten cel nam przyswieca :) Mysle ze kazda z nas nagrzeszyla hehe I to nie raz :) Jestesmy tylko ludzmi :) Wpadki beda ale beda tez spadki :) Tylko od was Zalezy ile bedziecie na diecie :) Jak sie zawezmiecie I ostro picwiczycie to czas ten sie skroci :) Pol kilo na tydzien mnie satysfakcjonowalo :) Bo pol kilo wbrew pozorom to duzo :) Powodzenia

Wariatka super rezultat :)

" Wiadomo malzenstwo , ciaze " Nie nie wiadomo ;) my tez jestesmy mezatkami I tez mamy dzieci :) Macierzynstwo nie ustprawiedliwia otylosci ! Jestes gruba bo jadlas duzo -ciagle podjadasz I to jest twoj problem ! Wiec zrob cos z tym- przestan podjadac!! Pierwszy Krok zrobilas-przyznalas sie do porazek dietetycznych I wiesz jaki jest twoj slaby punkt :) Teraz czas na kolejne kroki :) Znajdz w sobie motywacje I samozaparcie ! Odpowiedz sobie na Pytanie dlacZego masz sobie odmowiac tych pysznych tortow ? Sosow ? Fast-foodow? :) Jesli zechcesz to sie uda :) bo robisz to dla siebie -wiec zrob to do porzadku zebys nie musiala poprawiac Waga ,centymetr I jedziesz malenka:) Powodzenia

Witaj 3kg to kiepsko :( Jesli jestes otyla to powinnas nawet 5 kg zrzucic w 1 miesiacu Ile wazysz? Zrob stopke -to cie zmotywuje :) Na tym forum dziewczyny schudly juz po 25-30 kg :) Dziwne hmm zeby dietetyk dawal otylej osobie diete 1000 kcal ktora jest zalecana najdluzej na miesiac ! Powodzenia :)

Mamojulii tak zakonczylam :) Jem juz wszystko I poki co nie przytylam -bede tylko kontrolowac wage I wymiary raz w miesiacu gdyz cwicze 3 x w tygodniu w celu ujedrnienia :) I chce kontrolowac efekty Ty ladnie schudlas a tym 1,5 kg bym sie na twoim miejscu nie przejmowala Nosze rozmiar 36/34 Teraz pracuje nad udami I posladkami :) rzezbie Miesnie Nie chce juz wazyc mniej ! A z wymiarow jestem zadowolona , Mam 30 lat I nie chce miec w biodrach 86 cm :) Wytrwalosci dziewczyny :) Uda Wam sie

Witajcie Impress poczekamy :) Lakeczko gratulacje :) Milego dnia

Baby doll nie wiem co ci napisac !! Chyba rozregulowalas organizm Daj mu czas !! Cwicz I Jedz ok 1.500 kcal min I czekal Az sie ustabilizuje ! Nie Jedz ponizej 1000 kcal !

Juuuuu. Ja tez rzucam jak osiagne cel :) czyli Jakies 2 tyg I obklejam sie plastrami :)

Candy a czemu niby mialabym ci poddawac diete konkretna I cwiczenia hehe Wygoogluj sobie zajmie ci to pol godziny :) Na topiku SChudnac 7 kilo Wkleilam podstawy odchudzania :) ile jesc co jesc itp A cwiczenia? Aeroby I silowe :) Nie moge ci powiedziec masz jesc na sniadanie jajko a nie platki--Jedz co lubisz tylko dowiedz sie w jakich proporcjach wegle ,bialka a w jakich tluszcze :) Oleg tabletki!!! Dasz rade bez nich ! Mniej jesc I wiecej cwiczyc! Wazysz 60 kg, 80 kg a moze 90kg ?! Niewazne !!! Dziala na wszystkich :) Zmiana zywienia I cwiczenia :) Powodzenia Ci zycze :) To nie jest trudne!! Tylko z niektorych produktow nalezy zrezygnowac :)

na tym forum jest wiele odchudzajacych sie mamusiek z dobrym skutkiem biora rower przypinaja fotelik i jezdza z dziecmi ---fajnie co? hormony im nie przszkadzaja gotuja dla dziecka i meza osobno i dla siebie dietetyczne dania---i maja czas na to ba! nawet to jedza :P niektore maja 2 dzieci inne 3 :) jakas lewa jestes skoro nie potrafisz sobie zorganizowac dnia zeby zjesc piec posilkow

dobra powiedz ile teraz wazysz i kiedy rodzilas ps jestem polozna :) wiem ile waza wody plodowe itp widzialam setki kobiet ciezarnych od 6 tygodnia ciazy do dnia porodu jak rowniez i kilka miesiecy po porodzie moze 2-3 na 10 nie rzucily ciazowych kilogramow reszta potrafila kochana ja mam taka talie ze bys w zyciu nie powiedziala ze rodzilam:P przestan juz moze zaslaniac sie hormonami-bo wszystkie w ciazy mialysmy ich podwyzszony poziom---no chyba ze chorujesz na cos ale wtedy bys tym dowiedziala sie juz w ciazy

hahaha co ty piszesz haha przy malym dziecku jedzenie regularne nie jest mozliwe??

dziecko to ja juz dawno urodzilam :P przed porodem waga ok 52 kg ok 18 kg na plusie w ciazy po porodzie schudlam jak ktos nie ma czasu na cwiczenia i uwielbia jesc to sie dzieckiem zaslania tak tak a to twoje dziecko to ma adhd ze nie sypia? sa kobiety ktore pociazowe kilogramy maja przez 10 lat :P