Elwerka00

dobry wieczor Paniom?;D U mnie uf,dietowo.Maly spi ja po krotkim rowerku wykapana w lozeczku,mam chwile dla siebie,tzn dla Was by napisac;p Cos glowa mnie boli;p ale kolejny dzien dietowy.tylko waga mnie denerwuje raz mam tak a na drugi dzien moze byc nawet kg mniej. Pewnie chleb tak trzyma. No ale latwo nie bedzie,pewnie ze nie. Ale mam motywacje.wiem,to glupie chudnac dla faceta.. ale chce schudnac na spotkanie z nim i przede wszystkim dla mnie samej.bym nie myslala,czy on patrzy na mnie ogolem czy na ten brzuchal czy wystajace boczki.nom. A spotkanie bedzie na koniec kwietnia. Wiec mam miesiac by cos zrobic jeszcze.zobaczymy;) wiem,ze chce w czwartek miec max 76,5. Realne?no nie wiem,zobaczymy;p Cos Wam zdradze jeszcze. po ciazy mam cycki dlugie.wiecie tupy do pepka,oczywiscie ze az tak zle to nie jest ale sa flaki.nawet takie flaki bez oleju;( i coraz czesciej mysle o implantach.nie chce jakos tam mega wielkich ale zeby nie byly takie wiszace-na tym bardziej mi zalezy. ale to drogi zabieg no i gdzie,jak u kogo.za duzo tego. Ale mysle o tym bardzo powaznie.rowniez o plastyce brzucha.dziewczyny mam okropny brzuch. Wisi mi normalnie i nawet gdy schudne on bedzie obwisly .;/ widze ze taki juz jest i wraz z upadkiem wagi tak i on upada nizej. Zaczne sobie powoli odkladac i mysle ze za rok na zime moze cos sie uda. Do tego czasu chce tez schudnac bo co da operacja jak cielsko wielkie bedzie? Wy macie tez takie mysli czasem?;p

dobry wieczor Paniom?;D U mnie uf,dietowo.Maly spi ja po krotkim rowerku wykapana w lozeczku,mam chwile dla siebie,tzn dla Was by napisac;p Cos glowa mnie boli;p ale kolejny dzien dietowy.tylko waga mnie denerwuje raz mam tak a na drugi dzien moze byc nawet kg mniej. Pewnie chleb tak trzyma. No ale latwo nie bedzie,pewnie ze nie. Ale mam motywacje.wiem,to glupie chudnac dla faceta.. ale chce schudnac na spotkanie z nim i przede wszystkim dla mnie samej.bym nie myslala,czy on patrzy na mnie ogolem czy na ten brzuchal czy wystajace boczki.nom. A spotkanie bedzie na koniec kwietnia. Wiec mam miesiac by cos zrobic jeszcze.zobaczymy;) wiem,ze chce w czwartek miec max 76,5. Realne?no nie wiem,zobaczymy;p Cos Wam zdradze jeszcze. po ciazy mam cycki dlugie.wiecie tupy do pepka,oczywiscie ze az tak zle to nie jest ale sa flaki.nawet takie flaki bez oleju;( i coraz czesciej mysle o implantach.nie chce jakos tam mega wielkich ale zeby nie byly takie wiszace-na tym bardziej mi zalezy. ale to drogi zabieg no i gdzie,jak u kogo.za duzo tego. Ale mysle o tym bardzo powaznie.rowniez o plastyce brzucha.dziewczyny mam okropny brzuch. Wisi mi normalnie i nawet gdy schudne on bedzie obwisly .;/ widze ze taki juz jest i wraz z upadkiem wagi tak i on upada nizej. Zaczne sobie powoli odkladac i mysle ze za rok na zime moze cos sie uda. Do tego czasu chce tez schudnac bo co da operacja jak cielsko wielkie bedzie? Wy macie tez takie mysli czasem?;p

oczarna ;p ja kiedys nie lubilam tez ale mi smaki sie z latami zmieniaja;p i mi teraz smakuje;p jogurty zjadlam niestety i powywalam;p takze za pozno kochana;p A z kolesiem hm. Odwolala spotkanie . I mielismy w ten week ale znow nie moge. Bo nie mam z kim malego zostawic.potem swieta i chyba w maju dopiero ;p takze pukii co martwy punkt.;p Ja zaliczam puki co rower haha;p

ja juz po obiadku;) zrobilam sobie salatke z polowki ogorka 2 pomidorkow troche sera fety i j naturalnego. Tak mysle czy ta feta to mi nie zaszkodzi ;/ niby w 30gramach 65 kalori no ale.. A wy jak myslicie? I zjadlam troszke rybki z puszki z malym w sosie pomidorowym. Potem zjem jablko i na kolacje activie. Monte co za taczke ladujesz?hahaha;p Prohi;*

