makeithappen

jak mój horror sie skonczy bede wiecej pisac i wiecej z Wami byc, promise

Dzieki Dziewczyny co ja bym bez was zrobila?:) Niestety egzamin ten dzisiejszy byl mega trudny, baaaardzo trudny, bylam tak zalamana...eh nawet ciacha nie pomogly. kupilam pare ale zjadlam 3, reszte wyrzucilam. Dzisiaj nie cwicze, nie mam sily i najmniejszych checi. W tym tygodniu jeszcze 2 egzaminy. teraz tylko kapiel i relax. a jutro kucie od nowa.

Mi troche ciezko z dieta bo zaczynam dni o 5 rano a koncza sie o 23 i jakos ciagle glodna jestem. Ale narazie zbytnio sie nie przejmuje, najwazniejsze sa egzaminy. Dzisiaj, czwartek, piatek. Niesamowite co te swieta z nami zrobily!!! Odezwe sie pozniej, dzisiaj na pewno cos zrobie. Ale co??:) Milego dnia!!!!

Aga mimo jedzonka, podziwiam. Ja nie cwicze jak sie najem:) Mysle sobie nie warto, zaczne jutro:) Wikia przeziebilas sie?Zdrowia zycze.

biszkopty mniam, uwielbiam Czanka, na ile idziesz do szpitala? Trzymaj sie kochana I wracaj do nas jak najszybciej

co cwiczycie jutro? ja musze dac sobie wycisk, za te wszystkie obzartwa, ale chyba pojde w strone boksu jutro , bola mnie miesnie po wczorajszym treningu i dzisiejszym to samo

Dziewczyny, ok od jutra koniec Dzisiaj bylam na randce, ale z chlopakiem ktorego juz znam i czasami widuje. ot tak sie spotkalismy na kawe, powiedzialam mu zeby sie nie angazowal a on mi przyniosl swiateczny prezent- perfumy i czekoladki:) no chyba nie musze mowic co teraz wcinam.

Dzien dobry:) Aga, a gdzie TY pojechalas bo nie jestem w temacie? ja zaraz zaczynam sie uczyc, a pozniej jakis workout. mysle co by tu cwiczyc, moze max circuit. Weruna co dzisiaj cwiczysz? Czanka? milego dnia

nie moge nic napisac!!!! zrobilam upper bodyweight tr.- nie ma wymówek czanka idz do lekarza, wszystko bedzie jasne

no ja nie wiem jak dlugo tu wytrzymam jak mi tak bedzie spamowac

dziewczyny, o co tu chodzi ??????? nie napisalam NIC, co by swiadczylo o spamie a tu ciagle mnie bolkuje!!??????

potrzebuje zwolnienie z pracy. wszystko jest ok;) Uwt I max to chyba za duzo

Posluchajcie pewnych rzeczy nie da sie przeskoczyc a i ja walczyc nie bede, zmieniac. Kochamy sie i tyle- narazie to wystarczy. Czas pokaze............ Jesli chodzi o imprezy ja tak naprawde uwielbiam sama chodzic. 3 razy bylam w Polsce z laskami i dopiero jak sobie poszly do domu- zabawa na maksa. Nigdy nie jestem sama i nie, nigdy mi sie nie nudzi, wrecz przeciwnie:) .......................... Kto zaproponowal Insanity?? kto???? oczywiscie, ze JA:) Nikt tak nie poniewiera jak Shaun T:) Jestem po MAX CARDIO CONDITIONING. uwielbiam insanity, p90x3 sie nie umywa, chyba ze robione podwójnie. .................... dieta, chyba sporo owsianka 2 kromki chleba, suche 3 suche chlebki ryz z kurczakiem jablko A moze w sumie nie jest tak zle:) ................. ide sie kapac, do jutra !!! .................................. Weruna, nie czytaj tych glupot, zdaj sie na lekarzy. Powodzenia!

