MamaMai

Majax, zejdz może z 200 kcal z zapotrzebowania a nie 500. Żeby chudnąć trzeba jeść! Odpowiednio!

Też o tym myślałam z kilka dni temu. Deficyt musi być żeby było widać efekty, ale jednak nie za duży żeby nie było szkody dla organizmu i za częstych napadów głodu

Majax, ja Ci chyba zaraz dam kopa w tyłek. I wcale nie za wzrost na wadze, i nawet za wieczorne podjadanie ale jęczenie -zniechęcenie!!!!!! Nie możesz się poddać. Myślisz że ja nie miałam gorszych momentów, ależ miałam, nadal je mam. Dlaczego niby u mnie trwa to 7 miesięcy??? każda z nas jest inna, jednej gubienie kg przychodzi łatwiej drugiej gorzej. Jedna jest bardziej zdyscyplinowana druga mniej. Ale najważniejsze to mimo swoich słabości iść dalej, robić rachunek sumienia, wyciągać wnioski, uczyć się na blədach, nawet złościć się na siebie jak trzeba, ale nie wolno przestać próbować, bo zarazbędzie nie 2 kg do przodu a 5, dobre nawyki muszą wejść w krwiobieg. Muszą I już! Dla mnie terapeutyczne jest jak tutaj napiszę że właśnie miałam słabość, poległam, zeżarłam więcej niż miałam, I wierz mi pisanie tak np. przez 3 dni z rzędu zawstydza mnie, robię reset I jakoś idzie, I dlatego cieszy mnie każdy mój spadek. Proszę nie łam się i próbuj dalej. Nauka samodyscypliny czasem idzie opornie, wiem to po sobie. My jesteśmy tutaj także po to by się w takich momentach wspierać I chcemy to robić. Wierzę że razem damy radę!

Jasminka gratki. Grunt to robić swoje mimo zastojów Marzec będzie twoj

Witaski, U mnie spadek wagi o 0,2 kg, ale jutro mam dostać @, więc nawet ten spadek mnie ucieszył, bo raczej spodziewałam się że będzie wzrost. Noc w miarę spokojna. Może będzie dobrze. Pozdrawiam cały skład

Moja 5 latka waży równe 20 kg. Nie wygląda na jakąś chudszą od rówieśników. Ona w domu.je, w przedszkolu nie, a też dużo spala, rower, hulajnoga, taniec I basen, biega z dzieciarnią, bo u nas ulica (dokładnie droga wew.) też pełna dzieci, głównie rok starszych od niej więc jak tylko je zobaczy na drodze to w długą, w weekendy najlepiej rana do wieczora

My już po wizycie. Pediatra powiedziała że wygląda jej to jednak na zęby. Ale dała też skierowanie na badanie moczu, w nocy bədziemy łapać bo dziś nie zdążę już zawieźć. I dobrze bo powiem Wam że z Majką mieliśmy taką syt. że własnie szły jej zęby, miała gorączkę, nie chciała jeść pić, więc my zęby zęby I tak przez jakieś 3 doby zbijaliśmy gorączkę I smarowaliśmy żelem, ale jak dzieciak zaczął lecieć przez ręce, my dawaj do szpitala a tam że zapalenie dróg moczowych. Wykaźniki bardzo złe, cewnikowanie, 10 dni w szpitalu na antybiotyku. A potem jeszcze 2 lata pod obserwacją, robiona cystografia. I tak mam do dzisiaj jak gorączka ja już stoję na baczność U mnie z jedzeniem dzisiaj do kitu, byle jak, tak dla zapchania kichy. Rano 3 kanapki na razowcu z nasionami z pasztetem oraz papryką a i pół tosta po córce którego nie dojadła. Przed pediatrą 2 wafle ryżowe z dżemem. Teraz 2 berlinki, pół papryki, ketchup, musztarda, 2 wafle ryżowe. Może zjem jeszcze jakiś owoc oraz kilka nwrkowców żeby to lepiej wyglądało. A na potem jeszcze mieszanka chińska z wczoraj, z kurczakiem i ryżem. Zaraz przyjdzie moja mama, to może w domu coś zrobię, bo dziś nic jeszcze nie ogarniałam. Majax trzymam kciuki żeby u Was też było wsio O.K. Daj znać jak będziecie po. No I koniecznie napisz jak syn u logopedy. Z moją na początku nie szło ćwiczyć. Bardziej interesował ją duży palec u nogi niż jakieś "zabawy" z obcą babą Jasminka no to niezły trening mamie zrobicie z tym 3 piętrem

