Elwerka00

ja co tydzien sie waze bo gdyby waga mi stala to cwiczylabym bardziej i diety pilnowala.na sniadanie warzywa ze smietana,tata salatke zrobil to zjadlam troche i wycisnelam sok z grejfuta pomaranczy jablka mandarynek .wypije na 2 sniadanie. Zwazylam sie i nienawidze tej wagi!jeszcze wiecej niz wczoraj!smiechu warte.wypierdole ta wage przez okno! Milego dnia A dziewczyny,swietnie schudly.. Zazdroszcze

Kaska!ale pocisk!ja tez zazdroszcze takich wymiarow,ale kazdy z nas dazy do swojego idealu.;) Dziewczyny zauwazam ze zbaczamy z drogi..na poczatku jak zadna z was nie grzeszyla to i ja sie scisle pilnowalam,a teraz coraz gorzej!jak nie wezmiemy sie w garsc i konkretnie nie bedziemy cwiczyc i dietowac to te zbicie 20 kg zejdzie nam w 2 lata! Pestko a Ty kiedy sie wazysz?

w dzisiejszych czasach to u mlodziezy k.... To jak przecinek.a takie przechwaly niestety ale teraz to nie rzadkosc.

prohibicjo ale zeby az tyle dni ? Zaczynaja lapac mnie mysli ze te odchudzanie nie ma sensu,skoro daje z siebie wszystko a waga nie spada.. I juz mialam isc sie obzerac ale ... No wlasnie ale i tak mam wyzuty sumienia bo zjadlam sniadanie potem jablko i potem activie. To spooro juz wiec chyba obiad odpuszcze i zjem serek wiejski. Wlaczylam sobie te abs na brzuch,kurcze to tylko 8 min wiec mysle ze tyle jeszcze w ciagu dnia moge poswiecic,i zrobilam te cwiczonka,fajna sprawa;) dzieki laski;) ciagle brzuch czuje;) ale wiecie co? Jakas taka odporniejsza sie zrobilam,odkad sie odchudzam nie opuscilam dnia z cwiczeniami i jakas kondycje mam lepsza.wolniej sie mecze,moge szybciej cwiczyc..tez tak macie? Prohibicjo ja tezz czytalam duzo o tych wspomagaczach ale jakos chce dalej sama probowac,jak dalej nie bedzie spadac to wtedy pomysle nad tym;)

kaska ;p damy rade,zrzucic to co mamy;) Monteblack wlasnie,jak mily wieczor z mezem to wybaczamy,ale dzis musisz i tak odpracowac to;) kurcze dziewczyny waga mi nie spada,a wszystko to wina pyz. Az smieszne sie to zaczyna robic,serio;p a taki wycisk wczoraj dalam i nic. A co to te abs na brzuch?

Pysiaku ale Tobie pieknie te pierwsze 10kg spadlo przez 2 miesiace a u mnie juz nie chce spadac.no nic zdrowia dla corki;)

Pysiaku ale Tobie pieknie te pierwsze 10kg spadlo przez 2 miesiace a u mnie juz nie chce spadac.no nic zdrowia dla corki;)

ja tez uwielbiam opalac sie,ale nie na plazy tylko solarium wydaje sie wtedy jakby troche ladniejsza;p Ja po godzinie rowerku i cwiczeniach. Dziewczyny ktore maja dzieci,co zrobic by brzuch zniknal? Bo jest taki obwisly ze szok.czy same schudniecie pomoze?

hej. Pisalam wczesniej ale post sie nie wkleil. Ja juz po cwiczeniach troche wiecej niz godzinke dalam czadu,i roweryk i cwiczonka. Teraz kawusia zbozowa. Jakos tak ochote mialam mmm.. Martulka dziekuje,i 3maj sie tam;* Pysiaku ohhh zdrowie dziecka wazniejsze,odpracujesz to gdy bedziesz mogla..

ja po obiedzie 2 skrzydelka i salatka. Oczywiscie z tego maly troszke zjadl. Super,ze waga nie zauwazyla wina;) plyny jakos lepiej organizm przyjmuje niz jedzenie. Ja nie zalegam z gownem za przeproszeniem;p bo wczoraj mnie przeczyscilo , tylko te pyzy.. No trudno,potem zjem jablko i serek wiejski,i koniec. Jakos dzis znow ochoty nie mam na cwiczenia ale po 19 pojezdze,wiem ze musze.;p

justi,to planujesz miec 3 dzieci?;) fajnie;) zazdroszcze,bo ja mam tylko synka i czuje ze wiecej dzieci miec nie bede,nie chce malemu zycia komplikowac wychowuje sie bez ojca praktycznie bo to taki dupek. Racja ekonomicznie jest miec 2 synkow ale i lepiej sie potrafia dogadac niz syn i corka. Ja po wczorajszych grzeszkach mam pol kg wiecej.w jedna noc.ohhh a 2 dni bede to zrzucac;/.

