stokrotka1993

Ze swojej strony moge ci polecic siłownię + pilates, na mojej siłce CTG gym mam właśnie dodatkowe zajęcia z pilatesu i staram się dwa razy w tygodniu ćwiczyć na maszynach i dwa razy chodzić na pilates. Do tego spacery, chodzenie wszędzie gdzie się da pieszo i naprawdę szybko zobaczyłam efekty.

Niemożliwe, nie idź tą drogą możesz się wpędzić tym w problemy. Ja zapisałam sie na siłke taką która też ma inne zajęcia CTG gym i w pół roku poleciało mi 10 kg. I naprawdę polubiłam ćwiczenia! Teraz jak mam dzień przerwy od siłowni to dosłownie energia mnie nosi

Startowałam z podobnej wagi. Zapisałam się na siłkę, ja akurat chodze do CTG gym, bo mają tam też zajęcia z pilatesu, sztuki walki itd. Teraz waże 57 kg, więc naprawdę warto próbować powoli, w swoim tempie i serio z czasem mozna polubić sport i chcieć więcej

Jakiś czas temu zapisałam się na siłkę i staram się chodzić 4 razy w tygodniu, dwa razy ćwiczę na maszynach, i dwa razy w tygodniu chodze na pilates. Atmosfera jest fajna, nigdy się nie krępowałam, a jak zaczynalam ważyłam 11 kg więcej chodzę do ctg gym, mają tam jeszcze zajęcia ze sztuk walki

Ja korzystam chyba ze wszystkich maszyn na silce w zależności od sił i nastroju dodatkowo są tam zajecia z pilatesu i korzystam dwa razy w tygodniu. A ogólnie to chodze do CTG GYM

Ja korzystam chyba ze wszystkich maszyn na silce w zależności od sił i nastroju dodatkowo są tam zajecia z pilatesu i korzystam dwa razy w tygodniu. A ogólnie to chodze do CTG GYM

Ja korzystam chyba ze wszystkich maszyn na siłce w zależności od sił i nastroju no i na mojej siłce są też zajęcia z pilatesu i chodzę dwa razy w tygodniu. Ja chodze do CTG Gym

Mi też bylo ciężko, ale bardzo zmotywowała mnie atmosfera na siłowni. Spotykam tam mega życzliwych ludzi, którzy zawsze coś doradzą, uśmiechną się, zagadają. Dodatkowo wtedy dopisałam się na zajęcia z pilatesu i nie ma nic lepszego. Może po prostu trafiłaś na jakąś siłkę ze słabą atmosferą? Ja chodzę do CTG Gym i mogę polecić.

Ja od niedawna chodzę na siłownię CTG GYM i dodatkowo na pilates. Na początku ciezko się było rozruszać, ale teraz jak mam dni przerwy od siłki to "mnie nosi"

Dużo dobrego słyszałam o centrum ortodontycznym Rock Your Smile. Możesz sobie sprawdzić opinie. Można u nich założyć aparat, wybielić zęby, wstawić implant itd. Przyjaciołka, babcia i ja też jesteśmy zadowolone z ich usług. Może tobie też się sprawdzą.

Najlepiej wybielać u stomatologa/ortodonty. Samemu można sobie raczej zrobić krzywdę. Znajoma poleciła mi centrum ortodontycze Rock Your Smile i będę tam wybielać. U niej efekt wyszedł moim zdaniem świetny.

Przyjaciółka wybielała w w centrum ortodontycznym Rock Your Smile i jest zadowolona. Nie narzekała na nic po wybielaniu, może tobie tez sie sprawdzi. Ja już jestem umowiona do nich na wizyte za tydzien, więc przekonam się sama jakie efekty będą na moich zębach.

Koleżance zakładali aparat w centrum ortodontycznym Rock Your Smile. Moja koleżanka chodziła do nich na Mokotowie. Miała bardzo krzywe zęby, a teraz idealnie równe, jezcze je sobie dodatkowo u nich wybieliła ostatnio. Mówiła ze jest zadowolona więc raczej mogę polecić.

Koleżance zakładali aparat w centrum ortodontycznym Rock Your Smile. Moja koleżanka chodziła do nich na Mokotowie. Miała bardzo krzywe zęby, a teraz idealnie równe, jezcze je sobie dodatkowo u nich wybieliła ostatnio. Mówiła ze jest zadowolona więc raczej mogę polecić.

Akurat jedynek i dwójek nie miałam robionych, ale moja koleżanka z pracy miała i mówiła, że nic ją nie bolało. Robiła w dentsm i jest zadowolona. Ja też zawsze do nich chodze i miałam robioną górą czworkę i piątkę kanałowo i mnie nie bolało. Prawie usnęłam na fotelu, bo byłam po nocce.