Pysiaku mam tak samo do obiadu wzorowo a potem-jak w smietnik laduje.brrr

Pestko kazdy chce wygladac jak najlepiej. Tw chude dziewczyny rywalizuja z chudszymi jeszcze,i im podobaja sie wieszaki,a my grubaski chcemy poprostu wygladac normalnie. Wiec kochana nie denerwuj sie;) mnie denerwuje jak laska wpieprza wiecej ode mnie pizza kebaby i co tylko a figure ma ze kazda zazdrosci.i jaka tu sprawiedliwosc?ja uwielbiam fast foody ale odkad sie odchudzam nie tknelam palcem tego. Super kochana ze kg ubylo jednak ciezka praca sie oplaca;) kiedy mnie dogonisz?;p bo czekac nie chce;p hiii;p

Pysiaku a kiedy masz teraz wazenie? Laski jak tam pocztek weekendu?tzn wiem,poczatek jest wieczorem,ale jakos piatek to poczattek obzarstwa. Weekend znowu jest. A niedawno co byl. Kurcze. Znow tyle pokus. Ja tu bede wchodzic i pisac w weekend bo boje sie ze ten wolny czas poswiecilabym lodowce. Jesli ktos tez ma obawy to piszcie w weekend w wolnej chwili;) ja juz po sniadanku teraz kawa-o i kibelek wzywa;p uciekam ;p

Kasia ma racje,nie ma sie co poddawac tylko walczyc. Sama po sobie wiem,ze jeden dzien odpuszczenia a tydzien by to naprawic,oplaca sie?nigdy w zyciu! Ale mimo to trzeba walczyc.! Ja juz po sniadanku;) zjadlam jogobelle ze sliwka i z jablkiem i gruszka.musialam bo nakupilam jogurtow a ich data waznosci sie jutro konczy.. wczoraj cwiczylam tylko pol godzinki ale dzis tez pocwicze.;) A jak u Was? Dzis piateczek.weekend sie powoli zaczyna wiec... Pokusyyyyyy...

witam. Zmienilam stopke. Ja nie wiem,wczoraj stwierdzilam ze pierdole ta diete i jadlam chleb po 20. Platki. na rowerze nie jezdzilam. I waga pokazuje 80. Za cholere nie zejde ponizej.masakra.. Zaczelam zastepywac j.naturalny jakimis owocwymi i mimo malej ilosci kalori waga gownianie leci. To sie zalatwilam. musze zaczac cwiczyc! Wrrr!

witam. Zmienilam stopke. Ja nie wiem,wczoraj stwierdzilam ze pierdole ta diete i jadlam chleb po 20. Platki. na rowerze nie jezdzilam. I waga pokazuje 80. Za cholere nie zejde ponizej.masakra.. Zaczelam zastepywac j.naturalny jakimis owocwymi i mimo malej ilosci kalori waga gownianie leci. To sie zalatwilam. musze zaczac cwiczyc! Wrrr!

Pysiaku u dentysty bylo super.nic nie bolalo i szybko poszlo. Mimo ze czekalam pol godziny bo tyle osob. Glowa mnie boli.waga 78. A mialam juz prawie 77;( ajjj teraz od nowa. Ale trudno. dzis przyjezdza kolezanka z synkiem do nas maluchy roznia sie 3 dniami haha;) zobaczymy jak zareaguja na siebie;p

Martus ja tabletki bralam i tylam od nich;( dlatego teraz nie chce..;( Nie wiem sama juz.. Ja dzis dietowo na obiad zjadlam parowki 3 srednie i troche ketchupu bo zupelnie nie mam pomysly i ochoty gotowac. Zaraz zjem jogurt i do dentysty aaaaa... Cgyba czeka mnie kanalowe robienie a to boliii.. Mam uraz do dentysty brrr bo jak bylam mala i sie darlam to mi przewiercila policzek ;p a to ta sama babka ciagle;p wrrr Ale trzeba to trzeba. Martus mnie ze stresu zawsze czysci tak i teraz;p Chce juz ta wage co Ty;p ajjj;p

kurcze pysiaku no wlasnie puki co nie chce miec dziecka.. Ta spirala wlasnie cos czesto czytam ze zawodzi..

aguilerka super,ze masz dobre nawyki;) no i czekamy na sobotnia stopke iii ... Ze bedziesz tu z nami juz pisac;p Ja wczoraj godzine rower zaliczylam i biore sie za siebie konkretnie;/ bo przez te kolano rozleniwilam sie niesamowicie;/ ale puki co rower dalam rade 600kalori spalilam i git;p dzis mam dentyste na 16 mam nadzieje ze do 17 wroce i pocwicze sobie;) Mialam miesiac utrzymywania wagi wahala sie ok 79. Teraz czas zaczac konkretne odchudzanie i rozbujac cialko;p . A jak u Was? ;p Miala ktoras z Was spiralke? Moze sie ktos na jej temat wypowiedziec?