kasssia pamietamy;* gratulacje takiego spadku wagi,przez tak krotki czas;o widzisz;) super;) Nie,okres miaalam 3.wiec nie bede miala.

ohh kochane jestescie;* Dajecie mi sile,naprawde;) No pocwiczylam prawie godzinke,ale czuje ze moje miesnie potrzebuja odpoczynku jakies takie slabe sie zrobily...ale jak polecilyscie kupilam w aptece magnez i taki fajny bo z potasem;) neoMag;) na dzien magnes +wit.B6 a na noc potas,jakos tak ;) super cena bo niecale 20 zl a po 30 tabletek na noc i dzien.i narazie skurczy brak;) boje sie jutrzejszego wazenia,naprawde.. A jak Wam ida cwiczonka? Dziewczyny jesli czasem nie pisze waszych nickow to przepraszam,ale nie pamietam jak ktora napisala,wiec odpisuje do tego co napisalyscie.. Mam straszna pamiec,wybaczcie;p A moze bysmy sie poznaly na fb?;) co myslicie? Aaa.. Zauwazylam ze w wielu watkach ,jest tak,ze na poczatku super dziewczyny sie poznaja itp potem wykruszaja sie,wchodza nowe dziewczyny watek zmienia juz swoj charakter,te stare juz tez zostaja wykruszane przez te nowe i potem to juz nic nie zostaje. Czy ktoras z Was moze zapewnic ze nie zniknie z forum conajmniej do 1.01.2014?;)

boze dziewczyny nie wiem co mi dzis jest! zjadlam kilka pyz z miesem podjadalam kabanoski chili male i te chrupki! Masakra! Nawet po 15 min roweryku nie chcialo mi sie cwiczyc i zeszlam.ale nie ! Nie moge! Obzarlam sie to musze wiecej jeszcze cwiczyc niestety nie mam czasu bo maly czeka na mnie,wiec pojezdze dzis godzine,jak zasnie porobie jakies cwiczenia... Glupia jestem,zawalilam wszystko.ale nie mam zamiaru sie poddac.od 2 tyg. To moje pierwsze potkniecie,to nie;) dam rade ! Od jutra normalnie dietuje!wesprzyjcie mnie bo nie chce wymieknac i wrocic do dawnego zycia;(

boze dziewczyny nie wiem co mi dzis jest! zjadlam kilka pyz z miesem podjadalam kabanoski chili male i te chrupki! Masakra! Nawet po 15 min roweryku nie chcialo mi sie cwiczyc i zeszlam.ale nie ! Nie moge! Obzarlam sie to musze wiecej jeszcze cwiczyc niestety nie mam czasu bo maly czeka na mnie,wiec pojezdze dzis godzine,jak zasnie porobie jakies cwiczenia... Glupia jestem,zawalilam wszystko.ale nie mam zamiaru sie poddac.od 2 tyg. To moje pierwsze potkniecie,to nie;) dam rade ! Od jutra normalnie dietuje!wesprzyjcie mnie bo nie chce wymieknac i wrocic do dawnego zycia;(

boze dziewczyny nie wiem co mi dzis jest! zjadlam kilka pyz z miesem podjadalam kabanoski chili male i te chrupki! Masakra! Nawet po 15 min roweryku nie chcialo mi sie cwiczyc i zeszlam.ale nie ! Nie moge! Obzarlam sie to musze wiecej jeszcze cwiczyc niestety nie mam czasu bo maly czeka na mnie,wiec pojezdze dzis godzine,jak zasnie porobie jakies cwiczenia... Glupia jestem,zawalilam wszystko.ale nie mam zamiaru sie poddac.od 2 tyg. To moje pierwsze potkniecie,to nie;) dam rade ! Od jutra normalnie dietuje!wesprzyjcie mnie bo nie chce wymieknac i wrocic do dawnego zycia;(

pysiaku ja to bym chciala tak jak Ty;) juz miec 80Kg. A ja dzis jadlam pyzy z miesem a nie powinnam,w ogole dzis do kitu dzien.cwiczyc mi sie nie chcialo i po 15 min zeszlam z rowerku!masakra! Ale teraz znow wsiadlam nie moge tego spieprzyc. I od jutra dietowo nie ma zmiluj!

