Elwerka00

Pysiaaku co Ty robisz ze tyle kacl spalasz? Wooow;o

Pestkoo,musze schudnac wiec wyjscia nie mam;p Aamen nagraj go w kiblu! ;p Prohibicjo nie jadlam owocow morza nigdy powiedz jak smakuuje kalmary?krewetki? A salatki z cyckami pyszne;p Ja na kolacje zjadlam salatke z tunczyka.teraz ja spalam.w czwartek tyg.wazenie-czuje ze sie zawiode i to ostro. Dobra to zmykam milego wieczoru;)

prohibicjo-odmaszerowalam. Pestko!mi teraz waga rosnie bo jem i jem,wiec spokohnie dogonisz mnie! Aamen-tez nie lubie takich zartow.

prohibicjo czasem mam wlasnie wrazenie ze nie panuje nad swoim cialem i umyslem.dobra zabieram sie do roboty.fakt moj tlusty tylek tylko na to czeka zebym odpuscila. Jestes dla Nas mobilizacja,bo jak widac gdy sie chce to mozna;)

Prohibicjo! Zobaczylas 96!mowilam!;D gratuluje spadku.;) Kaska! Dobrze ze pojechalas.bo .. Ja tez odpuszczam troche ;/ serio. Dzis tez juz ciastka jadlam i chipsy. Trace zapal. Zastanawiam sie czy samem nie odpuscic skoro tak kiepsko mi to idzie.

hej.pewnie dni dluzsze;) Ja po rowerku wkoncu pelna godzinka i to mega tempem.super .teraz siostra jezdzi;p ale ona 60 kg nawet nie wazy a tez sie odchudza...wrrr i wez sie tu nie denerwuj.. odsniezanie to ciezka robota ja zawsze po paru minutach cala mokra.. Hehe Dzis zjadlam spagetti ;/ pominelam posilek bo zasnelam.. Takze kiepsko...ehh Prohibicjo a tez jakas spuchnieta;/

pohibicjo zazdroszcze pogody u mnie prawie -18 nawet z malym wyjsc na saneczki nie mozna.jutro wazenie,jestem pewna ze 96 zobaczysz! Tym bardziej ze tak dietetycznie jadlas;)

witam. Pestko u mnie tak samo wiecej niz ostatnio.ale w czwartek wazenie tygodniowe. Od dzis juz dietowo bo moze ten feta i slonecznik tak mi wage podgonily;/ i dzis nadrobie cwiczenia bo ostatnio leniwie mi to szlo. Oczarna ja ogolem nie slyszalam o tej diecie ale mi sie wydaje ze one sa dobre na krotki czas,bo potem i tak czlowiek chce czegos innego i zalamuje diete,a wystarczyloby sie zdrowiej odzywiac i waga tez bedzie lepsza i zdrowie.;) Mimo wszystko nie wypowiem sie na temat akurat tej diety bo nic nie wiem o niej,ale jak polega na przyprawach to pewnie chodzi o te ostre typu wlasnie chili bo ostre przyspiesza przemiane materi.. Moze o to chodzi? Ja tez bym sie mierzyla ale skoro od poczatku nie mierzylam sie to juz nie to samo,poza tym skoro waga sie zmienia to i sylwetka.moja siostra zauwazyla ze schudlam,moja mama tez,a dziewczyna brata odrazu wypalila z tekstem ze sporo zrzucilam chyba bo sie wydaje taka szczuplejsza;) to mile;) bo zaczynalam 91 kg ale do 88,8 samo zlecialo.za tydzien powinnam miec okres,chyba zaczyna mi sie zbierac woda,jesli oczywiscie ten okres ma przyjjsc..zobaczymy. Wstawilam sobie kompa do pokoju tylko musze plytke kupic zeby internet z wifi mi laczylo od drugiego kompa ,to bede aktywniejsza na forum bo tak to ciagle na telefonie pisze..

ale zeby przez dzien? pije herbatki wode hm,no nic zobaczymy rano... Slodkich snow;)

