Elwerka00

tak jest motywacja,zaczynamy;D Ja i tak codzien czytalam dziewczyny jak sobie radzicie . Ja tez ogladalam to co ty hernandezka lubie takie programy,ale oni mieli diety opracowane i trenerow ahh tez bym chciala zeby ktos mnie tak motywowal kazal cwiczyc;p dlatego tu dziewczyny sa trenerami pomagaja i wspieraja..

ohh Kasiula jestesmy nowe na tym forum wiec bedziemy sie wspierac;) damy rade,jak tu dziewczyny pisza trzeba zmienic styl zycia i sie zmotywowac;) tez zaczne liczyc kalorie;) zobaczymy jakie wyniki beda;) Tylko czy to nie zaszkodzi malemu?czy moj pokarm bedzie wystarczajaco dobry i syczacy dla niego?hmm..

dzieki Kalina;) nie wiedzialam,ze ma to jakies znaczenie;) a macie moze jakies listy produktow po ile kalori maja?

Czesc;) sledze Wasz watek od jakiegos czasu... chcialabym sie przylaczyc,chociaz nie wiem czy mnie przygarniecie ;p puki co ja narazie cwiczyc nie moge ani stosowac diety,3 miesiace temu urodzilam synka,jeszcze karmie piersia.. I zamierzam karmic jeszcze z 6 miesiecy.. Tak wiec dopiero gdy odstawie synka bede mogla wziasc sie za siebie.. No to napisze Wam kilka slow o sobie.. Mam 21 lat-tak wiem,mlodziutka mama ze mnie ale wygladam na starsza.. W ciazy przytylam 23 kg.. Doszlam do wagi 94.. Teraz waze 82. Ale waga raz spada raz rosnie.. Chcialabym wazyc 65 ;D . Chociaz te 65.. Bo od 3 lat wazylam 75.. bylam szczypla wysoka i gdy zaczelam leczyc sie na tarczyce uroslam jak balon.. Okropne uczucie gdy ludzie mowia.."zmienilas sie" majac na mysli "przytylas okropnie".. Mnie czeka dluga droga do wymarzonej wagi ale Wy jestescie coraz blizej;) dobrze Wam idzie i niech tak bedzie dalej;) zycze Wam powodzenia i 3mam kciuki;) wlasnie napiszcie jakie diety dobre sa..