prohi a Ty co?nacpalas sie?hahaha Ja zaliczam rower! Jak mi tego brakowalo?cala mokra! Ahhh! muza wali i zapierniczam;p jeszcze pol h;p kolano zabandazowane puki co wytrzymuje! I pierdole! Teraz codziennie bedzie rower puki znowu mi cos sie nie spieprzy;p Mam pytanko,miala ktoras z was spiralke? Mysle czy sobie nie zalozyc bo tabletki sa nie dla mnie,jestem osoba z tendencja do tycia i juz po tarczycy mam za duzo;/ moze sie ktoras wypowiedziec na jej temat?hm?;)

Witam.KOchane od czwartku do wczoraj dalam sobie w palnik. nie trzymalam diety/. w sobote wpadla kolezanka i 2 winka wypilysmy. ciastka pierniczki. oohh. kiepsko sie potem czulam. wczoraj tak samo.. na komlacje zjadlam bialy chleb kabanoski. ajjjj wymieniac mogloby sie ;p no i waga oczywiscie tez poszla do gory. i to mega. 79. ale dzis juz ok. dalej dietuje,to mnie nie zniszczylo . ;D co do randki. nie udalo sie. nie spotkalismy sie. i chyba sobie dam na spokoj z ludzmi w ogole. zaszylam sie z malym w czterech scianacgh teraz jak sie z kims spotkam to czuje sie glupia jakas. totalnie. dzis wsiadam na rower. juz mnie to denerwuje ze nie cwicze i zrobilam sie taka leniwa. godzine musze jezdzic. w czwartek oczywiscie zwaze sie,ale uciesze sie gdy zobacze 78 ;p wiec uprzedzam odrazu ;D haha ;p czytam was codzinenie ale maly ma jakis skok rozwojowy chyba bo nieznosny jest wymusza beczy .. ohh.. jakos musze to przetrwac. wybaczcie ze sie nie udzielam tak jak wczesniej ale mam nadzieje,ze jak i malemu minie to i ja bede miala lepszy humor. uciekam bo juz wolaaaaa ;D pa ; *

Witam.KOchane od czwartku do wczoraj dalam sobie w palnik. nie trzymalam diety/. w sobote wpadla kolezanka i 2 winka wypilysmy. ciastka pierniczki. oohh. kiepsko sie potem czulam. wczoraj tak samo.. na komlacje zjadlam bialy chleb kabanoski. ajjjj wymieniac mogloby sie ;p no i waga oczywiscie tez poszla do gory. i to mega. 79. ale dzis juz ok. dalej dietuje,to mnie nie zniszczylo . ;D co do randki. nie udalo sie. nie spotkalismy sie. i chyba sobie dam na spokoj z ludzmi w ogole. zaszylam sie z malym w czterech scianacgh teraz jak sie z kims spotkam to czuje sie glupia jakas. totalnie. dzis wsiadam na rower. juz mnie to denerwuje ze nie cwicze i zrobilam sie taka leniwa. godzine musze jezdzic. w czwartek oczywiscie zwaze sie,ale uciesze sie gdy zobacze 78 ;p wiec uprzedzam odrazu ;D haha ;p czytam was codzinenie ale maly ma jakis skok rozwojowy chyba bo nieznosny jest wymusza beczy .. ohh.. jakos musze to przetrwac. wybaczcie ze sie nie udzielam tak jak wczesniej ale mam nadzieje,ze jak i malemu minie to i ja bede miala lepszy humor. uciekam bo juz wolaaaaa ;D pa ; *

witam.ja dzis kiepsko znow.maly przez chorobsko cala noc jeczal plakal oj;( Wiec spalam moze 3h maly teraz odsypia a ja juz raczej nie zasne.dzis zaczelam nie dietowo bo szczerze mowiac myslalam tylko o kawie a co wpadlo w reke to zjadlam.ale teraz juz sie ogarne.chcialabym do konca marca osiagnac cel.75. a potem jeszcze czeka mnie 15 kg do zrzucenia.wrr. Przeciez to potrwa rok.no trudno.. Ale jak juz zobacze 70 to sie usmiechne;) Marzenie hahaha;p Sadze,ze juz i tak wiele osiagnelam.bo w zyciu nie pomyslalabym ze sie zawezme i ze mi sie uda zrzucic chociazby 5 kg.a tu o;p I jestem dumna z Was.! Bo naprawde gdyby nie wy,i ta zazdrosc ze Wam sie udaje a mi nie to szlo by to mi owiele gorzej,albo w ogole by nie szlo;p wiec duza w tym wasza zasluga;* Forum dobra rzecz;D jak ma sie do kogo pisac;);p Ide konczyc kawe;p zapraszam ;)

