Dieta slim fast

Szanse Witaj :) Kruszyna -Ciesze sie z twoich zakupow I ze spadku :) Impress-oj :( zdrowiej :)

3x w tyg cwiczenia godzinne I bedzie ok !! Ja dziennie rower przez godzine bo dojezdzam do pracy I codziennie godzina steppera lub skakanki :) Dieta 1000-1200 czasem 1500 kcal :)

:) Staram sie jesc 5 razy dziennie w tyg mi sie udaje w pracy ale w weekendy Jem mniej :) Zjadam od 1000-1500kcl Waze sie I mierze w niedziele :) Ale juz wiem hehe bo sprawdzalam ze w biodrach mam 92.5 cm a w udzie 52.5 cm 11 lipca Lece na Wakacje I dzis kupilam spodenki w rozm 36:) leza idealnie a cellulit po stepperze prawie niewidoczny Mam do wylotu 3 tyg prawie wiec luz Jadlospis masz ok :) bedzie dobrze U mnie jest dopiero 23.24. Stopke zaktualizuje jutro jak sie zwaze :) Pozdrawiam

Babydoll trzymam kciuki Pomaranczka w jakim cZasie ci cm wrocily?

Zasmiecasz. Idz sie leciec kretynko Masakra haha

Hahaha

zaden trud ubaw po pachy :P ty na tej swojej wsi nie masz zapewne mozliwosci :P

nie denerwujesz mnie tylko smieszysz taka jestes durnowata a ja mam z tego radosc wielka

do diomendi nie wiem jakie zdje wysyslalas do dziewczyn ale ja widzialam zdj w legginsach i kamizelce na motorze w siwych getrach wbialo -zielonej bluzie w paski z kwiatkiem na czarno ubraa pod drzewem na schodach w rozowych butach w bielizie i 2 w bieliznie w zielonym pokoju zastanow sie zanim zaufasz komus kto udaje ze cie lubi bo kolezanki z tego forum sa strasznie agresywne i zaklamane--nie wszystkie ale one dobrze wiedza o kim pisze obserwuje ten temat i bede obserwowac zobaczymyktora z was pierwsza wpadnie dostanie jojo -a po tej glodowce dostaniecie wszystkie waga wam niestety wroci robcie co chcecie ale raczej nic dobrego z tego nie bedzie

schudlam 18 kilo jedzac plastik-chcialabys tak napisac wieprzu co? ja w zyciu nie musialam tyle chudnac :P i jestem pewna ze nie bede musiala czytam twoje iine wypowiedzi i wlasnym oczom nie wierze ze taka jebieta jestes no ale coz.... jedne chudna a reszta zazdrosci :P wiesz o czym mowie :P

i co zdziwiona? czekaj posabotazuje twoje wypowiedzi pozniej bo mam na to czas i kto tu kwiczy ja mam idealne bmi porozmawiajmy o twoim hehe o ironio

hehe lacham z twojeje tepoty milk shake to nie plastic plastic masz zamiast mozgu hehe dlatego lacham dzieci karmione mlekiem nastepnym modyfikowanym pija to samo co ja tylko w innych proporcjach :P ty rozumiem jesz tylko kurczaczki z farmy? szyneczki od soltysa z zabitych swiniaczkow :P a mleczko od krowki muuuuu daremna jestes tylko sie nie ekscytuj bo z glodu zemdlejesz :P a teraz niespodzianka widze twoje ip i wiem kim jestes hehe o ironio

dopisz jeszcze ze schudlas spalajac miesnie

violet jesli jesz ile jesz to twoja sprawa ale zaznacz to bo dziewczyny z tego topiku moga byc rozczarowane jesli schudniesz wiecej a one nie bedac na tej samej diecie no a twoja dieta to polowa tego co ja jem i prawie polowa tysiaca

violet ja czytalam ze ty jadasz szescset kcl widzialam twoj jadlospis dziwisz sie ze mialas jojo? heh dziewczyno wyzej wkleilam info z forum-moze da ci to do myslenia jest zasadnicza roznica miedzy spadkiem wagi ciala a pozbyciem sie tluszczu

Mamo Julii ja mysle wrecz przeciwnie ze to jakas zdesperowana grubaska ktora szuka odpowiedzi na forum jak schudnac ale widzi ze komus sie udalo I z zazdrosci nas wyzywa No to ja chce byc naczelnym wielorybem tego topiku hehe. Tzn moje gabaryty I waga Daja jej upowaznienie do wyzywania mnie ;)

Violet. Ile masz wzrostu ?

Violet. To bylo o pomaranczowej zlosnicy nie o tobie Wyluzuj :) I Witaj Dziewczyny zrobcie stopki bo ja pozniej nie pamietam ktora do Jakiej wagi dazy I z Jakiej startowala a chce sie zachwycac waszymi spadkami :)

Kruszyna a jaki rozmiar nosisz?

Witamy cie idiotko rowniez :) Kruszyna tylko duzo nie kupuj bo moze jeszcze bedziesz wymieniac garderobe Ja mieszcze sie w rozm 36 ale 38 wciaz nosze

Wsparcie na tym topiku otrzymasz a reszta Zalezy od ciebie Uda sie !!

Moja dietka -10 kg w 2 mies to super wynik :)

Witam nowe dziewczyny Nie nie liczymy dokladnie Macie troche do zrzucenia wiec najlepiej Zaczac od 1200 kcl :) zeby nie szokowac organizmu I nie podjadac Zoladek sie skurczy ,wyrobicie nawyk zdrowego odzywiania I zobaczycie ile na 1200 kcl stracicie Oczywiscie ruch jest wskazany :) Co do leczo I innych tego typu porcji -Jesli mamy ochote to mozna zjesc ale mniejsza Porcje :) Spokojnie wytrwale do celu :) Bez rygorystycznych wyrzeczen Jesli zjecie np 2 ciastka to to jest sukces skoro wczesniej jadlyscie np 20 ;) Nie nalezy sie zalamywac wpadkami bo one beda sie zdarzac :) Jesli juz zjemy wiecej to dolozmy kwadrans do cwiczen :) Z aerobow fajna jest skakanka -ale obciaza stawy Stepper jest dla wszystkich :) Powodzenia Jesli chcecie to schudniecie :) bo to wbrew pozorom jest bardzo latwe Proponuje wejdz na YouTube I wpisac moja dieta Tam sa filmiki jak kobiety tracily po 50 kg! Nie w miesiac nie w rok bo to jednak duza redukcja Wstawie filmiki wieczorem Pa

Mowilysmy ci ! :) Pozdrawiam

Ty za to nie wiesz wiec ci Napisze :) Bialko weglowodany I tluszcze oraz witaminy Faktycznie to Straszne napisz do producentow mleka modifikowanego dla niemowlat skoro uwazasz ze Powyzsze skladniki szkodza No to pa :)