Martyna252

Ja narzeczonemu ostatnio dopiero powiedziałam o tych tekstach jego rodziców i chciał im coś powiedzieć ale stwierdziłam że sama się z nimi rozprawie teraz i tak mamy dużo spięć jeśli chodzi o organizację wesela bo każdy chce zrobić inaczej (a i tak wsztko finalnie jest po mojemu czy im się to podoba czy nie). Teraz ich trzymam na dystans i do ślubu tylko pół roku więc dam radę. Już widzę pierwsze truskawki mmw marketach, zaczyna się wiosna

Dziewczyny niestety olać ich nie mogę bo uwaga.... Będę z nimi mieszkać może nie w jednym domu ale będziemy mieli wspólne podwórko ja dzisiaj mam chęć na basen, może wyciągnę koleżanki i się popluskamy

Nie no raczej nie chodzi o to że jestem z nimi blisko że sobie mogą pozwolić na żarty, bo ja jestem synową z najkrótszym stażem, a inne synowie traktują raczej normalnie. Po prostu tamte zgadzają się z nimi w każdej kwestii i przytakują i siedzą grzecznie w domu, a ja należę do osób pracujących i niepotrzebujacych "zgody męża na wyjście na kawę z przyjaciółkami". Nie wiem już czy oni się droczą, czy ja już wyolbrzymiam bo już jestem przewrazliwona na punkcie wagi i tak zapamiętuje te wszystkie kąśliwe teksty. Staram się to puszczać mimo uszu, ale same wiecie że kobiety czasem mają takie dni że wszystko może wyprowadzić z równowagi. A sami teściowie są raczej normalniej wagi nie odbiegającej od normy, więc test żeby spojrzeli na siebie odpada

Wybaczcie że na chwilę zmieniłam ten wątek z odchudzania na miłosny ale sama widzę że chudne i jestem dumna z każdego kilograma mniej, ale teksty typu - stoimy na dworzu i mówie że komary gryzą, a teściowa mówi "u ciebie to mają co gryźć to niech gryzą", albo np siedzimy cała rodzina i dzieci grają w piłkę a ta mówi 'idź trochę pobiegaj za piłką, przyda Ci się". A teść ostatnio gdy nie mogłam buta założyć skomentował że to przez mój brzuch i że może powinnam schudnąć... Niby jest to wszystko powiedziane żartem, i mój narzeczony mówi żebym ich nie słuchała (w stosunku do niego też są tacy), ale to jest strasznie demotywujace. Narzeczony mówi żebym im coś odpowiedziała, ale na razie trzymam język za zębami. Po ślubie już będzie inaczej, a teraz wolę siedzieć cicho przy stole. Ja należę do osób raczej z cietym językiem która nie potrafi siedzieć cicho, ale jednak w granicach rozsądku i z szacunkiem do starszych osób (ale chyba tylko września czyli do terminu ślubu )

Suknię mam już wybraną, ale szyje mi ją krawcowa miesiąc przed ślubem, więc nie będzie obaw że nie będzie pasować. Niby to prawda że z teściami ślubu nie biorę, ale jednak takie uwagi uważam za wysoce niekulturalne, i w życiu bym nawet swojej mamie czy koleżance nie powiedziała, no ale cóż - trzeba będzie z nimi jakoś żyć. Generalnie to oni są dobrzy ludzie, ale jak czasem jakimś tekstem walną to nie wiem co im odpowiedzieć, a nie chce się zniżać do poziomu ich wypowiedzi (chociaż może powinnam bo żaden inny sposób do nich nie dotrze). I chociaż teściową sam na sam czasem "zgasze", to przy gościach nie potrafię, bo nie chce żeby ktoś sobie o mnie pomyślał że nie potrafię się zachować z kulturą. Ehhh jak schudne to się przyczepa do czegoś innego więc trzeba będzie chyba zacząć trenować jogę i oddech żeby to jakoś przetrzymać