Pysiaku,pewnie ze warto;) I zazdroszcze;p

oczarna to ja tez sprobuje;) a kiedy trzeba siac? Dzis waga pokazala mi 82,9. Super,ale teraz jest na wadze prawie 85. Jak to mozliwe?nie wiem.. Zobaczymy rano.dzis nie cwiczylam,pierwszy raz od odchudzania zrobilam spacer do sklepu kawal drogi mam,i troche na miesnie brzucha cwiczen.ale roweru nie. A dzis moj jadlospis. Sniadanie:salatka grecka z feta i slonecznikiem 2 sniadanie:salatka grecka Obiad:kapusta duszona z zeberkami Podwieczorek:salatka Kolacja salatka Caly dzien tylko salatka. Wiec skoro waga tak skoczyla to pewnie za duzo kacl miala i porcje nie male tez.trudno juz sie skonczyla ;p wiec dalej na jogurty jade itp. Siostra'przyjechala,obym ja przy niej nie jadla wiecej,bo tez tak jakos dziwnie mam;/ Jutro wazenie! Brrrr! Pewnie bedzie wiecej jak w stopce!;o

pomidorki uwielbiam! Ja ostatniego roku nie mialam ale w tym bedziemy robic foliak bo jeden nam wichura porwala;/ pestko jakie odmiany zamowilas?czytalas cos jakie sa najlepsze? Koktajlowe? Mmm;p Oczarna,arbuzy?a to one w tym klimacie moga urosnac w ogole? Woow chyba tez sprobuje;p Ale szczerze,to uwielbiam placki z kabaczka. To moj numer 1! Mmm;p Ja mam duzy ogrodek z jednej strony warzywa z drugiej sad z drzewkami owocowymi.wisnie czeresnie jablka gruszki sliwki,papierowki sporo tego ale wszystko szybko robaczywe sie robi. Mimo iz sie drzewka pryska itp. Polowa zbiorow zzostaje wywalona. Ja zolte pomidory jem,ale to raczej niedojrzale do konca te czerwone sa kwasne dlatego je uwielbiam;p bo tych mega czerwonych-za dojrzale jak dla mnie;p Ja zjadlam o 19 stej 6 wafelkow! Pieknie.wiec jutro na wage nie wchodze;p Dziewczyny 80kg to cel do osiagniecia i zaloze sie ze sie same zdziwicie jak szybko je bedziecie mialy;) Prohibicjo! Gdzie jestes? ;>

Pestko Ty swoj cel 1 osiagniesz szybciej niz w marcu;p

hej,nie mam sily wiec szybko streszcze sie.dzis sniadanie na szybko bo mialam jechac do brata na urodzinki i podroz trwala 1,5 h wiec zdazylam zjesc pol activi i 3 lyki kawy,tam zjadlam pol kawaleczka sernika,do domu wrocilam ok 14 i zaczelam robic salatki grecka i mizerie. I na obiad mozna powiedziec ze zjadlam to co podjadlam przy robieniu i troche salatek. Zostaje sama z malym bo reszta wyrusza na imprezy.dzis juz raczej nic nie zjem ewentualnie salatki;) ale feta czy ser camberg to troche kcl maja wiec nie za duzo tych salatek moge zjesc. Dzis waga pokazala mi pol kg mniej od wczoraj. Tylko dlatego ze dalam wycisk na rowerku przez 40 min troche cwiczen a jadlam pieczone kaski i ziemniaki tez,organizm mnie zadziwia.dzis cwiczylam tylko pol h ale za to 45-50km/h to szybko i spalilam sporo. Wybaczcie ale jakas zmeczona jestem.. milego weekendu;)

oczarna-to zrozumiale skoro zaczynasz;) a jeszcze bedzie tak ze nas przegonisz;p Maly mi zabkuje i mega ciezko jedt,boli go placze,biedactwo zapewne i noc ciezka bedzie