Nie ma sie czym chwalic. Poklocilam sie w ostatecznosciz tym chlopakiem i poszlam sama na impreze!!! mialam jeszcze wybór isc z innym, albo z taka grupa ludzi ale ostatecznie poszlam sama, a tak nie chcialam byc dlugo poza domem. ........................ bylo mi przykro o 12stej o mojego, wciaz jestesmy w kontakcie chyba znów zaczniemy sie spotykac. ale pozniej na imprezie tanczylam z jednym bostwem, ale tylko taniec. no i o 2 w dobrym humorku wrocilam do domu. ......................................ale juz tak wiecej nie chce heheh ..................

a co tu taka cisza?? Zyjecie!?? ja po treningu THE WARRIOR- calkiem fajny. Ale jutro jade z czyms ciezszym. Wracam do gry :)))) .......... aga robisz maksy

hey kochane!!!! Jeszcze raz all the best na Nowy 2014. Zaczynamy! ja z waga 58.8 Cel, tak jak juz kiedys pisalam: udo 50/52cm, pas:65 waga 55kg. Ani mniej ani wiecej ............. Z tym P90X3 to chyba jednak mi nie wyjdzie. Treningi sa krotkie i czas fajnie leci, Agility bylo ok, ale dzisiaj chyba YOGA? ja nienawidze jogi, takze dzisiaj poznym wieczorem cos innego. ....................... milego dnia!

brawo brawo Weruna!!! ja juz trening zaliczony a teraz do pracy buzka!!!!

a ja zycze NAM duuuuzo milosci !!!! Dla mnie i Czanki znalezienia tego , powiedzmy jedynego w 2014:))) no i ABS na brzuchu:) Weruna pewnie dojdzie do 60 kilo jak nic, albo mniej. A co z Wikia, dawno jej nie widzialam!? .............. Aga cwiczyc cos dzisiaj? ja robie Agility X, zapowiada sie duzo lunges, nie lubie ich

mowie do telelfonu on zapisuje z bledami takze sorrki

hey Agus kochanie nic sie nie martw, wszystko bedzie dobrze!!! Wierz w to, a na pewno tak bedzie. ............................................. Weruna konczymy z lakomstwem, juz po swietach! ja i Ty:) ................................................... ten chlopak moze byc, bylismy na kawie i pozniej jedlismy lody wloskie, bo on Wloch/ Wenezuelijczyk w jednym. Razem idziemy na sylwestra ale co z tego bedzie to nie wiem, bo ja tesknie za swoim!!!!!!!!!!!!!!! .............................. Cwiczenia zrobione 1 trening - calkiem fajny, bralam ciezkie hantle bo mam wrazenie ze nic nie zdzialam. Zrobie tydzien wg planu i zobacze czy sa jakies efekty. Dzisiaj dieta okolo 1400kcal owsianka, kurczak z marchewka, kromka chleba z 2 jajkami i krakowska, 2 banany. ............. Aga ja dostalam fotki tylko od Czanki Weruna wyslesz mnie rowniez? elizasylwia @ yahoo . ie

Czanka no to super!!!! umow sie I nie zaluj sobie. ja szukam tylko I wylacznie na zwiazek. chlopak fajny, dan mu szanse choc bardzo tesknie za swoim, ale nie moge nic na to poradzic. ...... dziewczyny jem jak swinia, pomozcie!! jutro robie pomiary I az sie boje!!!!!

Czanka????? i co dalej z tym facetem !!!!!! ?? mów wszystko jak na spowiedzi!!!

Hey Czanka ja tylko na chwile, teraz sie ucze a pozniej mam te randke- zyczcie mi szczescia. ............................. od jutra P 90 X 3. Robilam wczoraj ten jeden trening i powiem wam ze mnie strasznie miesnie bola. kto jeszcze bedzie robil? ................. uciekam pa!!!!

agus nie przejmuj sie, ja tez czuje sie oblesnie po paru dniach cwiczen- okropne uczucie. i wczorj nawet znów sie objadlam. Ale dzisiaj grzecznie wrocilam. Pocwicz cokolwiek a poczujesz sie lepiej. zaraz sprawdze inne rozklady

Hey Wszystkie jestesmy piekne ale musimy siebie pokochac takie, jakie jestesmy i walczyc dalej! Ja dzisiaj zrobilam jeden z treningów , "MMX" Calkiem fajny ala kickboxing, ale troszke gubilam sie w krokach- mimo wszysto super i czas naprawde szybko leci. ........................ jak to wiele planów? ja juz mam wydrukowany, juz jestem gotowa. Wkleilam fotke na strone.Codziennie cwiczenia !!!