Cześć dziewczyny, ja cały czas trzymam dietę od Mamy Dwójki (z małymi modyfikacjami), i chociaż na wadze od kilka dni mały zastój (zatwardzenie), to i tak wszyscy wokół widzą że schudłam. Jak ostatnio założyłam do pracy spodnie czarne w które mi się udało wcisnąć po roku (czarne wyszczupla:), i założyłam bluzkę która kiedyś była bardzo opieta na brzuchu (a teraz jest luźna), to kilka osób w pracy zauważyło że schudłam i że "buzia mi się poprawiła". Nie chcą mi uwierzyć że tylko 3 kg zeszło ze mnie. To bardzo motywujące niestety tylko moi kochani teściowie tego nie zauważają i komentują że "kiedyś to byłam taka szczupła" i inne głupie teksty rzucane przy rodzinie .... Pocieszam się tylko tym że jak nie do tego, to przyczepią się do czegoś innego. Co do Nalki to rzeczywiscie, posiłki są bardzo mało kaloryczne. Gdyby nie ta grupa pewnie też bym tak jadła żeby schudnąć. A tak to czasami jak nie jestem głodna to u tak się zmusze do posiłku żeby dostarczyć odpowiedniej ilości kalorii i nie rozwalić metabolizmu (wczenśniej nawet nie wiedziałam że tak można)

Mama dwójki masz super wciecie w talii ja wczoraj (w sumie dzisiaj) w nocy sprawdziłam wczy wejdę w spodnie które zamówiłam rok temu i leżały w szafie bo wchodziły mi tylko do połowy ud/pod tylek i słuchajcie - udało mi się w nie wejść tak się cieszyła że aż nie mogłam zasnąć. Jednak najlepszą motywacją są efekty, od razu łatwiej się trzyma dietę, jeśli widzę że moje katusze przynoszą efekty

Wysłałam wam moje zdjęcie sprzed chyba 5 lat, oj jak bardzo bym chciała wrócić do tamtej figury....

Dziewczyny jakie macie piękne długie włosy! Ja zawsze miałam cienkie i rzadkie włosy, i nie mogę ich zapuścić bo co mi urosły to się zaraz ukruszyły. Teraz przywiązuje do nich bardzo duża wagę, i bardzo o nie dbam. Biorę biotebal, wcieram olejki w w końcówki, nakładam maski na włosy itd. A co do. Masek, to mogę polecić kallosa mleczna maskę - pachnie obłędnie i ma super działanie (litr kosztuje koło 15 zł). A slyszałyście o czymś takim jak botoks na włosy? Ostatnio mi fryzjerka mówiła że jak ktoś ma włosów dużo to robi keratynowe prostowanie, a jak ktoś ma takie liche to się robi botoks który tak nie obciąża włosów i nie wydają się takie oklapniete- muszę kiedyś spróbować

Odkąd jestem z wami to schudłam tylko tyle co teraz na tej diecie. Niestety, próbowałam liczenia kalorii i na mnie się to nie sprawdza, jak już zacznę jeść to nie mogę przestać. A tak do pracy mam wszystki spakowane w pudełku i wiem ile mogę zjeść. No i staram się całkowicie odstawić alkohol, co jest w moim przypadku bardzo ciężkie, bo co chwila jakieś spotkanie ze znajomymi itd. W niedzielę będę miała spotkanie ze znajomymi że studiów i już zapowiedziałam że przyjadę autem nie pije Wracając do tematu jedzenia sieciowych rzeczy, to powiem wam że widzę że bez tego cera mi się bardzo poprawiła. Już dużo ludzi mi mówi że buzia mi się ładna zrobiła i nie mam tylu wyprysków co kiedyś. Jak kiedyś zrobiłam sobie miesiąc bez cukru to w końcu mogłam się pokazać bez makijażu, bo wcześniej to na basen mi było wstyd jechać bez podkładu na twarzy