pysiaku ja to bym chciala tak jak Ty;) juz miec 80Kg. A ja dzis jadlam pyzy z miesem a nie powinnam,w ogole dzis do kitu dzien.cwiczyc mi sie nie chcialo i po 15 min zeszlam z rowerku!masakra! Ale teraz znow wsiadlam nie moge tego spieprzyc. I od jutra dietowo nie ma zmiluj!

kurde,te forum mnie denerwuje juz;/ posty nie chca sie wklejac;/ Kurde E,K? To sa cycki mega;D ale moj kregoslup by takich nie uradzil,jak juz te moje pikusi ledwo trzyma;( Oh klapy na dupe ze jeden posilek zjadlas! No i brak cwiczen,mi tez sie czasem nie chce ale wsiadam i pedaluje nawet jesli ma byc to tepo wolniejsze niz zwykle. a ja zjadlam chrupki kukurydziane ;/ malego ;/ dalam mu by jadl,i mowie sprobuje i byly pyszne.. 3 raazy mowilam,dobra juz koniec! Dziewczyny jakby cos mnie opetalo.co prawda zjadlam pol paczuszki to jakies 150kacl. Wiec jeden posilek poszedl won. Oh pewnie waga jutro mi da w pysk!;/ i to prawda,to mebel przez ktory sie placze,no bo sory jak czasem wejde i nic sie nie zmienia a waga wciaz taka wysoka to ryczec sie chce,i caly dzien do dupy. Jutro mijaja mi 2 tyg odkad sie ochudzam.wazylam 91 ale zlecialo mi do 88.narazie ubylo mi 4 kg. Wiecie jak potem sie chudnie?wiem ze wolniej ale ile gdzies na tydzien?pol k? Pare gram? Czy wiecej jednak?

kurde,te forum mnie denerwuje juz;/ posty nie chca sie wklejac;/ Kurde E,K? To sa cycki mega;D ale moj kregoslup by takich nie uradzil,jak juz te moje pikusi ledwo trzyma;( Oh klapy na dupe ze jeden posilek zjadlas! No i brak cwiczen,mi tez sie czasem nie chce ale wsiadam i pedaluje nawet jesli ma byc to tepo wolniejsze niz zwykle. a ja zjadlam chrupki kukurydziane ;/ malego ;/ dalam mu by jadl,i mowie sprobuje i byly pyszne.. 3 raazy mowilam,dobra juz koniec! Dziewczyny jakby cos mnie opetalo.co prawda zjadlam pol paczuszki to jakies 150kacl. Wiec jeden posilek poszedl won. Oh pewnie waga jutro mi da w pysk!;/ i to prawda,to mebel przez ktory sie placze,no bo sory jak czasem wejde i nic sie nie zmienia a waga wciaz taka wysoka to ryczec sie chce,i caly dzien do dupy. Jutro mijaja mi 2 tyg odkad sie ochudzam.wazylam 91 ale zlecialo mi do 88.narazie ubylo mi 4 kg. Wiecie jak potem sie chudnie?wiem ze wolniej ale ile gdzies na tydzien?pol k? Pare gram? Czy wiecej jednak?

no ale wazne ze spi;) z czasem sam bedzie zasypial,u nas bylo podobnie ale jak zaczal miec kolki zaczelo sie noszenie bo ryk byl niesamowity i sie maly przyzwyczail;) A ile Justi Twoj juz ma?chyba niewiele starszy od mojego co?;)

skoro zycie zaczyna sie po 30 to zostalo mi 9 lat ,tez mi sie wydaje ze 30 lat i figura cacy to swietna sprawa. Ja ide sie zdrzemnac,bo noc zarwana. Wczoraj dalam czadu na rowerku i.. Waga sie ruszyla;) super;) No i super,ze wam tez spada;) uciekam ;*

witam;) ale sie kiepsko czuje,maly mi zasnal ok 1 w nocy i spal w lozeczku budzil sie ale spal,uf. Sam sie nie wyspal i marudzi klusek. Ja weszlam na wage i nareszcie waga sie ruszyla;) takze do przodu.wczoraj tak dalam czadu na rowerku ze hoho.myslalam ze nie bede mogla dzis chodzic ale jest ok;) A jak u Was?;)

witam. Ja po h rowerku sily nie mam.i czeka mnie ciezka noc bo synka musze nauczyc spac w lozeczku,bo tak to spal ze mna,wiec ze 100 razy pewnie wstane do niego ;p Uciekam pa;*

pestko ja codzien mam takie problemy;/ dlatego kilka razy wklejam wyysylam az wkoncu sie post pokaze.ja juz po dentyscie.dzis dietowo.a cwiczenia zrobie potem jak ktos mi malym sie zajmie;)