kalinko dziekuje;* No wlasnie ,a znasz jakies sposoby domowe? Taki maly to nie zawiele moze.. Cytryny troszke do picia?co jeszcze? Racja,nie sztuka zrzucic 6 kg na miesiac. Ale nie o to chodzi w tym. Kurde jedna kobieta sie wypowiadala ze jak chudla wiecej niz kg na tydzien to jadla wiecej by wiecej nie chudnac jak kg.bo wiedziala,ze mniej wiecej tyle prawidlowo powinno sie zrzucac.i potem wage z latwoscia utrzymala

monte dziekuje;* Prohibicjo-to ja Ci zazdroszcze takiego spadku ogolem.;) Piszesz ze zatoki Cie wziely?oo wspolczuje nienawidze gdy zatoki sa zajete;/ masakra;/ u mnie tez sloneczko ,ale ja humoru nie mam. Plakac mi sie chce. Okresu co prawda juz nie mam prawie. Nie wiem jakas rozdrazniona jestem. maly mi zasnal choruje mi ohh.. Denerwuje mnie bo go moja mama zarazila i tlumaczy sie nie kichaj nie kaszl przy nim idz sie wygrzej do swojego pokoju to nie lazi tu i zaraza;/ gorzej jak z dzieckiem;/ Chcialabym sie wyprowadzic tylko kurde gdzie z kim?i czy dam sobie rade sama z malym?nie mam pojecia.. ;( moja rodzina zniszczyla moje poczucie pewnosci zaradnosci,bo ciagle mi gadaja ze sama sobie nie poradze,ze chyba w to uwierzylam. A w ich zakresie jest to,ze beda miec wnuczka przy sobie sprzataczke kucharke praczke itp. A oni wracaja i nic juz nie robia;/ wszyscy;/ Oh;/ to sobie ponarzekalam.przepraszam;p Kaska idz kochana porozmawiaj moze kobietka Ci pomoze. Mnie tez kolaja bola. Opaska uciskowa mascie tabletki przeciwzapalne. i ok. Dopuki nie wsiade na rower i czasami zaboli na zmiane pogody. A kregoslup to po ciazy zaczal mi nawalac i tak sie upomina o pamiec co jakis czas, sa cwiczenia. Robilam regularnie i szczerze to u mnie bylo gorzej.

witam.maly mi choruje i jeczy wiec odezwe sie jak zasnie a teraz na szybko waga 77,3 .czyli spadla. To uciekam paa;*

witam;) Kurcze ale kiepski dzien,maly mi choruje mamuska tez;/ dlatego zaraz uciekam odezwe sie wieczorem albo jak zasnie maly.bo mi jeczy, Waga spadla.77,3. Uciekam pa kochane;*

patiania a ile kalori maja?moze sprobuje;p Wiecie dziewczyny,waga mi spadla troche,ale kregoslup boli,nie pomagaja cwiczenia bo juz robilam. Dzis tez bede osniezac chyba bo napadalo;) Ide cos zjesc bo juz pora;) Martus ja Cie rozumiem mialam i mam z ojcem tak samo jak Ty.

hahaha samolocie;p no tego to jeszcze nie grali;p dzieki Kaska;p rozbawilas nas;p oczarna-spokojnie luty mial mniej dni;) wiec wez to pod uwage. Ja tez sie stresowalam a dostalam w koncu;) przyjdzie i do Ciebie;* Ja dzis dietowo ! Nareszcie!;p odsniezalam podworko poltora godzinki . i teraz cierpie bo kregoslupo boli. Po ciazy poszedl mi kregol bralam leki pisalam wam,i niby codzien nie boli ale jak ciezej pracuje to odrazu bol.z kolanem tak samo niby ok ale na zmiane pogody boli i jak tylko zaczne pedalowac-bol. Nie wiem chyba do sprawnosci juz nie wroce. Musze poszukac innej opcji cwiczen;(

kochane nie codzien mam taki obiad,dzis poprostu nie mialam pomyslu,ale za to wkoncu caly dzien dietowalam.bosko;D Aa i poszlam dzis odsniezac podworko bo sniegu napadalo;/ i zajebiscie sie zmeczylam bo jak poszlam przed 16 tak wrocilam o 17.30 ;) jutro tez planuje isc,zawsze cos kalori spale;) Ale kregoslup sie odzywa;( jak wsiadam na rower momentalnie kolano boli;( teraz znow kregoslup;( cos czuje ze na jakis masaz musze sie wybrac..