mamawsieci33

Dzisiaj zaczyna terapie i zero wychodnego do kolegow. Narazie. Ale to ostatnia szansa i o tym wie.

Powiedzial ze rzucil ale tak naprawde sie kryl. Teraz mam dosc, bo boje sie corka bedzie na to patrzec. On jest uzalezniony. Zanim mnie poznal chodzil na terapie ale widac nieskuteczna. Ogolnie to dobry facet ale to za malo.

Mam swoje hantle bandy do cwiczen plus yt.

Hey Dziewcyny, melduje sie. Wcziraj bylo okolo 1700 kcal max: jaja, awokado, losos grilowany ze szparagami, duza dawka gorzkiej czekolady. Wszystkie kcal licze wiec mam pelna kontrole. Pije rowniez codziennie szklaneczke z odrobina octu. Przedwczoraj uda ale 35 min. Wczoraj to samo ale pelna godzina. Przyszly do mnie zamowione wczesniej gumy do ceiczen oh jak daje. Pozniej byl dlugi spacer z malym. Lada dzien wyjmuje wozek do biegania. Moze moj sie juz nie bedzie bal jechac przodem, zobaczymy W poniedzialek wazenie, wiec musze uwazac

Melduje sie. Dieta chyba dobrze. Dietetyczny placek(400kcal), 3 jajka z mozarella (50g) z brokulem, troche kurczaka ale malusio i herbatniki otrebowe.duzo kawy. Zrobilam interval 50min z cardio. Wczoraj nie cwiczylam niestety

55kg to malutko. A ile masz wzrostu? Teery a Ty z ilu schodzisz?

Czesc Dziewczyny, czy moge dolaczyc? Jestem mama juz 7 mc dzieciaczka a zbedne kg jak byly tak sa! Potrzebuje wsparcia, motywacji cokolwiek. Siedze w domu, niestety nie mam pracy, jest zamkniete, po macierzynskim nie bylo mi dane wrocic- Covid. Mieszkam w irlandii, tutaj full lockdown niestety, do grudnia narazie. Stypa Musze zrzucic 25kg serio. Do lata 2021. Dieta 1600kcal. Sylwia