Właśnie weszłam z rana a widzę już już mnie wspominacie fatsecret myślę że nie masz co się przejmować tymi ponad 1500 kalorii, bo jednak przekąski masz zdrowe (orzechy, pistacje). Pomysł sobie o takich osobach które w ogóle nie trzymają diety i jedzą co popadnie. Co do mojej diety to coś schudłam ale do końca nie wiem ile. To znaczy, waga moja zależy od wody w organizmie i tego czy się wyprózniam. Przykładowo :tego dnia którego zaczynałam dietę, to był moj pierwszy dzień okresu i waga pogazywala 76.7 kg (a np. Tydzień przed pokazywała 74.9).po chyba 5 dniach na dziecie weszłam na wagę a tam 72.8 . Dziaiaj czyli 9 dnia weszlam to waga pokazywała 73.8 (ale od kilku dni mam zaparcie). Czyli coś schudłam. Mnie pierwszego i 2dnia diety nie smakowała tylko sałatka sledziowa. Tak to wszystko jest smaczne. Otatniego dnia diety tygodniowej nie miałam czasu analizować diety na następny tydzień więc powtarzam tą tygodniową od nowa, mam nadzieję że nic się nie stanie dziewczyny jak tak patrzę na wasze spadki wagi to wam zazdroszczę, kiedy u mnie tak zacznie lecieć? Gratuluję wam każdego straconego kilograma, bo każdy z nich kosztował masę wyrzeczeń. Niby kilogram wydaje się tak niedużo, a weźmy kilo cukru - jednak niby kg a ciężkie

Mam 25 lat. Może tego nie widać na zdjęciach, ale mam spory tylek, uda i łydki. Jakies 15 kg temu to super wyglądało, cała byłam szczupła, a tylek był taki kobiecy. Jak znajdę swoje stare zdjęcia to też wstawię żebyście zobaczyły. A z tym niezdrowym jedzeniem to racja, cera się pogarsza, samopoczucie też. Ma się energię ale na krótko, napady głodu... Rzeczywiście jak się odchudzamy to trzeba zmienić wszystkie swoje przyzwyczajenia

Wstawiłam zdjęcia na maila. Właśnie skończyłam trening 50 min na orbitreku-12 km

Cześć dziewczyn, trochę mnie tu mniej przez pracę. Weszłam na maila, wszystkie super wygladacie muszę w końcu zrobić sobie zdjęcie i wam wysłać, ale teraz już leżę w łóżku i szykuje się do spania. Co do robienia zdjęć i spotkania się ze znajomymi, to też mam opory z obecną wagą... Każdy mnie pamięta jak ważyłam 55-60 kg. Niestety przytyłam bardzo szybko, i nie zalicze ile razy przekładałam spotkanie ze starymi znajomymi, tylko po to żeby mnie nie zobaczyli w obecnej wadze. Jutro będę miała 5 dzień diety i trzymam się dzielnie. Nawet ptasie mleczko z okazji dnia kobiet mnie dzisiaj nie pokonało ciekawa jestem czy waga się ruszy, ale to sprawdzę dopiero we wtorek. Pije pokrzywe, biorę therm line i nie podjadam. Jeździłam dziaiaj 45 minut na orbitreku przed pracą i pokazało mi że zrobiłam 11 km. Jutri będę jeździć 50 minut i pewnie zrobię około 12 km

No ja dzisiaj pierwszy dzień diety więc zdaje relację zamiast borowek do koktailu dodałam kilka sztuk suszonej żurawiny bo akurat ostatnio kupiłam. Nie chodziłam głodna, i te 4 posiłki w zupełności wystarczyły. Może to być też dlatego, że pierwszego dnia okresu nie mam apetytu. Wszystko było smaczne i popakowane w pudełka, więc w sumie warto było rano stać przy grach. Jutro jak się będę dobrze czuła to dołączę do tego jazdę na orbitreku, no i ten therm line olimpu który dzisiaj kupiłam. Z jednej strony się przerazilam że tyle produktów trzeba kupić- a tu mango, tu jakiś szpinak. Przy dłuższym zastanowieniu to może i nawet lepiej, bo przy dietach "ubogich" już mi ciężko jest trzymać dietę i nie podjadać. A tutaj nie mogę doczekać się np. sałatki z dorszem i mango. Będę się starała trzymać tego jadłospisu, bo mam nadzieję że jak zobaczę efekty to będę miała motywację. A co do zdjęć to teraz w ogóle nie miałam na nie czasu. Jutro postaram się zrobić, tylko muszę ogarnąć w pokoju