Jadę z Młodym do pediatry na 12:00. Odezwę się po południu.

Hej Girls, Wpadłam na chwilę bo mąż jeszcze nie wyjechał do pracy, a potem.może być ciężko. Noc była koszmarna, Młody strasznie się məczył, temperatura odpyściła ale I tak ubrania były mokre, trzeba było go przebierać. I na pewno coś go bolało bo wił się I wiercił, praktycznie był nieodkładalny. Po oczach widać że chory. Nie wiem xzy to zębybo jedynki.praktycznie są już na wierzchu, wystają na jakieś 2 mm. Dziś może być ciężko z dietą, raczej będzie na szybko a wtedy niestety w moim wydaniu jest byle jak. Ale trudno. 3majcie się ciepło. Trzymam kciuki za wasze postępy.

Młody nam zaczął gorączkować. Biedulek. Siedzę w domu i nigdzie już nie idę. Wiadomo, są sprawy ważne i ważniejsze.

E-mis, mam 161 cm

Milky sama już nie wiem, mój pierwszy cel był 58 kg. Marzeniem miało być 55 kg. Przed 2 ciążą ważyłam 58,4 choć do końca nie byłam z siebie zadowolona, oponka na brzuchu, tłuszczyk na plecach itp. Tyle że już pisałam że choć obecnie mam wagowo więcej to proporcje ciała jakby lepsze. Myślę że już teraz nie ma sensu żebym z góry określała ile muszę jeszcze schudnąć, nie chcę przegiąć, żeby źle nie wyglądać, mówię głównie o skórze, żeby nie przekroczyć granicy kiedy będzie obwisła I będzie wyglądać źle. Co że będę szczupła jak nie będę mogła założyć np. dwuczęściowego stroju na plaży???? Dlatego teraz już muszę się obserwować, co zresztą robię, może uznam że wystarczy skończyć za kilogram a może za trzy. Ciężko powiedzieć.

Majax moja dzisiejsza kasza manna na śniadanie miala 440 kcal, a jestem już też po 2 śniadaniu a teraz wcianam jabłko. U mnie dzień na nie, przebiłam dętkę w wózku syna I jak się okazało mam jeszxze w tym samym kole pękniętą oponę. Kursu do przedszkola dzisiaj nie będzie

Wygrzebałam próbki kremów które przytuliłam ostatnio w drogerii i już na facjatę nałożyłam krem z aloesem, olejem lnianym I olejem z pestek winogron. Zaczęły się zachcianki przed @ zaraz zwariuję

A może raz w tyg cheat day słodyczowy?

Milky super, od piątku 0,3 w dół, tak?