oooh! Nie masz pyskatego ryja;D A chili i ostre przyprawy pomagaja schudnac;) wiec plusik jest;) Ja dla rodziny zrobilam chrupiace kaski z dipem i kasza jeczmienna do tego albo ziemniaki ,nie wiem jeszcze i ogorek kiszony!sama bym sie tego nawpierniczala taka mam ochote,ale jak mus odchudzania to mus;( No brokolowa polecam,chcialam zrobic ta Twoja selerowa ale nie moglam selera kupic nigdzie,w niedziele jade na zakupy to moze znajde i zrobie;p Ale przepis zgubilam gdzies ;p no nic przekartkuje troche forum;p A wy co na obiadek robicie?hm?

justii racja,pozostalo mi tylko czekac..dziekuje;) Jak odchudzanie wam idzie?widze ze kobietki znowu zniknely;p

monteblack!dziekuje!chyba jako jedyna mnie wsparlas,moze dlatego ze wiekszosc dziewczyn tu chce wlasnie schudnac i miec dziecko. Ale rozumiem i je i siebie;) i Ciebie;) Mi dzis waga pokazala 100gram wiecej,uf tylko bo wczoraj to jadlam i jadlam! I teraz nie bede sie wazyc codzien jak do tej pory tylko w czwartki. Dziewczyny co sadzicie o takim malowaniu wlosow teraz reklamuja ze rozjasnia sie od dolu,ze od polowy wlosow sa coraz jasniejsze?strasznie mi sie to podoba;).

prohibicjo nie jestem malolara zeby mnie uswiadamiac o anty czy dniach plodnych. Co do dzieci jedni nie moga ich miec a inni zachodza na pstrykniecie palca.i nie mozna ich oceniac ze sie boja ze moga byc w ciazy tak jak ja,bo jja nie moge pozwolic sobie na 2 dziecko(z tym samym facetem) tak samo ja nie oceniam osob ktore tych dzieci miec nie moga. Dobilas mnie tym postem.

ja tez nie chce pamietac swojej poczatkowej wagi;) racja..

oh kasiu,chcialabym.. Aamen-oddam Ci swoja bo mnie denerwuje ta waga;p

mamo kamilki nardzo dobrze,salatka zamiast ciacha;) tylk przyklad z Ciebie brac;) Justi oby tylko wszystko dobrze sie skonczylo.u mnie maly zabkuje,a ja czekam na okres na 3 luty bo niestety nie moge miec 2 dzidzi i w stresie ciagle chodze;( Pysiak gna jak burza!chudnie i znika w oczach;*

aamen o tym samym pomyslalam;)

aamen okres mam na 3 lutego;( i boje sie ze moge go nie dostac;( bo facet nie jest pewny czy zdazyl wyjsc;/ a ja teraz ciagle w stresie,skupic sie nie moge.;( boze zebym tylko nie byla w ciazy ;( Dzis boli mnie brzuch jak na okres.to 3 dni po stosunku wiec jakby zaplodnienie;/ zwariuje normalnie.wiecie po jakim czasie mozna test zrobic?;/ Nie mozecie mi wybaczac grzeszkow,bo wtedy bede jadla bez opamietania;p Do tabeleczki kochane wpiszcie mnie bo ja na telefonie dzialam i nie mam jak skopiowac nawet.lepiej byloby pisac (88,8 ; 83,7) bo jak wpisujemy wage wyjsciowa i z dnia to duzo miejsca zajmuje a tak odrazu widac,i nie trzeba pisac dnia,przeciez chodzi o czas terazniejszy ,kazda z dniem swojego wazenia bedzie zmieniac,bo niestety ale dni naszych wazen sa rozne,roznie zaczynalysmy,wiec jak uwazacie tak zrobmy;) ale tak byloby prosciej;) Modlcie sie bym dostala okresu!plisss

ja dalam ciala cos bo na wieczor zjadlam pol kromki bialego z wedlina i 2 parowki i 2 wafle ryzowe i j.wiejski.mega duzo ale ciagle glodna chodze wrrr! Dzis cos tak jakos.