Molly_00

Dziękuję. Więcej będę wiedziała po wizycie u specjalisty, ale chcę iść w tygodniu do lekarza rodzinnego, pisali na grupie i radzili bym zrobiła morfologie, crp, ob i inne. Bo chciałabym już z wynikami iść do ortopedy i reumatologa.

I oczywiście powodzenia w diecie wam życzę. szkoda że usunęli nam wątek ale super że mamy nowy. Trzymam za was kciuki.

Również nie zdążyłam przeczytać. Moja waga dziś 60,2. Nadal trzymam dietę. Ale szczerze mówiąc... dieta to ostatnia rzecz o której teraz myślę przez moje problemy zdrowotne. Nie dość że wczoraj miałam atak paniki wieczorem (kilka lat miałam spokój), to jeszcze na 90% mam ZZSK - czyli Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Oczywiście diagnozę postawi tylko lekarz ale wczoraj weszłam na grupę gdzie są osoby z różnymi chorobami układu kostnego, i po opisaniu moich objawów (sztywnieje odcinek szyjny kręgosłupa i barki, ból w odcinku lędźwiowym z promieniowaniem do pośladków, lekki wdowi garb oraz rano ból pleców do momentu gdy się trochę rozruszam), więc te objawy które mam już z rok z przerwami wskazują na ZZSK. U reumatologa leczę kolano a powinnam była też powiedzieć o tych objawach. No cóż.. w lipcu mam ortopedę to jemu powiem. Gdybyście wiedzieli co ta choroba potrafi zrobić z człowiekiem, jak czytałam posty na grupie to chciało mi się płakać. Ludzie są na rencie, po wizytach w szpitalach, mają dzieci, rodziny a nie mogą się z tymi dziećmi bawić bo te bóle im na to nie pozwalają. Ech.. Muszę się zapisać do rodzinnego, może da mi skierowanie na jakieś badania nim pójdę do specjalisty. I do tego ten atak paniki wczoraj... zaczęło się od tego że zabolało mnie w klatce piersiowej. A że mam paniczny lęk przed zawałem serca, to automatycznie pomyślałam sobie że to może zawał... nagle zaczął mnie brzuch boleć, zrobiło mi się tak zimno że dostałam drgawek, ciśnienie 139 na 90 (a jestem niskociśnieniowcem) na szczęście miałam jeszcze tabletki na uspokojenie takie ziołowe bez recepty, tam jest 100mg melisy, wzięłam i po jakiś 20 minutach wszystko przeszło, ciśnienie spadło, unormowało się. Dziś cały dzień nigdzie nie wychodzę odpoczywam. Miłego.

chyba nie wiesz co piszesz, na anoreksję ludzie umierają! a na uzależnienie od jedzenia jest psychoterapia, trzeba to przepracowac bo znikąd się to nie bierze.

Dieta mż - Strona 4 (jestemfit.pl) czekmyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

Zaś usunęli?????? nie noooooooo............ ja jestem na jestemfit. Czekam tam na was.

heykaa u mnie na wadze kilo mniej. 59.6 a wczoraj się też zważyłam z ciekawości i było 59.4 Zjadłam teraz owsiankę i o 22 idę spać mam nadzieje że nie będę głodna bo nie umiałabym zasnąć Jasminka - czasem zakupy poprawiają nastrój Zbliża mi się @ najgorsze przy @ dla mnie jest to, że jestem okropnie na wszystko zła Gratuluję spadków i nawet sukcesem jest to że waga nie poszła w górę :* Miłego weekendu

Hejka, Kiedyś byłam kilka dni na poście dr. Dąbrowskiej ale nie polecam osobom które pracują fizycznie czy ćwiczą bo przyjmuje się zbyt mało kcal, przynajmniej jeśli chodzi o mnie-było mi ciągle słabo. Ale są na facebooku grupy o "diecie" dr. Dąbrowskiej oraz strona ewadabrowska . pl pisze z przerwami bo pewnie znow link nie wejdzie i na tej stronie tez są różne informacje, są też różne ośrodki z dietą dr. Dąbrowskiej, przykładowy jadłospis czy różne artykuły. Należy też pić zakwas z buraków. Powodzenia Ja natomiast zostaję przy zwykłym odżywianiu ale z przewagą zdrowych tłuszczy, czyli orzechy, oliwa z oliwek, gotowane mięso (żeby cholesterol zbić.) do tego owsianka, ryby itp jutro na obiad ziemniaki i sledz opiekany Rano zjadłam kanapki, teraz mandarynkę a do pracy zabieram garść orzechów włoskich i banan. Jasminka powodzenia Kropcia- a może pij wodę z cytryną? Ja akurat wodę uwielbiam, w pracy wypijam około litr wody niegazowanej. Po powrocie z pracy Inka lub herbatka. jadę o 11 jeszcze do sklepu przed pracą bo chcę kupić półbuty miłego dnia