Ja właśnie dostałam okres i bardzo się cieszę że się to zbiegło z pierwszym dniem diety powiem szczerze że trochę mi się zeszło żeby to wszystko przygotować i popakować w pudełka, ale wydaje się że będzie smaczne. Zjadłam na śniadanie kanapki i teraz wypije koktail przed pracą i 2 posiłki później w pracy. Trochę mnie martwią te 4 posiłki a nie 5, ale spróbuję wytrzymać żeby nie podjadać. Albo ostatni posiłek rozbije na 2 posiłki. No nic zobaczę i jestem pełna motywacji

A i dziewczyny, który therm line stosowałyście? Bo idę dzisiaj do apteki i nie wiem który wybrać

Ja też jestem przed okresem, dzisiaj miałam ćwiczyć ale też mnie wszystko boli, a do piersi się nie mogę dotknąć. Od dzisiaj zaczynam pyszną dietke zaraz musze wszystko przygotować i popakować do pracy

Ja dopiero wróciłam z zakupów, dietę zaczynam od jutra. Zakupy zrobiłam na 3 dni diety, bo i tak po pracy zawsze wchodzę do Tesco więc akurat może coś będzie w promocji. Nie kupiłam borówek. Cena była powalająca - prawie 7 zł za 125 g. I makrele zamienię na jajko bo nie widziałam dzisiaj w sklepie, może jutro kupie. Serka homogenizowanego też nie kupiłam bo nie widziałam (himogenizowany mi się kojarzy z waniliowym, więc nie pasuje do kanapki- zmieniłam na serek bieluch)., Zaraz na spokojnie przestudiuje jadłospis na ten tydzień i wypisze sobie godziny posiłków, bo w tym tygodniu pracuję na popołudniówki i nocki.

Wiem że nic się nie stanie jak zjem chleb jeden czy 2 dni po terminie, ale jak kupie chleb na cały tydzień to chciałabym żeby był świeży. Jeśli macie jakiś przepis na chleb graham to poproszę, kupiłam ostatnio foremke na chleb i jeszcze nie używałam. I właśnie nie mam zamrażalnika

Pojechałam przed pracą do lokalnego sklepiku i był tam ten chleb graham. Tylko szkoda że kupiłam cały bochenek a data jest do jutra niby nie jest po terminie ale i tak się wkurzyłam. Już wiem żeby nie kupować chleba po niedzieli nie handlowej

A to taka jest różnica pomiędzy polędwiczkami z kurczaka a filetem?

Cześć dziewczyny w poniedziałek ja dzisiaj idę na zakupy i zaczynam dietę. Analizuje listę zakupów i chyba będę ją musiała trochę modyfikować. Tzn np. Tesco nie kojarzę żebym widziała chleb graham. Mam nadzieję że nie będzie to robilo dużej różnicy jak zamienię go na razowca? No i np. Nie lubię oliwek i chyba je w w ogóle pominę w jadłospisie. Muszę poszukać tez zamienników borówek bo ich też nie widziałam raczej w sklepie. No i od jutra próbuje tą dietę, już naszykowałam pudełeczka do pracy

Już już nadrabiam zaległości. Wczoraj byłam na basenie, dzisiaj też wszystko w biegu dietę chyba zaczne. Od wtorku, bo na zakupy pojadę dopiero w poniedziałek (uroki mieszkania na wsi). Dzisiaj czuję się bardzo źle bo zbliża mi sie okres... Mama dwójki już wysyłam maila i uciekam się szykowac.

Wysłałam, u mnie nie było żadnego błędu. No u mnie jest problem bo mi się zamrażarka zepsuła