Foko Loko

30kg zajęło mi to 2 lata. Zaczęłam w sierpniu 2019, skończyłam w sierpniu 2021. Najszybciej szło mi pierwsze pół roku, potem przy pandemii tempo mi mocno spadło i już takie wolniejsze zostało do końca. W październiku 2021 zaszłam w ciążę, więc dieta poszła w odstawkę. Urodziłam przedwcześnie w 22tygodniu mając 10kg na plusie i te 10kg zrzuciłam potem w 3 miesiące wracając do wagi sprzed ciąży. Potem ją trzymałam aż do sierpnia 2022 i do drugiej ciąży, w której obecnie jestem aktualnie na plusie znowu 10kg, ale po ciąży nie wątpię, że zrzucę. Ja miałam efekty najbardziej jak chodziłam do biura i zawsze miałam przygotowane jedzenie. Jak zaczęła się praca zdalna, to trochę się rozjechałam, ale już wiem, jakiej wielkości powinnam mieć posiłek, mniej więcej wiem, ile co ma kalorii i nie ograniczam się bardzo. Jak mam ochotę na pizzę to jem pizzę. Mam ochotę na lody, to jem lody. Za to przed ciążą pilnowałam, żeby codziennie wyjść na spacer i zrobić 10 tysięcy kroków, a w lecie co drugi dzień chodziłam na aqua aerobik na basen. Czasami też robiliśmy z mężem takie spacery po 20-25km. Ruch dużo daje w momencie, kiedy dietowo już jest ciężko zrzucić. Mam teraz ciążę niestety leżącą ze względu na zagrożenie przedwczesnym porodem, ale jak tylko urodzę to mam zamiar wrócić do robienia tych 10 tysięcy kroków z dzieciorkiem w wózku

Też tak miałam pierwszy raz w życiu zjadłsm pączka właśnie na diecie. Jadłam jednego, wliczałam go w bilans kaloryczny jako podwieczorek i szłam dalej normalnie dietą jak w pozostałe dni. Tak samo picka, tak samo w lecie lody, wszystko. Albo nadrabiałam ruchem.

To nie jest kwestia silnej woli. To nawyki. Normalny człowiek może jeść wszystko. Nawet na redukcji. Jeżeli masz poczucie, że rzucasz się na jedzenie typu pizza, to znaczy, że masz doetę, która nie do końca zaspokaja Twoje potrzeby, bo jedzenie jest też w dużej mierze w głowie. Jakbyś wiedziała, że możesz sobie na tą pickę normalnie pozwolić jak masz ochotę, ale zjeść o kawałek mniej niż zwykle, to głowa by Ci tak nie wariowała.

Ale to oznacza tylko tyle, że potrzebujesz psychodietetyka. Bo normalny człowiek nawet na redukcji może jeść wszystko i jak zje hamburgera, to nie będzie potem jeść go codziennie, a pizza nie jest końcem świata.

Zabierz dziewczynę na badanie beta HCG.

Myślę, że Autorka tamtego posta zdążyła poradzić sobie z problemami. Miała w końcu na to 9,5 roku.

Mięsa nie są kaloryczne same w sobie. Kaloryczne jest to, jak je przyrządzasz.

No to znajdź prowadzącego, który nie naciska na vbac żyjemy w PL, cesarka jest operacją ze wskazań medycznych.

Skoro miałaś dwie CC, to żaden normalny lekarz nie będzie Cię namawiał na sn. Pogadaj z prowadzącym.

A po co?

Milionerzy? Może po prostu mądrzy ludzie, którzy doskonale wiedzą, że dopóki nie ma aktu notarialnego, to robi się remont rodzicom, a nie sobie.

I będziesz się tak do konca życia stresować, bo zawsze coś może być

Bardzo dobry przykład jak przemoc w domu rodzi przemoc względem innych.

Najwyżej wytną. Nie stresuj się.

A podejrzewasz, że możesz być w ciąży? Robiłaś test? Betę? Może to po prostu poronienie?

Najlepiej będzie jak skontaktujesz się z USC i zapytasz.

Serio robiłaś betę? A okres od tego 21.10 miałaś normalnie?

Nie. Nic Ci nie przysługuje więcej niż każdej innej ciężarnej (czyli ubezpieczenie zdrowotne z automatu i dostęp do specjalistów w ciągu 7 dni). Po porodzie kosiniakowe. Tyle.

Sprawdź w ulotce.

Inne pokolenie nie sprawia, że budowa mózgu dziecka jest inna.

Nie potrafisz opanować dziecka i znaleźć mu innej aktywności niż xbox? To średnio świadczy o Tobie jako o rodzicu. Serio. 4latek powinien mieć jak najmniejszy kontakt z elektroniką jak tylko się da po to, żeby rozwijać połączenia w mózgu, które tworzą się przez kreatywne zabawy. Elektronika zabija kreatywność i sprawia, że te połączenia się zwyczajnie nie wytworzą. Znam dzieci, które żyją bez xboxa i telefonu i dają radę bez problemu. 4latkowi takie urządzenia nie są potrzebne.

Oj bo Wy nie rozumiecie ona po prostu zajęła się dojrzalszymi zabawkami, czyli xboxem logika, że dziecko od lalek woli konsolę. Czy świadczy to o dojrzałości? Kogo? Dziecka czy rodziców, że jeszcze się tym chwalą.

Nie uprawiaj seksu, jeżeli do niego nie dorosłeś.

Granie na xboxie czy telefonie to raczej nie jest super wzór dla dziecka. Już lepiej jak rysuje.

Wiecie, że w zdecydowanej większości przypadków telefon w abonamencie wychodzi drożej niż ten sam telefon kupiony za gotówkę albo na raty 0%?