Heyka ja byłam rano w Kościele, potem z siostrą na cmentarz pojechałam. Wczoraj przyznaję z ręką na sercu, zawaliłam z dietą bo zjadłam kilka pierników czekoladowych i ciastek. Ale rano obudziłam się z bólem żołądka, więc dziś zjadłam tylko kanapkę na sniadanie i teraz obiad i nie jem już żadnych słodkości. Dieta ryżowa fajna życzę ci byś na niej schudła. Kropcia, to ty pisałas na Jestemfit? U mnie też śnieg topnieje i jest brzydko, bo dużo błota. Miłego popołudnia i wieczorku wszystkim

Twaróg rozdrobniłam widelcem dodałam trochę mleka

U mnie na śniadanie kanapki z chudym serem twarogiem a na obiad zupa ryżowa. U mnie śnieg i -1st

Anata zostan tu z nami

Dawno temu miałam Fitatu. Teraz zostaje tu i/lub na jestemfit witam nowe forumowiczki w naszym wątku

U mnie też biało za oknem ale ja lubię takie klimaty. Spokojnie dziewczyny, jeszcze się nacieszycie ciepełkiem Mama-gratuluję spadku U mnie na śniadanko 2 kanapki z chudym twarogiem i rzodkiewką. Też w piątki nie jadam mięsa. Ja się za tydzień zważę ok?? i tak jestem już po śniadaniu to nie ma sensu stawać na wadze. Miłego dzionka

Ooo Ja bym mogła raz na dwa tygodnie nawet się ważyć.

To ja jestem na TAK. czekamy na decyzję wszystkich dziewczyn. Ja dziś 4 placki ziemniaczane zjadłam na obiad ale potem poszłam do pracy i myślę że to spaliłam. Jutro idę na zakupy bo kończą mi się produkty w lodówce te zdrowsze. Jak dobrze ze jutro już piątek. Jestem już zmęczona tym tygodniem. Jeszcze jutro przyjdzie taki znajomy pan malarz pomalować jeszcze raz sufit bo tamten tylko raz pomalował. Trzeba dwa razy. No i meble wczoraj przywieźli a dopiero pojutrze będziemy je składać. Idę spać. Dobranoc. Do jutra 🤍❤🤍❤🤍❤🤍❤

Jak tam przed jutrzejszym ważeniem ? ja się boję że znów będzie 6 z przodu

No to dziewczyny co robimy? facebook ? Vitalia? ale masz na myśli jakąś grupę na messengerze?

Kurcze a tak się tam na forum napracowałam by znaleść suwaczek byście sobie mogły ustawić ehhhhhh no cóż, będę pisała i tu i tam bo tam są różne przepisy i różne działy. Oby nam znów nie skasowali wątku

mam to samo gdy korzystam ze smartfona, Nie macie możliwosci zarejestrowania się z laptopa??

miałam tutejszy wątek nasz zapisany w zakładkach ale pisze mi że został USUNIĘTY. Podobno nie umiecie się tam zarejestrować, ja też miałam problem ze smartfona sie zarejestrwac ale z laptopa bez problemu.

Oczywiście! czekamy na resztę dziewczyn Mama-gratuluję fajny weekendzik ! gratuluję miłego dnia wszystkim

Suwaki nie są obowiązkowe. Równie dobrze można tam napisać tak jak tu macie w opisie np: 156cm wzrostu, waga: start 62kg; itp.. [ (jestemfit.pl) Forum i dział Diety] (nie można linku dokładnego tu wkleić. )

Hejka O rety, no to niezle miałyscie dziewczyny z SOR-em. Ja ostatni raz na SOR pojechalam 4 lata temu jak w pracy się poslizgnęłam i upadłam, złamałam ręke. Do dziś pamiętam ten ból. O 10 taksówka podwiozła mnie na SOR a o 17.00 dopiero założono mi gips. Okazało się że nie było ortopedy aby dał skierowanie na rtg bo musiał być do 14:00 w przychodni. Mnie dziś ciągnie do słodkiego a mam czekolade z orzechami schowaną ale na razie nie ruszam. Może mi przejdzie. Dziewczyny nie piszą nic o forum to chyba tu zostajemy Ja też bardzo ograniczyłam słodycze ale jak przyjdzie mi chęć na coś słodkiego, to przynajmniej 1 cukierka musze zjeść

Nie pomyslałyście by się przenieść na inne forum gdzie mogłybyśmy sobie wklejać zdjęcia deserów albo posiłkow i się motywować?? (np forum jestemfit.pl ma fajną szatę graficzną i nawet taki pasek gdzie można swoją wagę wpisać)