Witaski, Wczoraj miałam zarobiony wieczór, przerabiałam dalej dynię, robiłam puree do słoików ponieważ w weekend chce upiec albo dyniowe ciasto drożdzowe (robiłam różne wariacje z drożdżowym ale nigdy dyniowego, ale wydaje się proste) albo czekoladowe dyniowe (kiedyś piekłam podobne tylko z tartą cukinią i było super, wilgotne niezakalcowate).Resztę wykorzystam do zupek dla Młodego. Do tej pory dynię gotowałam ale ta pieczona ma więcej wartości odżywczych. Jak piekła się dynia, udało mi się wyskoczyć na kijki (33 min.). Z jedzeniem było niestety średnio, bo jeszcze wieczorem zjadłam plaster szynki I żółtego sera. Ale mam już winowajcę mijego wczorajszego kompulsu, w tym tyg. mam dostać @. Chyba nawet w piątek się nie będę ważyć bo już pewnie będę zbierać wodę. Majax chyba zrobię sobie w tym czasie twoją mixturę z sody. Właśnie pałaszuję kaszę manną na śniadanko. Na 2 ś. roladki z szynki i serka czosnkowego ze słupkami papryki i ogóra. Na potem miałam zrobić z resztki rosołu pomidorówkę z ryżem ale widzę że córa będzie miała w przedszkolu, więc chyba dzisiaj będzie bez zupy, a jutro będzie. Co w miejsce zupy jeszcze nie wiem, mam.warzyważe na patelnię więc może usmaże z jajkiem. Jak moi wrócą zjemy mieszankę chińską z kurczakiem i ryżem. Gdzie kupujecie hydrolat różany I jak go stosujecie? Miłego

Dopadł mnie jakiś kompuls, zjadłam 3 ciastka owsiane (cora nie zjadla w przedszkolu i przyniosła), 5 nerkowców, jabłko oraz 4 chrupki kukurydziane....buuuuuu

Kurczak zamarynowany. Zrobiłam z dużej porcji bo będzie też na jutro do mieszanki chińskiej. Dziś całość usmażę, część odejmę do tortilli na dziś a jutro już tylko warzywa do chińszczyzny i ryż, tym sposobem pół roboty za mną. Milky ja to nawet lubię chodzić po córkę do przedszkola. Za jednym razem mam spacer z wózkiem I porcję ruchu zaliczoną. Poza tym nie kiszę się w domu, trochę nawet podmaluję oczy, włosy ogarnę i z kurki domowej robi się kobieta Kurde Dziewczyny zauważyłam że mam suchą skórę na twarzy. Chyba muszę się wziąć za facjatę ale jak? Wychodzi też picie malej ilości wody......

Milky, czemu? Rosół ugotowałam wczoraj ale ja tak mam że gotuję wszelkie zupy na 2 -3 dni w dużym garze. Rosołek wszyscy uwielbiamy. Z reguły robię na weekend ale mąż pracował, to z córą dojadałam ogórkową. U mnie słonecznie ale chłodno. Może wypuszczę się później piechotką do przedszkola. Teraz 2 śniadanie: serek śmietankowy z papryką ogórkiem zawinięte w plastry szynki do tego jeszcze pomidor z cebulą. Chodzi za mną do tego kakao.

U mnie na śniadanie znowu naleśniki z dżemem, kurczę jakbym nic innego nie mogła wymyśleć. Na drugie narazie bez pomysłu. Na potem mam rosół z makaronem, a na koniec tortilla z kurczakiem, mixem warzyw I sosem czosnkowym.

Jasminka ojoj niedobrze, chyba rzeczywiście musisz wyleżeć. Przesyłam dobrą energię i życzę szybkiego powrotu do życia

Nie liczyłam dzisiaj kalorii ale chyba źle nie było, może co najwyżej było za dużo węglowodanów a za mało białka, tak mi się wydaje. Wieczorem wyskoczyłam na moment z psem mojej mamy, przeszłam z półtora km. Niestety ubrałam wiosenną kurtałkę i zmarzłam, dlatego nie spacerowałam za długo. U mnie wieczory wciąż są zimne. Teraz tylko kąpu kąpu, krótki relaxik i idę spać, chcę się dzisiaj położyć wcześniej bo niewiadomo jak będzie w nocy z Młodym (też wychodzą mu zęby, narazie dolne jedynki ale nie wiem czy przez to tak zaczął się częściej budzić, bo narazie nie gorączkuje i ogólnie jest pogodny). Majax, co powiedział pediatra? Dobrej nocki dla Wszystkich